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[인사이트] 홍하나 기자 = 시리아 내전으로 폐허로 변한 도시의 사진이 보는 이들의 가슴을 먹먹하게 만들고 있다.최근 온라인 미디어 보어드판다는 전쟁으로 변한 시리아 알레포 지역의 '전후' 사진을 소개했다.사진 속 아름다운 풍경을 자랑했던 해당 도시 알레포...

[인사이트] 김나영 기자 = 언제나 '그날'이 오면 극심한 고통 때문에 잠 못 이루는 여성이라면 관심 가져도 좋을 소식이 전해졌다.지난 20일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 '태아'가 엄마의 자궁 안에서 웅크려 자는 것과 비슷한 자세로 잠을 자면 '생리통'이 완화...

ⓒ Getty Images 많은 이들에게 뱃살은 운동을 해도 쉽게 빠지지 않는 지긋지긋한 존재다. 그런데 최근 해외 연구팀이 운동 없이도 뱃살을 뺄 수 있는 방법을 발견해 화제를 모으고 있다. 지난 20일 영국 일간지 데일리메일은 독일 본 대학 연구팀이 체내 '백색 지방'...

[인사이트] 김연진 기자 = 백해무익(百害無益). 해롭기만 하고 이로울 것이 하나도 없다는 뜻이다. 주로 '담배'를 두고 백해무익하다고 말한다. 담배에 포함된 수많은 발암물질 및 위험물질이 건강에 치명적이기 때문. 흡연으로 인해 발병하는 질병은 수도 없이 많...

[인사이트] 심정우 기자 = 한 달 동안 운동을 하면 넓은 어깨를 가질 수 있다는 사실을 보여주는 영상이 공개돼 눈길을 끌고 있다.지난 11일(현지 시간) 온라인 미디어 버즈피드는 실험 참가자 켈시(Kelsey Impicciche)와 에반(Evan Ghang)이 30일 동안 운동을 한 후...

via Wittyfeed 숨겨진 숫자가 얼마나 잘 보이는지에 따라 자신의 시력을 테스트할 수 있는 그림이 등장해 사람들의 시선이 집중되고 있다. 지난 9일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드에는 "당신의 시력을 테스트하는 그림"이라는 설명과 함께 한 장의 그림이 게재...

[인사이트] 이별님 기자 = 단 1분만 투자해도 복부 둘레가 무려 5cm나 줄어든다는 기적의 운동법이 공개됐다.최근 온라인 커뮤니티와 SNS상에는 지난해 방송된 JTBC '이승연의 위드 유 2'에서 소개된 운동법이 올라와 화제를 모으고 있다.이 운동은 특별한 운동기구...

[인사이트] 배다현 기자 = 평소에는 봐줄 만 한데, 높은 구두만 신으면 보기 싫게 툭 튀어나오는 종아리 알 때문에 고민하는 여성들이 많다. 그렇다고 해서 종아리 알을 숨기기 위해 낮은 구두만 신는 것은 또 아쉽다. 이런 여성들을 위해 최근 온스타일 '마이 보...

[인사이트] 이하영 기자 = "나 오늘 생리하니까 건드리지 마!" 남자들은 절대 알 수 없지만 여자들은 반드시 겪을 수밖에 없는 아픔이 매달 찾아온다. 그때마다 아파하는 여자친구 옆에서 눈치를 볼 수밖에 없는 것이 남자친구의 숙명이다. '예민보스'가 된 여자...

[인사이트] 구은영 기자 = 1분만에 뱃살을 5cm 줄일 수 있는 획기적인 운동법이 화제다. 지난 4일 방송된 JTBC '이승연의 위드 유'에는 트레이너 구자곤이 1분 만에 뱃살을 빼는 운동법을 소개했다. 겉보기엔 간단해보이지만 단 1분 동안 몇가지 동작만으로 온몸에...

[인사이트] 문지영 기자 = 회사원들이 자신의 능력을 십분 발휘할 수 있는 날이 일주일 중 '3일'뿐이라는 연구 결과가 나와 휴일의 중요성을 더욱 실감케 하고 있다.지난달 31일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 HSS 고용 위원회 연구팀이 실시한 '직장인들이 능률적...

