인사이트

살이 찌면 뇌의 크기가 줄어든다는 연구결과가 발표돼 관심이 쏠리고 있다. 최근 영국 과학 잡지 뉴사이언티스트는 미국 뉴욕대학교 의과대학의 연구 결과를 인용해 "비만은 뇌의 크기에 영향을 미친다"고 주장했다. 연구팀은 정상체중 19명, 비만 44명으로 구성된 ...

[인사이트] 심정우 기자 = 하루 와인 한 잔 정도의 음주는 건강에 도움이 된다는 사실은 이미 잘 알려져 있다.하지만 한 잔씩 기울이던 술잔은 두 잔, 세 잔으로 연결돼 지나친 음주로 이어지기 쉽다. 특히 술 자리가 잦은 애주가들은 술의 매력에 흠뻑 빠진 사이 자...

계란 노른자가 항암은 물론 DNA 손상을 낮추는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 건국대는 축산식품공학과 백현동(54) 교수가 '계란 난황의 단백질인 포스비틴의 인체 유래 암세포에 대한 세포독성과 항유전독성 연구' 논문으로 지난달 미국 가금과학협회(PSA) 우...

눈은 예민하면서도 섬세한 기관 중 하나로 유심히 살펴보면 정확하지는 않더라도 건강 이상 신호를 포착할 수 있다. 이에 평소 눈에 나타나는 현상만 잘 살펴도 미리 질병을 예방하고 조기 치료 할 수 있다. 일상 생활을 하면서 우리 눈에 흔히 나타나는 이상 징후들...

'어릴 때 살이 통통해도 나이가 들면 키로 가면서 빠진다'는 속설은 사실이 아니었다. 최근 건강보험심사평가원이 조사한 내용에 따르면 '성 조숙증'이나 '조기 사춘기'를 겪는 아동들이 크게 증가하는 것으로 나타났다. 성 조숙증이 문제가 되는 이유는 '소아 비...

50여 년 전 의학계에 새로운 의술이 등장해 큰 파장을 일으켰다. 그것은 바로 1965년 일본 도쿄에서 열린 세계침술대회에 발표된 권도원 박사의 '8체질의학'으로 이 의학은 우리나라를 넘어 세계 의학계로까지 확산됐다. 그가 발표한 '8체질의학'을 들여다보면 모든...

[인사이트] 장형인 기자 = "여름일수록 뜨거운 물을 마셔야 한다?" 옛 우리 조상들은 더운 여름일수록 열을 가지고 더위를 다스린다는 '이열치열(以熱治熱)' 방법을 사용했다.선조들의 지혜는 틀리지 않았다. 현대 과학에 의해 뜨거운 물은 오히려 여름에 마실수록 ...

[인사이트] 장형인 기자 = 일반적으로 유연성은 관절을 둘러싼 근육이 최대한 어디 범위까지 움직일 수 있는가를 나타내는 능력을 말한다. 유연성은 일상 생활 중 여러 동작을 훨씬 원할하게 할 뿐만 아니라 부상을 예방하는 중요한 역할을 한다. 유연성이 좋으면 ...

ⓒ Getty Images 아침 식사를 거르면 체중 감량에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 모나시대 연구팀은 무알코올성 지방간 질환을 앓는 환자 32명을 대상으로 12주 동안 아침 식사를 거르게 했더니 모든 환자가 체중이 감소한 것으로 나타났다고 일간 시드니...

[인사이트] 황성아 기자 = 꿀같은 주말이 지나고 또다시 돌아왔다. 월요일이다.월요일 아침만 되면 무기력하고 피곤해지는 '월요병'에 걸리기 쉽다. 그런데 실제로 월요일 오전에 심장병에 걸릴 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 일본 아이치현의 아사히산재병...

만성적인 '코골이'로 매일밤 잠을 설쳐 다음날 피곤함을 호소하는 이들이 꽤 많다. 코골이는 듣는 사람도 괴롭지만 사실 당사자에게도 커다란 골칫덩어리다. 심한 코골이를 참지 못해 각방을 선택한 부부들도 있기 때문이다.​ 증상이 심해지면 집중력 저하, 구강 질...

전체 인구의 90% 이상이 한번쯤은 경험할 정도로 흔한 질병인 '두통'은 많은 이들이 대수롭지 않게 여기고 지나칠 때가 있다. 하지만 두통은 우리 몸에서 가장 소중한 '뇌'가 보내는 일종의 '경고 신호'다. 그런 신호를 계속해서 무시하고 지나간다면 '뇌종양' 같은...

