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[인사이트] 황성아 기자 = "방이 이게 뭐니. 버릴 것 좀 버려라"엄마의 흔한 잔소리. 그러나 좀처럼 물건을 쉽게 버릴 수 없다. 물건을 자주 사용하지 않아도 언젠간 쓸 수 있다는 생각을 해서일까. 아니면 무엇이 내게 필요한지 몰라서일까.사소한 물건이나 상자,...

[인사이트] 장영훈 기자 = 한 달에 한 번 '생리통'으로 인해 고생하는 여성들에게 반가워할 만한 소식이 전해졌다. 먹기만 해도 '생리통'을 낫게해주는 초콜릿이 출시된 것이다.영국 일간 메트로 등 외신에 따르면 스위스 초콜릿 브랜드 '초콜릿 위드 러브'(Chocolat...

via JTBC, 김수영 TV 속 연예인들은 활동을 쉬는 동안에는 살이 붙어도 활동을 시작하면 금세 가벼운 몸으로 나타나곤 한다. 어떤 사람들은 "저거 다 돈 주고 관리한 거야"라고 깎아내리지만, 사실 연예인들도 다이어트를 위해 죽도록 노력한다는 사실! 특히 다이어...

[인사이트] 서민우 기자 = 금연하면 살이 찐다는 속설은 사실이 아닌 것으로 확인됐다. 최근 삼성서울병원 가정의학과 이정권 교수팀이 발표한 논문에 따르면 금연이 체중 감량에 도움을 줄 수 있다는 것이 확인됐다. 연구진은 체중 감량을 진행했던 성인남녀 792...

과체중일 경우 비타민C 보충제를 꾸준히 먹으면 운동을 대체하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난 4일(현지 시간) 미국 로스엔젤레스 타임즈에 따르면 콜로라도대학교 볼더캠퍼스 연구팀이 비타민C 보충제가 운동한 것만큼 심장혈관질환 예방에 도움이 된다...

고열량 고지방 식품인 땅콩버터가 다이어트에 도움이 되는 것으로 드러났다. 지난 3일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 미국 휴스턴대학교 연구진이 발표한 '땅콩버터가 다이어트에 도움이 된다'는 내용의 연구결과를 보도했다. 연구진은 비만 극복 프로그램에 ...

[인사이트] 김나영 기자 = 매일 스트레스와 피로감에 시달리는 현대인들에게 꼭 따라붙는 것이 바로 '두통'이다.시도 때도 없이 지끈거리는 머리는 집중력이 떨어지게 만드는 것은 물론 삶의 의욕마저 잃게 만든다.특히 아무 이유 없이 갑자기 '한쪽' 머리가 쑤시듯...

[인사이트] 정희정 기자 = 본격적인 여름철 더위가 시작되면서 옷은 점점 얇아지고 짧아지는데 두꺼운 다리가 걱정인 이들을 위해 숀리가 나섰다. 지난 6일 '나는 몸신이다'에서는 헬스 트레이너 숀리가 나와 4분 만에 허벅지 둘레 3cm를 감소시키는 운동법을 공개...

[인사이트] 이하영 기자 = 우리 몸에 안 좋다고 알려진 MSG가 사실 우리 몸에 좋다는 의외의(!) 소식이 전해졌다.새해 첫날 식약처는 식품 첨가물의 분류 체계를 합성과 천연 구분 없이 품목별 주용도를 명시해 사용 목적을 명확히 하도록 개편했다. 식약처의 개편...

결혼 생활이 불행할수록 심장병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 20일 (현지시간) 워싱턴포스트(WP)에 따르면 미국 미시간주립대 연구진은 보건전문 학술지 '건강과 사회행동 저널'(Journal of Health and Social Behavior)에서 불행한 결혼 생활이 심장 건강...

전문가들 "유전적 위험도 낮은 여성은 대상 아냐" (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 미국 할리우드 여배우 앤젤리나 졸리가 난소암 예방을 위한 난소난관절제술을 받은 것으로 알려지면서 이런 예방적 조치의 효과에 대한 관심이 커지고 있다. 졸리는 이미 유방암 예...

Gettyimagesbank [인사이트] 홍하나 기자 = 하루종일 자리에 앉아있는 현대인들에게 볼록 튀어나온 '아랫배'는 가장 큰 골칫덩어리이다. 대부분의 사람들은 많이 먹기 때문에 아랫배가 나온다고 생각하는데 사실은 '잘못된 습관' 때문에 배가 부풀어 오른 것이다. ...

[인사이트] 김나영 기자 = 얼굴에 대면 너무 차가워 바로 떼게 되는 '얼음'이 사실은 피부에 이득을 준다는 소식이 전해졌다. 지난 21(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 '얼음'을 얼굴에 문지르면 나타나는 놀라운 변화 7가지를 소개했다. 자외선에 그을린 피...

