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평일에 부족했던 잠을 주말에 몰아서 자면 살찌기 쉽다는 연구 결과가 발표돼 눈길을 끌고 있다. 지난 21일 영국 일간 미러는 "평일과 휴일 수면 시간이 다른 사람은 인슐린 저항성과 높은 BMI(체질량지수) 수치 등 대사 이상 관련 건강 문제를 겪는다"는 피츠버그 ...

[인사이트] 황규정 기자 = 옷을 꿰맬 때 사용하는 바늘은 때로는 위급한 생명을 구하는데 유용하게 사용될 수도 있다. 지난 25일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 뇌졸중이 발생했을 때 바늘 하나만으로 위급한 상황을 대처할 수 있다는 민간요법을 소개했다....

건강한 출산을 원한다면 '계획임신'은 필수이다. 부모가 건강해야 태어나는 아기도 건강하다. 그래서 계획을 세우기에 앞서 임신에 적합한 신체조건을 만들어야 한다. 태아가 잘 자랄 수 있는 몸을 만들기 위해서 술이나, 커피 및 카페인이 다량 함유된 에너지 드링...

[인사이트] 김연진 기자 = 맛있게 밥을 먹다가 눈물이 핑 도는 아픔을 겪을 때가 종종 있다. 자신의 볼살을 콱 깨물었기 때문이다. 당해보지 않은 사람들은 절대 알 수 없는 끔찍한 고통이다. 간혹 혀를 깨무는 경우도 있지만, 볼살이 씹히는 통증에 비할 바가 아...

(서울=연합뉴스) 김병규 기자 = 발바닥 근육부위에 염증이 발생하는 족저근막염 환자가 2년새 30% 가까이 증가했다. 과체중이나 운동 부족, 하이힐 등이 주된 원인으로 지목되는데, 운동이나 야외 활동 전 발바닥 스트레칭을 하는 것이 예방에 도움이 된다. 23일 건...

[인사이트] 박주영 기자 = 저렴한 치료비에 원정 모발 이식 수술을 선택하는 사람이 늘고 있다.최근 터키가 탈모로 고생하는 사람들이 가고 싶은 나라 '1순위'로 꼽히고 있다. 모발 이식 수술 비용이 저렴한 데다 실력도 세계 최고 수준으로 평가받기 때문이다. 3,00...

신혼부부가 들으면 솔깃할만한 흥미로운 연구 결과가 발표돼 화제다. 지난 5일(현지 시간) 영국 일간 미러는 킨키 빈티지 벽지 업체(Kinky Vintage wallpaper)에서 성인 1,500명을 상대로 조사한 결과 침실 벽지가 빨간색, 보라색일 경우 성관계 횟수가 많아진다고 ...

[인사이트] 황기현 기자 = 호흡기를 통해 들어온 미세먼지가 혈액 내에 흡수돼 심장 등 주요 장기들을 손상시킬 수 있는 것으로 나타났다.지난 27일(한국 시간) 영국 에든버러대학 연구팀은 자동차 매연에서 배출되는 나노입자를 흡입 시 이 같은 물질들이 혈액과 폐...

[인사이트] 이하영 기자 = "아무것도 생각할 수 없을 정도로 아픕니다" 아이를 맞이하는 기쁨은 부부가 동등하게 누리지만 유독 신체 구조상 임신과 출산은 여성들이 담당할 수밖에 없다. 많은 남편들은 출산으로 괴로워하는 부인을 돕고 싶어도 신체의 변화를 잘...

[인사이트] 황규정 기자 = 햄버거를 일주일에 두 번 이상 먹으면 비만으로 인한 합병증은 물론 남성의 성기능 저하에도 큰 영향을 끼치는 것으로 나타났다.지난 15일(현지 시간) 영국 일간 더선은 패스트푸드의 잦은 섭취가 '발기부전'으로 이어질 수 있다는 미국 임...

[인사이트] 김지영 기자 = 초경을 늦게 시작한 여성일수록 장수할 확률이 높은 것으로 나타났다. 지난 27일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 캘리포니아 대학 연구팀이 여성의 생리와 수명 간의 관계에 대해 연구한 연구결과를 보도했다. 연구팀이 16,251의 표...

[인사이트] 윤혜경 기자 = 다이어트를 하더라도 꼭 빼야 할 살과 남겨야 할 살을 구분해서 빼야 '요요'등의 실패를 예방할 수 있다. 지난 29일에 방송된 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에서는 실패 없는 다이어트를 하기 위해 빼야 할 살과 남겨야 할 살을 구분하는 방...

