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[인사이트] 장형인 기자 = 2018년 새해 다이어트를 시작한 서울에 사는 직장인 20대 여성 김 씨.올해에는 두둑했던 뱃살과의 영원한 이별을 위해 헬스장에서 열심히 운동하고 있다.근육 운동과 유산소 운동까지 병행하면서 덕분에 체중은 2kg 남짓 감량에 성공했다....

[인사이트] 황성아 기자 = 봄철이 되면서 유독 커지고 짙어지는 다크서클을 보았나.그렇다면 당신의 코 건강을 잘 살피길 바란다. 전문가들은 봄철 유독 재채기와 코막힘, 비염 증세를 보이는 사람들에게 검고 짙은 다크서클이 생긴다고 설명했다. 비강의 혈액 ...

[인사이트] 김연진 기자 = 시간에 쫓기며 업무를 처리하느라 사무실에서 급히 식사를 해결하는 습관이 우리에게 악영향을 미친다는 연구가 나왔다. 지난 27일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 '회사 안에서 식사하는 행동'이 비만을 유발하고 생산성을 저해한다...

[인사이트] 배수람 기자 = 오랜 시간 앉아서 업무를 보는 현대인들의 잘못된 생활습관으로 유발되는 안면 비대칭을 손쉽게 확인할 수 있는 방법이 있다. 최근 온라인 커뮤니티에는 지난 2015년 5월 11일 방송된 OnStyle '더 바디쇼'에서 소개된 안면 비대칭 유발 습...

[인사이트] 이하영 기자 = 오는 7월부터 치약, 치아미백제, 구중 청량제 원료로 미세플라스틱을 쓸 수 없다. 23일 식품의약품안전처는 위와 같은 내용의 '의약외품 품목허가·​신고·심사 규정 일부 개정안'을 지난 19일 고시하고 시행에 들어갔다고 밝혔다. 식약처...

추위가 장내 세균들에 변화를 일으켜 신체에 이로운 효과를 준다는 연구 결과에 관심이 쏠리고 있다. 지난 3일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 '세포'(Cell) 저널에 실린 스위스 제네바대학교 연구팀의 연구 결과를 인용해 이같이 보도했다. 보도에 의하면 신체...

[인사이트] 배다현 기자 = 남들과 같은 양을 먹어도 유독 나만 살이 찐다면 몸에 '뚱보균'이 많기 때문은 아닌지 의심해 봐야 한다.지난 29일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 '내 몸 살찌우는 비만의 주범-뚱보균'을 주제로 다뤘다. 이날 방송에 출연한 김지원 ...

[인사이트] 황비 기자 = 종일 앉아있는 직장인이나 학생들이라면 하루가 끝난 후 뭉친 어깨와 목 때문에 피로를 느끼기 쉽다. 그런데 하루 10분 투자로 뭉친 어깨와 허벅지를 풀 수 있다는 운동법이 소개돼 긴 하루에 지친 사람들의 눈길을 끌고 있다. 최근 중국 ...

gettyimages [인사이트] 김지현 기자 = 말도 안 되는 소리라고 치부할 수 있지만 한 비뇨기과 전문의에 따르면 항문 성교에 의한 임신은 가능하다. 물론 그 가능성은 극히 희박하다. 지난 13일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일에 따르면 미국 뉴저지 주 애틀랜틱시...

via Discover Magazine​ 앉았다 일어나는 자세만으로 그 사람의 건강 상태를 확인하는 흥미로운 방법이 소개됐다. 지난 3일(현지시간) 영국 일간 메트로에 따르면 브라질 내과의사 '클라우디오 길 아로호(Claudio Gil Araujo)'는 앉았다 일어나는 방법만으로 누가 ...

[인사이트] 황비 기자 = '쩝쩝' 거리며 음식 먹는 소리는 예의에 어긋난다고도 하고, 또 실제로 이 소리를 싫어하는 사람들도 많다. 하지만 너무 신경에 거슬리지만 않는다면 이 '쩝쩝' 소리에 조금 더 관대해져도 되겠다. 음식 먹는 소리가 다이어트에 도움이 된...

[인사이트] 박소윤 기자 = 찌기는 쉽지만 빼기는 어려운 살. 규칙적인 운동과 건강한 식습관, 충분한 수면이 다이어트의 지름길이라는 사실을 모르는 사람은 없지만 바쁜 일상에 치이다 보면 이마저도 어려운 것이 현실이다. 좀 더 손쉽게 다이어트 하고 싶은 이들...

