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[인사이트] 홍지현 기자 = 약을 복용할 때 정해진 시간에 맞춰 먹는 것도 중요하지만, 약과 음식의 궁합도 잘 알아둬야한다.약에 따라서 함께 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식이 있기 때문이다. 아무리 몸에 좋은 약이라고 해도 같이 먹으면 안 되는 음식과 함께 약을...

언제부턴가 눈물을 흘린다는 것이 부끄러운 것으로 간주되면서 많은 사람들이 억지로 눈물을 삼키는 경우가 늘어났다. 하지만 가끔씩은 자신의 감정에 솔직해져 눈물을 흘리며 우는 것이 우리의 몸에 좋은 변화를 가져다줄 수도 있다. 최근 미국 생활 정보 매체 굿...

Mirror [인사이트] 서윤주 기자 = 아직 면역력이 약한 아기에게는 '뽀뽀'가 얼마나 위험한 행동인지를 알려주는 사연이 공개돼 누리꾼들을 경악케 했다. 3일(현지 시간) 영국 일간 미러는 '뽀뽀'로 아기를 죽일 뻔한 엄마의 안타까운 사연을 소개했다. 사연의 주인공...

[인사이트] 배다현 기자 = 배우 이나영의 다이어트 식단이 공개돼 화제를 모았다. 지난 26일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 여배우들의 피트니스 트레이너를 담당하고 있다는 김명영 씨가 출연했다. 이날 그는 여배우들이 먹는 다이어트 식단 레시피를 공...

[인사이트] 전준강 기자 = 여성들이 바닷가와 워터파크를 주름잡을 수 있는 최고의 무기는 단연 '비키니'일 것이다. 여성들이 비키니를 입으면 드러나는 11자 복근을 뽐내고 싶어하고, 남성들도 이에 환호를 보내는 덕분이다.그러나 최근 남성들은 이것보다 여성들...

적당히 뚱뚱한 사람이 장수한다는 조사결과가 나왔다. 서울대병원에서 아시아인 114만 명의 사망률을 관찰한 결과, 과체중에 속하는 사람들의 사망률이 가장 낮게 나타났고, 정상 범주의 사람들은 과체중에 비해 사망률이 9에서 35% 더 높았다. 특히 과체중은 심장...

[인사이트] 배다현 기자 = 체감 기온 영하 20도의 한파에 거리의 사람들은 하나 같이 온몸을 꽁꽁 싸맸다.하지만 얼굴만은 매서운 칼바람을 피하기 힘들다. 이에 피부 손상을 호소하는 사람들이 점점 많아지고 있다.찬 공기에 노출되는 볼이나 입 주변, 눈가와 같은 ...

[인사이트] 전준강 기자 = 침대 '시트'를 적어도 일주일에 한 번은 빨아야 한다고 전문가들은 주장했다.지난 5일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 침대 시트를 일주일 이상 쓰면 침대 주인의 타액과 약간의 잔변 등으로 인해 무좀이나 습진 등 피부 질환에 걸릴 ...

Gettyimagesbank [인사이트] 홍하나 기자 = 누르기만해도 지방이 빠지는 '신체 부위'가 공개돼 누리꾼들의 관심을 모으고 있다. 지난 20일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 일상생활에서 틈틈이 할 수 있는 다이어트 지압법을 소개했다. 보도에 따르면 소개된 ...

[인사이트] 심연주 기자 = 다이어트를 할 때 밥 먹기 전 물 2잔을 마셔주면 더 큰 효과를 볼 수 있다는 사실이 밝혀졌다.최근 국제 학술지 '비만 저널(journal Obesity)'에는 밥 먹기 20분 전 물 2잔을 마셔주면 살이 더 잘 빠진다는 내용의 연구 결과가 실렸다.미국...

[인사이트] 권길여 기자 = 사회생활을 하다 보면 전쟁터에서 화살에 맞은 것처럼 가슴 아픈 막말을 듣게 될 때가 많다. 하지만 '스스로의 탓'이라고 여기며 끙끙 앓기 전 반드시 먼저 자기 자신에게 되물어야 한다. 혹시 발치에 떨어진 화살을 집어 들어 본인의 심...

Gettyimagebank [인사이트] 서윤주 기자 = "대체 이건 왜 내 몸에 붙어있는 거지?" 이유가 있어서 존재하는 줄 알았던 신체 부위가 사실은 없어도 그만이라는 사실이 알려져 사람들의 시선을 끌고 있다. 지난 15일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 없어도 그만인 신체...

