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존재 자체로 눈에 비타민 역활을 한다. 당근은 전반적인 눈 건강을 증진 시킨 비타민A와,백내장과 황반변성의 위험을 낮추는 베타 카로틴(beta-carotene​)이 풍부하다. 2.연어 정어리,고등어와 같이 연어는 눈 건강에 필수적인 오메가3 지방산의 훌륭한 원천이다...

via counselheal.com 한국 여성의 평균 가슴 치수는 'A'다. 다른 나라 여성의 평균 가슴 'B'라고 한다. 우리나라 여성들의 가슴 크기는 세계평균에 못 미치는 편이다. 여성들도 남성 못지 않게 풍만한 가슴을 좋아한다. 아니 가지고 싶어한다. 어느 정도 볼륨이 있...

사람은 언제나 건강하기를 소망한다. 하지만 그 방법에 대해서는 정확히 알지 못하며, 오히려 바쁜 직장생활, 각종 스트레스로 자신의 건강을 망치고 있다. 질병을 예방하는데 있어 가장 쉬운 방법은 바로 제대로된 음식 섭취이다. 그래서 우리가 걸릴 수 있는 질병...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 밤새 달렸다. 술에 취해 기분이 좋아지면 술이 더 술술 넘어가는 기분이다. 그렇게 신나는 밤을 즐기고 집에 돌아와 곯아떨어졌다. 술에 취한 건지, 잠에 취한 건지 모르지만 어쨌든 꿀잠이다. 다음 날 아침 일어나면 '그분'이 오시기 ...

직장인의 90%가 직장 생활을 하면서 '화병(火病)'을 앓은 적이 있다는 조사 결과가 나왔다. 27일 취업포털 커리어가 직장인 448명을 대상으로 실시한 조사 결과에 따르면 '직장생활을 하면서 화병을 앓은 적이 있는가'에 대해 90.18%가 '있다'고 답했다. 화병이 생...

[인사이트] 심정우 기자 = 인체는 70% 이상 수분으로 구성되어 있다. 특히 뇌의 경우, 대부분이 수분으로 이뤄진다.그만큼 물은 인체에서 가장 중요한 구성요소이며, 수분의 섭취가 부족해지는 즉시 다양한 증상이 나타난다.많은 전문가들이 물을 자주 마시는 습관이...

[인사이트] 권순걸 기자 = 평소 자주 먹는 체다치즈와 크림치즈를 많이 먹으면 유방암 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 1일 메디컬뉴스투데이는 미국 로즈웰 파크 암연구소의 수전 메칸 박사 연구 팀이 치즈를 많이 먹으면 유방암 위험이 커진다는 연구 결과를 ...

어린 소녀가 운동을 하다가 무릎 관절이 탈구된(dislocation) 사고를 당했다. 응급실에 실려온 소녀는 고통과 두려움에 눈에는 눈물이 가득 고여있다. 무릎이 탈구된 모습을 보면 당사자는 물론이고 가족들도 무척 걱정스러운 수밖에 없을 것이다. 이제 정형외과 의...

[인사이트] 이하영 기자 = 너무 피곤할 때 연인들은 서로 입맞춤만 해도 피곤이 사르르 녹아내리는 경험을 하곤 한다. 입맞춤할 때는 행복감을 느끼면 발생하는 '세로토닌'이 분비되기 때문이다. 세로토닌이 적당히 분비되면 피로감이나 스트레스 때문에 지친 몸...

Gettyimagesbank [인사이트] 라영이 기자 = 예고도 없이 찾아와 일상생활에 불편함을 안겨주곤 하는 '다래끼'. 다래끼가 나면 부어오른 부분이 간지러워 자꾸만 긁게 되고 눈을 감았다 뜰 때마다 이물감이 느껴져 자꾸만 거울을 쳐다보게 된다. "속눈썹을 뽑으면 ...

[인사이트] 김지현 기자 = 귓속에 털이 나면 90세 이상 장수한다는 옛말이 있다. 이처럼 귀 속에서 자라는 털은 장수의 상징으로 여겨졌는데, 한 온라인 미디어의 보도에 따르면 '이 털'이 매우 위험한 증상으로 여겨지고 있다. 지난 3일(현지 시간) 온라인 미디어...

ⓒ Getty Images다양한 항산화 물질을 함유해 항암 식품으로 각광받고 있는 슈퍼 푸드(Super Food) 브로콜리가 자폐증 증상 개선에 도움이 될 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 지난 13일(현지 시간) 메디컬데일리 등 외신에 따르면 매사추세츠 종합병원과 존...