[인사이트] 김연진 기자 = 날씨가 더워지면서 점차 모습을 드러내는 '불청객' 파리는 우리의 생각보다 더욱 위험한 존재였다. 최근 온라인 미디어 바이럴포리얼은 음식 위에 파리가 단 '1초'만 앉아 있어도 각종 병균을 옮긴다는 사실을 전했다. 보도에 따르면 파...

[인사이트] 황기현 기자 = 많은 사람이 지저분하다고 여기는 소변. 하지만 갓 배출한 소변은 '눈물'보다 깨끗한 것으로 알려졌다. 지난 28일 헬스조선에 따르면 갓 배출된 소변은 다른 체내 분비물인 눈물, 콧물, 침, 대변 등과 비교해 훨씬 깨끗한 것으로 전해졌다...

Gettyimagesbank [인사이트] 전소영 기자 = "내가 술 좀 먹는데 말이야~ 술은 이렇게 마시는 거야". 세상 누구보다도 술을 잘 마신다며 자신만의 음주 상식을 널리 알리는 주당들이 있다. 이는 과학적으로 검증되지 않은 것들이 대부분으로 알고 있던 사실과 반대되...

[인사이트] 이다래 기자 = 무분별한 렌즈 사용은 시력을 떨어뜨리고 자칫하면 실명에 이르기까지 한다. 안과전문의가 말하는 좋은 렌즈란 산소투과율이 높고 착용감이 좋아 각막에 손상을 주지 않는 제품이다. 전문적인 지식없이 단순한 미용만으로 눈에 직접 닿는...

ⓒvia amerikanki​ 1. 땅콩버터 ⓒvia amerikanki​ 나무 열매 기름으로 만든 버터를 일컫는다. 하지만 '나무 열매'라고 해서 칼로리를 만만하게 보지 말자. 밤마다 열심히 섭취하면 눈에 띄게 불어난 몸무게를 볼 수 있다. 2. 알코올 잠이 오지 않을 때 숙면의 용도...

[인사이트] 윤혜경 기자 = 눈 화장을 진하게한 뒤 제대로 클렌징하지 않으면 '눈꺼풀 여드름'이라 불리는 눈꺼풀염에 걸릴 수 있으니 조심해야겠다. 3일 YTN은 재발하는 눈꺼풀염으로 고생하고 있는 30대 여성 정씨(39)의 사연을 보도했다. '눈꺼풀염'은 20개 안팎...

오향주 기자 hjoh@insight.co.kr

인터넷을 지나치게 오래하면 감기에 걸릴 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

아침에 이불을 개어두면 위생에 좋지 않다는 연구 결과가 발표돼 게으른 사람들에게 좋은 핑계가 생겼다. 지난 4일(현지 시간) 온라인 미디어 더 루프는 밤새 흘린 땀, 각질 등이 가득한 이불을 그대로 개어 두면 오히려 그 속에서 세균과 진드기들이 번식할 확률이...

지독한 변비 때문에 화장실에 가는 것이 두려운 사람들이 있다. 그러나 대변을 보는 것에 두려움이 커지면 변비가 더욱 심해지는 악순환을 겪게 된다. 이때 생활 습관을 조금만 바꿔줘도 충분히 변비에서 벗어날 수 있다. 변비에 시달리는 이들을 위해 변비 탈출 비...

[인사이트] 김나영 기자 = 남성들이 '양치질'에 조금 더 신경써야 할 이유가 생겼다.최근 중국 광저우의과대학 제1 병원 연구진은 '국제 성 불능 연구 저널'에 "구강 위생이 남성의 '발기'와 밀접한 관련이 있다"는 연구 결과를 발표했다.연구진은 20~80세 남성 21만...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 배달, 외식 등의 영향으로 현대인들의 입맛은 짜게 또는 달게 먹는 습관으로 바뀌었다. 이로 인해 나트륨 섭취량은 점점 늘어가는 추세로 세계보건기구 WHO의 권장량(성인 기준 하루 2,000mg)보다 두 배는 넘게 먹고 있다. 특히 야식이...

[인사이트] 이소현 기자 = 인삼 종주 기업 KGC인삼공사가 '화애락' 리뉴얼 버전을 출시한다. 8일 KGC인삼공사는 정관장 여성 전문브랜드 '화애락'의 리뉴얼 버전을 출시한다고 밝혔다. 화애락을 여성 전문브랜드로 운영한다는 방침에 따라 '빛나는 나를 완성시키다...