연합뉴스 [인사이트] 권순걸 기자 = 혼자만의 시간을 즐기기 위해, 혹은 밥 먹는 시간을 단축하기 위해 젊은 층을 중심으로 '혼밥'족이 늘어나고 있지만, 이같은 식습관이 비만을 불러온다는 연구결과가 발표됐다. 최근 한국보건사회연구원의 '우리나라 세대별 1인 ...

[인사이트] 서윤주 기자 = "일단 마시고 보자!"라는 말을 입에 달고 사는 남성들이 꼭 알아야 하는 연구 결과가 발표됐다. 지난 1일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 평소 술을 많이 마시는 남성은 '전립선암'에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과에 대해 보도했다. ...

ⓒChristopher Meredith/flickr 공휴일, 당신의 휴대전화 화면에 찍히는 직장상사의 전화는 번지점프·교통 사고보다 더 두려워 한다는 조사결과가 나왔다. [ⓒ 인사이트, 무단 전재 및 재배포 금지]

ⓒGettyImage 사람들은 우울증에 대해 크게 오해하고 있는 것이 있다. '우울증'(depression)과 '슬픔'(sadness)을 같은 것으로 받아들이고 있다는 사실이다. 우울증은 슬픈 감정의 일종이라고 생각하면 안된다고 전문가들은 지적한다. 우울증이 심각한 질병인 반면 슬...

[인사이트] 문지영 기자 = "틈틈이 파내는데 왜 자꾸 귀지가 생길까?" 한 유튜버가 '귀지'가 끊임없이 생기는 이유와 그 기능을 밝혀 사람들의 호기심을 자극하고 있다. 최근 한 유튜브 채널에는 귀지가 쌓이는 과학적 요인을 쉬운 그림으로 풀어 설명하는 영상이 ...

[인사이트] 서윤주 기자 = "어우, 내 몸이 옛날 같지 않아" 해를 거듭할수록 심해져 반강제적(?)으로 술을 줄이게 만드는 '숙취'의 원인이 밝혀졌다. 지난달 30일(현지 시간) 온라인 미디어 유니래드는 나이가 들면서 숙취가 점점 심해지는 이유에 대해 소개했다. ...

[인사이트] 서민우 기자 = 충분히 잠을 자지 못하면 우울증이 발병 확률과 자살 위험도가 높아지는 것으로 드러났다. 지난 21일 강북삼성병원 기업정신건강연구소는 지난 2014년 당 병원에서 건강검진을 받은 20~40대 근로자 20만2천629명을 대상으로 수면시간과 우...

[인사이트] 장영훈 기자 = 초등학교 6학년 아들이 '몽정'을 했다는 이유로 컴퓨터를 버리고 성기를 실로 묶은 어머니의 행동이 누리꾼들의 '질타'를 받고 있다. 지난 8일 네이버 지식iN의 건강상담 비뇨기과 코너에는 '아들이 몽정을 했어요... 어떻게 하죠?'라는 ...

[인사이트] 황기현 기자 = 올해도 어김없이 '빼빼로 데이'가 다가온 가운데, 빼빼로 한 봉지의 칼로리를 완전히 소모하려면 28층을 걸어 올라가야 하는 것으로 알려졌다. 최근 소비자문제연구소 컨슈머리서치가 발표한 자료에 따르면 빼빼로 한 봉지의 평균 칼로리...

gettyimagesbanks [인사이트] 권순걸 기자 = 날로 더워지는 날씨에 위기감을 느끼고 무리하게 다이어트를 하는 여성들을 중심으로 근육이 녹는 사례가 빈번해지고 있다. 25일 건강보험심사평가원에 따르면 2013년 1,580명이었던 20, 30대 횡문근융해증 여성 환자 수...

[인사이트] 박송이 기자 = 스트레스를 많이 받거나 학업 또는 업무에 치일 때 쉽게 나타나는 증상이 편두통이다. 아무 이유 없이 갑자기 한쪽 머리가 쑤시듯이 지끈지끈 아프고 이 증상이 주기적으로 반복된다면 만성 편두통을 의심해봐야 한다. 편두통은 원인이...

[인사이트] 정희정 기자 = 열대야로 잠에 들기 힘든 요즘 어떻게 하면 숙면에 도움이 될까. KBS 2TV '위기탈출 넘버원'에서 방송한 '열대야에 숙면을 도와주는 패션'이 최근 잠 못드는 사람들이 많아지면서 회자되고 있다. 위기탈출 넘버원에 따르면 열대야를 이겨...