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[인사이트] 전준강 기자 = 비록 장마가 조금씩 오고 있지만 7월과 8월은 '무더위'가 절정에 달해 '얇은 옷'을 입고 싶게 한다. 특히 연일 30도를 넘는 더위는 땀을 비 오듯 쏟아지게 만들어 여간 스트레스를 주는 것이 아니다. 그럴수록 '민소매' 티를 입고 싶다는 ...

많은 여자 연예인이 자신의 몸매를 유지하는 비결 중 하나로 '해독주스'를 꼽는다. '해독주스'란 과일과 채소 본연의 재료를 즙을 내서 마시는 주스다. 이 주스를 일정 기간 꾸준히 마시면 체내의 노폐물 배출이 촉진되는 이른바 '디톡스(Detox)' 효과에 탁월하다. ...

외식 비중이 늘어나면서 한국인들은 점점 더 기름진 음식을 많이 섭취하고 이에 따라 성인병 환자도 늘고 있다. 특히 기름진 음식을 많이 먹는 추석을 맞아 온몸이 동물성 지방과 콜레스테롤로 가득차고 있다면 이 기사를 더욱 주목하자. 단백 식품이면서 콜레스테...

[인사이트] 황기현 기자 = 쉽게 찌고 잘 빠지지는 않는 지긋지긋한 뱃살을 없애주는 운동법이 소개됐다. 지난 21일 방송된 MBC '생방송 오늘 아침'에서는 집에서 누구나 손쉽게 따라 할 수 있는 초간단 5분 운동법을 소개하는 모습이 그려졌다. 일상에 치이는 현대...

임신부가 생선을 과다 섭취하면 신생아의 발육이 빠르고 4∼6세 무렵 신생아의 비만도도 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 언론이 15일(현지시간) 미국의학협회저널(JAMA) 소아과학의 논문을 인용해 소개한 내용을 보면, 임신 기간 생선을 권장량보다 훨씬 많이 섭취...

한국의 여성들은 남성보다 6.9년 정도 더 오래 살지만 전반적으로 자신의 건강 수준을 낮게 평가했다.​ 11일 질병관리본부의 '수치로 보는 여성건강' 통계집을 보면 2010년 기준 우리나라 여성의 기대수명은 84.1세로 남성 77.2세보다 높았다. 하지만 같은 통계집의...

Naver tvcast '엄지의 제왕' [인사이트] 정희정 기자 = "나는 물만 먹어도 살 쪄~"라고 말하는 친구에게 그런 사람이 어딨냐며 콧방귀 껴본 적이 한 번쯤은 있을 것이다. 그런데 이같은 말이 거짓이 아니었다는 과학적 근거가 밝혀져 주목된다. 지난 31일 방송된 MBN...

[인사이트] 전준강 기자 = 바닥에 떨어진 음식은 5초 안에만 먹으면 아무 문제 없다는 얘기를 들어봤을 것이다. 지난 9일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 위의 말은 사실이 아니며 1초만 지나도 먹으면 안된다는 연구 결과를 소개했다. 미국 뉴저지에 자리한 ...

[인사이트] 심연주 기자 = "취업은 했니? 결혼은 언제 하고? 연봉은 얼마니?"민족 대명절인 설날. 오랜만에 만나는 친척들과 함께 시간을 보내는 것은 즐거운 일이다.하지만 때로는 친척들의 과한 잔소리 때문에 스트레스를 받아 우울해질 때가 있다.그럴 때 마음을 ...

[인사이트] 황규정 기자 = 묵은 때를 제거할 때 많이 사용되는 베이킹소다는 인체에도 해롭지 않아 살림꾼들 사이에서 '만능 가루'로 인기가 높다. 그런데 이러한 베이킹소다가 모발 관리에도 유용한 것으로 알려졌다. 최근 온라인 미디어 고잉바이럴포스트는 당신...

[인사이트] 황비 기자 = 연인을 너무 사랑하다 보면 가끔 나를 정말 사랑하는지 궁금해질 때가 있다. 하지만 궁금함을 넘어서 주기적으로 연인의 마음을 의심하고, 믿지 못하는 사람들이 있다. 앞으로는 나를 위해서라도 그런 마음은 없애고 연인을 믿으려 더 노력...

남성은 건강하게 사는 대신 여성보다 수명이 짧고, 여성은 남성보다 덜 건강하게 사는 대신 수명이 긴 것으로 조사돼 눈길을 끈다. 영국 통계청(ONS)은 지난 26일(현지 시간) 2011~2013년 연례 인구 조사(APS)를 통해 수집한 정보를 바탕으로 수명과 건강의 상관관...