[인사이트] 김희선 기자 = 환절기에 간편하게 들고 다니며 호흡기 건강을 챙길 수 있도록 김정문알로에가 신제품을 선보인다. 지난 28일 건강문화기업 김정문알로에가 봄철 미세먼지 및 황사 시즌을 맞아 휴대가 간편한 도라지 스틱 제품 '김정문 청쾌한'을 출시했...

[인사이트] 황비 기자 = 15년 동안 여드름에 시달리던 여성에게 찾아온 변화가 놀라움을 자아낸다. 지난 20일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 지긋지긋하던 여드름 피부에서 벗어난 여성의 이야기를 전했다. 영국 브라이턴에 사는 여성 에이미 사운더스(Amy Sa...

[인사이트] 황성아 기자 = 겨우내 찐 군살을 빼기 위해 무리한 다이어트 식단을 짜는 사람들이 있다.하지만 극단적인 다이어트를 진행할 경우, 종종 의지가 약해져 먹고 싶은 충동이 커져 폭식하기 마련.최근 영국의 유명 트레이너 안나 로드는 영국 일간 인디펜던트...

잠들기 전 TV를 시청하거나 스마트폰을 보면 체중이 증가한다는 연구 결과가 발표됐다. 지난 11일(현지 시간) 영국 일간 미러에 따르면 네덜란드 레이든 대학 의료 센터(Leiden University Medical Centre)의 연구팀은 잠에 들기 전 인공 조명에 노출될 경우 호르몬...

[인사이트] 송영오 기자 = 외출 후 돌아와 양말을 벗으면 자국이 유독 심하게 남는 사람들이 있다. 뿐만 아니라 퇴근길에 신발을 갈아신으려는데 꽉 끼는 느낌이 든다면 이 글을 주목하길 바란다.전문가들은 붓는 증상이 신장 질환이나 관절염 등 다른 질병의 징후...

[인사이트] 홍지현 기자 = 날씨가 더워진 요즘 옷의 두께가 얇아지거나, 옷 맵시가 훤히 드러나는 딱 달라붙는 옷을 입을 경우 여성이라면 한 번쯤 작은 가슴 사이즈로 고민을 해 본 적이 있을 것이다. 볼륨감 없는 가슴으로 인해 많은 여성들은 콤플렉스에 시달리...

크리스마스를 전후한 12월이 아이를 가지기에 가장 좋은 계절이며, 실제 12월에 아이를 가지는 산모가 많다는 사실이 연구를 통해 밝혀졌다. 미국 볼티모어에서 열린 미국생식의학학회(American Society for Reproductive Medicine) 학술회의 발표에 따르면, 연구팀...

모르는 여성과의 성관계를 맺은 남성에게서 더 건강한 정자가 발견돼 많은 이들에게 충격을 주고 있다. 최근 영국 일간 텔레그래프 등 여러 외신에 따르면 미국 오하이오 주(州)의 우스터 대학 연구진은 성생활이 난잡한 남성들이 더 빨리 오르가즘을 느낀다고 밝히...

흔히 알려진 상식처럼 하루 3회의 양치질이 잇몸 질환을 일으킬 수 있다는 주장이 제기돼 큰 관심이 쏠리고 있다. 최근 영국 일간 인디펜던트는 미국 건강지 프리벤션(Prevention)에 게재된 연구결과를 토대로 양치질은 하루에 두 번 하는 것이 가장 좋다고 전했다....

shutterstock [인사이트] 라영이 기자 = 마트나 편의점에 가면 흔히 볼 수 있는 플라스틱병에 든 생수가 훗날 자손의 비만과 당뇨를 유발한다는 사실이 드러났다. 지난 17일(현지 시간) 영국 일간 미러에 따르면 뉴욕 콜롬비아대학 연구팀은 "플라스틱 물병에서 발...

ⓒ Getty Images 규칙적으로 근육 운동을 하면 인체에서 생성되는 스트레스 물질을 뇌로 전달하지 못하게 막는 동시에 체외로 배출 시킨다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 우울증을 앓고 있는 사람들에게 적당한 운동이 큰 도움이 되는 것으로 과학적으로 확인됐다. ...

[인사이트] 황규정 기자 = 여성의 몸에서 가장 민감한 부분 중 하나인 '가슴'.가슴은 대부분의 지방 조직과 모유가 나오는 유선 조직으로 이뤄져 사소한 자극에도 쉽게 손상을 입는다. 또 가슴을 감싸고 있는 피부는 탄성이 약해 생활 습관에 따라 가슴이 처지거나...