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gattyimagesBank [인사이트] 윤혜경 기자 = 겉으로 보기엔 평범한 몸무게를 유지하는 것처럼 보여도 몸에 체지방 비율이 높은 청소년들은 뇌졸중이나 심장병으로 돌연사할 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 지난 14일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 이스라엘 ...

좋아하는 노래를 들으면 옛 추억도 되살아나는 이유를 미국 과학자들이 밝혀냈다.[ⓒ 연합뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지]

(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 잠잘 때 자세가 녹내장에 영향을 줄 수 있음을 보여주는 연구결과가 제시됐다. 고려대학교 안암병원 안과 유정권 교수팀은 옆으로 누워서 잘 때 베개의 높이에 따른 머리 위치 변화가 안압상승에 주는 영향을 규명했다고 9일 밝혔다....

살을 빼려면 대체 어떻게 하라는 걸까. 운동이 살빼는 데 효과가 없다는 연구결과가 나와 관심을 끈다. 지난 18일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 미국 로욜라 약학대 연구팀(Loyola University Chicago Stritch School of Medicine)이 운동과 체중의 관계를 다...

고기는 생산 과정에서 이산화탄소를 많이 배출하고, 옥수수는 단일작물로 지나치게 많은 땅을 차지한다는 이유 등으로 비판받지만 채소를 문제삼는 사람은 없다.특히 익히지 않은 터라 쉽게 상하고, 식중독에 약하다. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 자료를 보면 1998년부터 2008년까지 식중독의 22%가 샐러드를 먹고 일어났다. [ⓒ 연합뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지]

성공한 사람들은 건강하고 균형잡힌 육체를 유지하는 데 끊임없이 노력한다. 돈이나 직업 등과 함께 삶에서 중요한 것이 바로 '건강'이기 때문이다. '몸이 먼저다'의 저자 한근태 교수가 전한 몸 관리 노하우를 소개할 테니 자신의 몸을 좀 더 아끼고 사랑해주자. ...

아스피린이 대장암 치료 및 예방에 효과가 있다는 사실을 국내 연구진이 밝혀냈다.

다이어트 때문이 아니더라도 우리가 매일 규칙적으로 운동을 해야만 하는 이유가 생겼다. 지난 11일(현지 시간) 온라인 미디어 디스트랙티파이는 규칙적으로 운동을 하지 않는 인간의 두뇌는 점차 축소된다는 연구결과를 소개했다. 미국 보스턴 대학의 의학 연구진...

[인사이트] 이하영 기자 = "아이고~ 피곤하다~"휴가가 가장 필요한 사람은 '방금 휴가를 다녀온 사람'이라는 말이 있다. 연휴 내내 놀고, 먹고, 자며 한 일도 없는 것 같은데 온몸에 피곤은 쌓여있고 황금 같은 연휴는 훌쩍 지나버렸다. 장기 휴가 후에 사람들은...

[인사이트] 이하영 기자 = "너 요즘 힘들어 보인다" 갑자기 두통이나 복통이 심하다. 일요일 밤만 되면 불면증에 시달린다. 현대인이라면 누구나 스트레스에 동반하는 신체적 괴로움 한두 개쯤은 겪고 있지만 이것이 심각해져 마음의 병인 정신 질환으로 발전하는...

gettyimagebank [인사이트] 권길여 기자 = 극심한 취업난에 '대 2병'이라는 마음의 병이 새롭게 등장했다. '대 2병'이란 대학교 2학년 때부터 취업 스트레스에 시달려 미래에 대한 불안감으로 잠을 못이루는 병을 말한다. 급격히 우울해지고 자괴감에 빠지는 것이 주...

[인사이트] 장형인 기자 = 평소 허리와 골반 통증으로 고생하고 있다면 꼭 확인해야 할 지압법을 소개한다. 최근 의학 전문 매체 리메디데일리는 허리 통증을 줄여주는 효과가 있는 '골반 지압법'을 공개했다.장시간의 좌식 생활과 스마트폰 사용은 현대인들의 척추 ...