암을 유발하는 간접 흡연이 사람 뿐 아니라 말 못하는 식물에게도 나쁜 영향을 미친다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 지난 8일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 식물도 담배 연기에 직접적인 피해를 입고 있다는 연구 결과를 소개했다. 독일의 브라운 슈바이...

[인사이트] 김나영 기자 = 임신하면 조심해야 할 것이 한두 가지가 아니다. 그중 화장품 사용에도 제한이 따른다는 사실을 알고 있는가?지난 26일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 임신부가 화장을 하면 기형아 출산율이 높아지니 화장품을 바르는데도 주의를 기...

하루 7~8시간 이상의 숙면을 취하지 못하는 사람이 '뇌졸중'이나 '심장마비'에 걸릴 확률이 4배나 높다는 연구 결과가 나와 눈길을 끌고 있다. 지난 15일(현지 시간) 미국의 의학 전문 매체 메디컬 데일리에 따르면 세계보건기구(WHO) 소속의 발레리 가파로브(Valer...

Via Children's Healthcare of Atlanta Strong4Life /YouTube 부모님의 잘못된 식습관 교육으로 인해 생긴 성인병의 심각성을 알리고자 제작된 영상이 다시금 큰 화제가 되고 있다. 최근 여러 온라인 커뮤니티와 유튜브에는 어릴 때부터의 식단 관리가 중요한 이유를...

차도남 혹은 차도녀의 상징인 아메리카노가 정신병의 척도가 된다는 충격적인 연구 결과가 발표됐다. 지난 10일(현지 시간) 영국 일간 인디펜던트는 오스트리아의 인스브루크 대학교(Innsbruck University) 연구팀이 남녀 500 여명을 대상으로 한 연구 결과에 따르...

주로 앉아서 생활하는 시간이 많은 현대인들의 가장 큰 적은 역시 '거북목 증후군'이다. '거북목 증후군'이란 목이 거북이처럼 구부러지는 증상을 말하는데 어깨 중간 부분과 귀 중간 부분이 수직선상에 있지 않다면 해당 증후군을 의심해보아야 한다. 또한 어깨 중...

[인사이트] 김연진 기자 = 귀찮고 게을러서 운동을 안 하는 것이 아닌 '못 하는' 사람들이 존재한다는 사실이 밝혀졌다. 지난 19일(현지 시간) 건강 전문 매체 맨즈헬스는 운동만 하면 이상 증세를 보이는 희귀 질환인 '운동 알레르기'에 대해 보도했다. 매체는 운...

[인사이트] 김연진 기자 = 연인이 없는 솔로이거나 결혼을 하지 않는 미혼자들이 뇌졸중으로 쓰러져 사망할 위험이 더 높다는 조사 결과가 나왔다. 지난 14일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 평소 외로움을 느끼는 솔로가 커플보다 뇌졸중에 걸릴 확률이 더 높...

오랜만에 온 가족들과 오순도순 둘러 앉아 웃음꽃을 피우며 정성껏 준비한 음식을 나눠먹는 민족의 대명절 설이 코앞으로 다가왔다.

[인사이트] 김나영 기자 = 혹 이번 설연휴에는 아무데도 가지 않고 푹 쉬는 것이 목적이라면 하루 8시간 숙면을 취해보는 것은 어떨까.'충분한 수면'을 취하는 것만으로도 '다이어트'에 효과가 있다는 기쁜 소식이 전해졌다.최근 영국 일간 데일리스타는 매일 '8시간...

과거 이영돈PD의 '먹거리 X파일'에서 '통돼지 바베큐의 진실' 편이 큰 화제가 됐다. 치명적인 질병에 걸린 돼지를 비싼 값에 유통해 통돼지 바베큐로 판매한 것이다. 이 사실을 전혀 모르는 시청자들은 통돼지 바베큐를 맛있게 먹는 소비자들을 보고 충격을 받았다...

[인사이트] 김나영 기자 = "집에서 까치발을 들고 걸어다니는게 날씬한 몸매의 비법이에요"늘씬한 몸매를 뽐내는 여자 연예인들 중에는 아름다운 다리 라인을 얻게된 비법으로 '까치발 운동'을 꼽는 경우가 많다.지난 4일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 아름...

시원하게 한 입 베어 물면 입안 가득 달콤한 즙이 퍼지는 '수박'만큼 더위극복에 좋은 과일은 없을 것이다.​ 수박은 수분 외에도 비타민, 칼륨, 식이섬유 등 몸에 좋은 성분들을 많이 포함하고 있어 여름철 꼭 챙겨 먹어야 할 '보양식' 중 하나다. 수박의 계절을 맞...