[인사이트] 이하영 기자 = 바쁜 일상생활에서 많은 현대인은 뭐든 빠르게 결과를 얻길 바란다. 이러한 욕심은 오랜 시간을 들여야 효과가 나타나는 다이어트에서도 마찬가지다. 바쁘고 힘든 현대인의 삶에 맞춰 1분만 투자해도 효과가 확실한 방법 또한 속속 등...

[인사이트] 김나영 기자 = 태어난 달을 보면 그 사람이 쉽게 걸릴 수 있는 만성 질환을 알 수 있다고 한다.어떤 만성질환에 걸릴 가능성이 높은지 알면 예방하기도 쉬운 법.최근 영국 일간 데일리메일은 태어난 월(月)에 따른 사람들의 건강 상태를 파악한 연구 결과...

NAVER tvcast, TV조선 '내 몸 사용 설명서' [인사이트] 윤혜경 기자 = 심한 경우 노안을 부르는 '안구건조증'의 자가 진단법이 공개됐다. 지난 25일 방송된 TV조선 '내 몸 사용 설명서'는 눈 건강과 밀접한 관련이 있는 안구건조증을 다뤘다. 이날 방송에서 안과 전...

추운 겨울은 우리들의 움직임에 제한을 많이 준다. 이는 우리의 건강에 심각한 문제를 유발시킨다. 특히 실내활동이 많기 때문에 체중과 몸매관리에 어려움을 겪을 수 있다. 겨울철 몸매 관리에 고민인 사람들을 위해 '겨울철 몸매관리법 5가지'를 선정했다. 다...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 사랑하는 사람과 성관계를 맺을 때 꼭 필요한 '콘돔'을 완벽하게 사용하는 방법이 공개됐다. 지난 4일 유튜브 채널 '퇴경아 약먹자'에는 '건전한 성생활을 위한 콘돔에 대한 모든 것!'이라는 제목으로 영상이 올라왔다. 현직 약사이자 ...

운동 후에 초코우유를 마시면 운동 효과가 높아진다는 흥미로운 연구 결과가 발표됐다. 김예지 기자 yeji@insight.co.kr

[인사이트] 박송이 기자 = 한 소년이 유방암과 싸운 엄마를 떠올리며 '유방암 진단 브래지어'를 발명해 화제다. 지난 3일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 '국제 학생 기업가상(Global Student Entrepreneur Awards)'에서 최우수상을 수상한 멕시코 소년들을 소개했...

[인사이트] 권길여 기자 = 여름이 다가오면서 많은 여성들이 '다이어트'에 뜨거운 관심을 보이고 있다.살을 빼는 방법은 누구나 알고 있듯이 매우 간단하다. 적게 먹고 열심 운동하면 되는 것.하지만 퍽퍽한 하루를 살아가는 현대인들은 복잡한 운동과 식이요법을 시...

​얼굴살이 빠져야 이성에게 더욱 매력적으로 느껴지는 것으로 밝혀졌다. 3일(현지 시간) 영국 데일리메일은 최근 캐나다 토론토 대학(University of Toronto) 심리학 연구팀의 '이성에게 매력을 느끼는 몸무게 감량'에 관한 연구를 보도했다. 보도에 따르면 이성에...

[인사이트] 김지현 기자 = 밤에 잠을 드는 것이 종종 힘들 때가 있다. 이럴 때면 양을 세거나 따뜻한 우유를 마시는 등 잠을 들기 위해 갖은 애를 쓰곤 하는데, 이런 방법 없이도 1분 안에 편안하게 잠들 수 있는 '호흡법'이 소개됐다.최근 온라인 미디어 위티피드...

[인사이트] 황비 기자 = 그윽하고 깊은 눈빛을 만들어 줘 여성들이 많이 착용하는 컬러 렌즈. 그런데 이 컬러렌즈를 매일, 올바르지 않게 착용하면 가벼운 안구질환뿐만 아니라 '실명'될 수도 있으니 각별히 유의해야겠다. 지난 24일(현지 시간) 온라인 미디어 크론...

Gettyimagesbank [인사이트] 홍하나 기자 = 더위를 피하기 위해 즐겨먹었던 수박이 신체를 건강하게 해준다고 전해져 누리꾼들의 이목을 사로잡고 있다. 지난 2일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 수박을 꼭 먹어야하는 이유 '5가지'를 소개했다. 여름철 사람들...