남녀 가릴 것 없이 탈모는 정말 피하고 싶은 반갑지 않은 '불청객'이다. 나이가 들면서 자연스럽게 머리 숱이 줄고 가늘어지면서 탈모가 진행되지만, 모든 사람들이 탈모가 자신을 피해가길 바란다. 최근 온라인 미디어 프리벤션이 탈모에 대한 잘못된 믿음에 대해 ...

주변을 보면 유독 신경질적인 사람이 많다. 상황을 보면 그다지 신경질 내지 않아도 될 것 같은데, 짜증 섞인 과도한 신경질로 항상 분위기를 망치는 사람이 있다. 이러한 사람들을 보고 대부분 '예민해서 그렇다', '원래 성격이다' 라고 생각한다. 하지만 툭하면 ...

(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 서울대병원은 폐암의 조기진단을 위한 '폐암조기진단 클리닉'을 개설하고 본격적인 진료에 나섰다고 24일 밝혔다.폐암클리닉 박영식 교수는 "우리나라 연령별 폐암 발생률을 보면 60세, 70세로 갈수록 증가한다"면서 "특히 30년 이상 흡연력이 있는 사람은 15년 이내에 담배를 끊었더라도 폐암 고위험군에 속하는 만큼 조기진단을 위해 노력해야 한다"고 말했다. [ⓒ 연합뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지]

[인사이트] 심연주 기자 = 간질거리는 코와 주체하지 못하고 흐르는 콧물. 봄만 되면 더 심해지는 비염 때문에 고생인 사람들이 있다.유전적인 요인과 꽃가루 알레르기 등 환경적 요인이 겹쳐서 생기는 지긋지긋한 비염.비염 증상을 조금이라도 없애고 싶다면 '연어'...

입 냄새만으로 위암에 걸렸는지를 확인할 수 있는 새로운 검사법이 개발돼 화제다. 지난 13일(현지 시간) 영국 일간 텔레그래프는 이스라엘 하이파(Haifa)에 있는 러셀 베리(Russell Berrie) 나노기술연구소의 화학공학자 호삼 하이크(Hossam Haick)가 개발한 암 진...

[인사이트] 심정우 기자 = 영국의 한 연구팀이 약지가 검지보다 짧은 사람이 상대적으로 장시간 성관계를 할 수 있다는 흥미로운 연구결과를 발표했다.지난 4일(현지 시간) 영국 일간 미러의 보도에 따르면 영국 '임페리얼 칼리지 런던'의 연구팀은 "남성의 손가락을...

'치즈 토핑'이 빠진 요리를 찾아보기 힘들 정도로 전국에는 '치즈 열풍'이 불고 있다. 23일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 미국 미시간 주립대학교(University of Michigan)의 연구진에 따르면 치즈가 마약만큼이나 중독성이 강한 음식이라고 보도했다. 연구진...

[인사이트] 권순걸 기자 = 초·중·고등학교의 방학을 앞두고 '아폴로 눈병'이 유행하고 있다.23일 가톨릭대 의정부성모병원은 최근 유행성 결막염 환자가 늘고 있다며 주의를 당부했다.유행성 결막염은 급성 유행성 각결막염과 급성 출혈성 결막염으로 나뉘며 흔히 '...

"먹으면 다 살로 가니까 굶어" 다이어트를 할 때 식이조절이 중요하다는 말에 몇몇 사람들은 극단적으로 굶어서 살 빼기를 결심한다. 하지만 굶는 다이어트는 일시적으로 효과가 있을지 모르나 장기적으로 보았을 때는 건강을 해치는 주원인이 된다. 먹으면서 다이...

[인사이트] 배다현 기자 = 제왕절개로 태어난 아동이 자연분만으로 태어난 아동보다 발달이 더디다는 연구 결과가 나왔다. 지난 14일(현지 시간) 호주 ABC 뉴스의 보도에 따르면 호주 멜버른대 연구팀이 호주 초등학교 3학년생 5천여명이 치른 전국 학력평가 시험 ...

GettyimagesBank [인사이트] 정정화 기자 = 다이어트에 성공하고 싶다면 밤 11시 이전에 잠자리에 드는 건 어떨까. 지난16일(현지 시간) 영국 일간 인디펜던트는 건강관리회사 조본(jawbone)의 데이터 분석결과를 인용해 밤 11시 이전에 수면을 취하는 것이 살 찌는...

Crocs [인사이트] 홍하나 기자 = 오랜 시간 서서 일하는 사람들을 위해 만들어진 크록스가 오히려 발 건강에 안 좋은 것으로 알려져 누리꾼들에게 큰 충격을 주고 있다. 4일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 장시간 크록스를 신을 경우 발 건강에 나빠진다고 전했...