[인사이트] 황성아 기자 = "일반 담배보다 덜 해롭겠지". 사람들은 흔히 일반 담배의 '안전한' 대용품으로 전자담배를 찾는다.담배를 말리거나 태울 때 발생하는 유해물질을 피할 수 있다고 생각하기 때문이다.하지만 전자담배도 일반 담배처럼 암을 유발할 수 있다...

[인사이트] 황성아 기자 = "내일부터 살 뺄 거야"우리는 다이어트 시작에 앞서 내일부터, 모래부터, 다음 주부터 라는 핑계를 대며 차일피일 미룬다. 그런데 최근 한 남성이 올린 사진 한 장이 SNS에서 퍼지면서 게으른 다이어터들에게 큰 자극을 주고 있다.지난 2...

최형욱 기자 wook@insight.co.kr

via EMedTox /Youtube​ 야외 활동을 많이 하는 여름철이 다가옴에 따라 진드기 등 해충에 피해를 입는 사례가 급증하고 있다. 특히 등산과 캠핑 등 아웃도어 열풍이 거센 요즘 야생 진드기에 물리는 사람들이 많다. 최근 유튜브에는 진드기에 물렸을 때 안전하게 ...

여성이 앉아서 오랜 시간을 보낼수록 유방암, 난소암, 골수암 등의 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.지난 2월 애플 최고경영자(CEO) 팀쿡은 "앉아 있는 것은 새로운 암"이라며 자신은 알람을 맞춰놓고 매시간 10분씩 일어나 움직인다고 말하기도 했다. [ⓒ 연합뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지]

다이어트 노력을 물거품으로 만드는 '요요 현상'이 통계적 사실이라는 암울한 조사 결과가 나왔다. 지난 16일(현지 시간) 미국 과학 전문지 사이언스데일리에 따르면 한 번 비만에 이른 사람의 78%는 5년 내에 다시 살이 찌는 것으로 드러났다. 영국 런던 킹스 칼...

비만한 남성의 정자에는 비만 유전자가 담겨있으며 이 유전자는 자식에게 전달될 수 있다는 연구결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐 대학의 로마인 바레스 박사는 비만한 남성과 체중이 정상적인 남성의 정자에는 식욕조절과 관련된 유전자 자리에 서로 다른 후생유전학적 표지(epigenetic mark)가 나타난다는 연구결과를 발표했다고 헬스데이 뉴스와 메디컬 익스프레스가 3일 보도했다. [ⓒ 연합뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지]

[인사이트] 김보영 기자 = 딱 한 달만 운동해도 근육질 몸매가 될 수 있다는 말을 몸소 증명한 남성이 주목받고 있다.최근 유튜브 채널 'Kida Film'에는 30일 푸쉬업 챌린지 영상이 게재됐다. 영상에는 말 그대로 30일 동안 하루도 빠짐없이 운동하는 모습이 담겨있...

[인사이트] 장형인 기자 = 30도를 웃도는 지금, 많은 사람들이 더위에 지쳐 체력 저하를 호소한다.더운 여름일수록 꾸준한 운동을 통해 기력을 보강해야 하지만 놓은 온도 탓에 야외활동은 두렵기만 하다.이를 위해 실내에서 손쉽게 기력도 보강하고 온몸의 통증도 ...

2014년도 연말이 다가오면 여러 송년회 모임이 기다리고 있다. 요즘에는 송년회 문화가 달라지고 있지만 아직 술자리로 이어지는 경우가 많다. 이때 적당한 음주가 가장 좋은 방법이겠지만 술자리를 피할 수 없는 상황이라면 음주 전후 숙취를 잘 해소하는 것이 중요...

[인사이트] 심정우 기자 = 한 연구진이 '야동'이 남녀관계에 미치는 영향과 그 이유에 대해 밝혀 눈길을 끈다.지난 28일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 성인 동영상 시청이 남성에게 끼치는 영향과 만족감을 주제로 진행한 연구에 대해 전했다. 미국 인디애나...

성(性) 관계가 심장발작과는 아무런 관계가 없다는 연구결과가 발표됐다. 지난 21일(현지 시간) 영국 일간 미러는 성관계가 심장발작 발생 위험을 높인다는 어떤 증거도 없다고 발표한 독일 울름 대학교(University of Ulm)의 연구결과를 소개했다. 보도에 따르면 ...