이를 닦은뒤 지나치게 물로 헹구면 충치예방 효과를 떨어뜨리는 결과를 빚을 수 있다는 지적이나왔다. 최근 논란이 된 파라벤 함유 치약성분을 씻어낸다며 과도하게 물 양치를 하지 말라는 충고다. 13일 대한예방치과·구강보건학회에 따르면 치약은 칫솔과 함께 사...

무좀약이 신경계 질환 치료에 뛰어난 효과를 보인다는 연구결과가 발표됐다. 지난 21일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 학술 저널 네이처에 발표된 연구 결과를 인용해 무좀, 습진과 같은 피부질환 치료제가 '다발성 경화증'도 치료할 수 있다고 보도했다. '다...

"결혼하더니 살 쪘다"라는 말을 들어 본 경험이 있는 사람이라면 주목할 만한 연구 결과가 나왔다. 지난 29일(현지시간) 영국 일간 데일리메일(Dailymail)은 스위스 바젤대학교(University of Basel)와 막스플랑크인간발달연구소(Max Planck Institute for Human De...

20세 이상 여성은 아무 증상이 없어도 3년마다 자궁경부암 검사를 받는 것이 좋다는 전문가들의 권고안이 나왔다. 관련 학회의 추천을 받은 전문가로 구성된 '국가암검진 권고안 제·개정위원회'는 국내에서 자주 발생하는 7대암의 검진 권고안을 개정·발표했다고 국...

10분만 따라 하면 숨어있는 키를 찾아낼 수 있다? 집에서 흔히 볼 수 있는 두루마리 휴지만 있으면 10분 만에 '숨은 키 3cm'를 찾아주는 운동법이 있어 눈길을 끈다. 지난달 31일 채널A '나는 몸신이다'에서는 누구나 쉽게 집에서 따라 할 수 있는 숨은 키 찾는 운...

[인사이트] 장영훈 기자 = 여성들은 한 달에 한번씩 짧게는 3일, 길게는 일주일까지 생리를 한다.그리고 보통 첫째날과 둘째날에 생리양이 많은데 정확히 한달 평균 생리양은 어느 정도될까.지난 5일 방송된 Onstyle '바디 액츄얼리'에서는 산부인과 류지원 전문의가...

via 채널A '나는 몸신이다' / Naver tvcast [인사이트] 이영현 기자 = 어렸을 때 주먹을 쥐었다 폈다 하며 놀던 '잼잼놀이'가 스트레스 완화에 효과적이라는 소식이 누리꾼들의 이목을 집중시켰다. 지난 9일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에는 셀프힐링기법으로 설기...

[인사이트] 김지현 기자 = 만약 눈꺼풀의 상부 또는 하부에 여드름과 같은 '노란색 알맹이'가 발견된다면 당장 병원을 가야한다. 최근 온라인 미디어 위티피드는 심혈관 질환이 발생할 수 있는 '고지혈증' 환자에게서 공개된 사진과 같은 '노란색 알맹이'가 자주 ...

gettyimagesbanks [인사이트] 권순걸 기자 = 나무, 연탄 등을 직접 연료로 사용하면서 발생하는 (초)미세먼지로 연간 전 세계 430만 명이 사망한다는 보고서가 발표됐다. 최근 유엔환경계획(UNEP)은 케냐 나이로비에서 총회를 연 뒤 발표한 보고서에서 식사를 위한 ...

[인사이트] 장형인 기자 = 치과를 싫어하고 무서워하는 사람들은 스케일링을 위한 치과 방문도 꺼리게 된다. 치과 방문 시 듣게 되는 기계 소리와 특유의 소독약 냄새는 심장을 조이는 공포감에 식은땀이 흐를 정도다. 하지만 무섭다는 이유로 스케일링을 하지 ...

[인사이트] 서윤주 기자 = "내 허벅지도 딱 저만했으면 좋겠다." 많은 여성들은 걸그룹 멤버들의 날씬한 허벅지를 보면 부러움을 감추지 못한다. 가늘지만 탄탄하고 건강한 허벅지와 종아리는 선망의 대상이 될 수밖에 없다.하지만 보통 여성들은 허벅지 '안쪽 근육...