[인사이트] 김지영 기자 = 한 올의 털도 용납할 수 없는 여성들을 위한 '적절한 면도 시간'이 공개됐다. 지난 9일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 매끈한 다리를 오래 유지할 수 있는 적절한 면도 시간에 대해 보도했다. 일반적으로 많은 여성들은 밤보다는 아침에...

[인사이트] 장영훈 기자 = 2주만 꾸준하게 따라하면 처졌던 팔뚝살을 확실하게 뺄 수 있다?!누구나 부담없이 2주만 열심히 하면 8kg를 손쉽게 감량할 수 있는 '돌핀 푸시업' 운동법이 소개돼 관심을 끌고 있다. 지난달 22일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 트...

번아웃 증후군이란 사전적 의미처럼 자신이 가지고 있던 에너지나 기력 등이 다 없어져 무기력해지는 것을 의미한다.

[인사이트] 심정우 = 새해가 되면 꼭 살을 빼겠다는 굳은 다짐을 한다.그러나 온라인상에 있는 온갖 방법을 다 동원해도 좀처럼 효과를 보지 못한다.다이어트에 실패하는 가장 큰 이유는 '무리한 변화'에 있다. 이는 단기간에 효과를 볼 수 있으나 지속적으로 실행하...

[인사이트] 심연주 기자 = 뾰루지는 어디에 돋아나도 미간을 저절로 찌푸리게 만드는 고통을 준다.보통 얼굴에 울긋불긋하게 올라오지만, 생각지도 못한 의외의 장소에 출현하기도 하는데 그중 하나가 바로 '귀'다.일명 '귀 뾰루지'라고 불리는 이것은 귓불, 귀 안쪽...

[인사이트] 송영오 기자 = 고난도 요가 동작을 하는 엄마와 사랑스럽게 모유를 먹는 아기. 이들 모녀의 요가 사랑은 여전히 '현재진행형'이다. 지난 9일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 물구나무를 선 채로 아기에게 모유를 먹이는 엄마의 영상을 공개했다. ...

하루에 3∼5잔 정도의 커피를 마시면 커피를 전혀 안 마시는 사람보다 3∼7년 정도 더 오래 사는 것으로 조사됐다. 17일(현지시간) 국제 의학학술지 '순환'에 실린 하버드대학 공공보건대학원 연구팀의 분석을 보면 하루에 3∼5잔 정도의 커피를 마신 사람은 그렇지 않...

곽한나 기자 hanna@insight.co.kr

[인사이트] 정정화 기자 = ​회사에서 잘리면 우울증에 걸릴 확률이 최대 3.1배 높아진다는 연구결과가 나와 눈길을 끈다. 14일 연세대학교 보건대학원 박소희 교수와 연구진은 2008년부터 2011년까지 한국복지패널조사 대상자 7천 368명을 대상으로 고용상태 변화와...

[인사이트] 이소현 기자 = 현대인들 사이에서 눈 건강 지키기의 중요성이 떠오르는 가운데 엄지손가락으로 시력을 회복한다는 '눈 근육 마사지'가 소개돼 눈길을 끈다.최근 채널A에서 방영된 '나는 몸신이다'에서는 시력이 좋아진다는 '눈 근육 마사지'가 공개됐다. ...

[인사이트] 황규정 기자 = 일반적으로 다리에 경련을 일으키는 쥐는 갑작스럽게 근육을 많이 쓸 때 많이 발생한다. 하지만 별다른 운동을 하지 않았는데도 쥐가 자주 난다면 영양분 부족일 가능성이 높다. 칼륨, 마그네슘과 같은 영양소가 부족하면 근육이 쉽게 흥...

[인사이트] 장형인 기자 = 유독 스시를 좋아해 일주일에 한 번씩 초밥을 즐긴다면 지금 당장 얼굴이 붓거나 유난히 건조하지 않은 지 확인해보자. 최근 건강 전문매체 브라이트사이드와 미국 매체 투데이는 스시를 좋아하는 사람들에게 자주 나타나는 얼굴이 붓고, ...

ⓒ gettyimage 30대 남성 47%, 60대 여성 43% 비만 남성은 대체로 젊은 시절 뚱뚱했다가 나이가 들수록 날씬해지는 반면, 여성은 오히려 연령과 비례해 비만율이 높아지는 것으로 나타났다. 특히 30대 남성과 60대 여성의 경우, 10명 가운데 무려 4~5명이 비만일 정도...