인사이트

[인사이트] 박수은 기자 = 전 세계 곳곳에서 신종 코로나바이러스(코로나19)의 확산과 진정 국면이 엎치락뒤치락하며 코로나19는 현재 진행형이다.불확실한 날들이 계속되자 감염증에 대한 불안 역시 날로 증가하고 있다. 감염에 대한 두려움은 물론 코로나19 진단 ...

[인사이트] 김소영 기자 = 여름에 반팔 티셔츠나 민소매티만큼 편안하고 시원한 옷을 찾기 힘들다.하지만 이런 옷을 입으려고 들면 오동통 살쪄 동그랗게 변한 어깨라인과 딱딱한 근육이 가득 찬 승모근이 말썽이다.얇고 나풀거리는 티셔츠의 재질이 통통하고 근육이...

[인사이트] 박상우 기자 = 더위와 장마가 오가는 '더러운' 날씨가 계속 되는 지금, 피부는 조금씩 스멀스멀 망가지기 쉽다. 피지가 번들번들 올라오고, 무더위에 밤참을 설쳐 생긴 다크서클까지 생긴다. 특히 여성들은 삐질삐질 흐르는 땀 때문에, 아무리 수정해도 ...

[인사이트] 김다솜 기자 = 컬러 렌즈는 그윽하고 깊은 눈빛을 만들어 주는 효과를 준다. 끼기만 해도 극적인 효과를 줘 많은 이들이 애용한다.그런데 컬러렌즈를 매일, 올바르게 착용하지 않으면 가벼운 안구질환뿐만 아니라 '실명'할 수도 있으니 유의해야겠다.전문...

[인사이트] 박상우 기자 = 태어나서 죽을 때까지 평생 해야 하는 나와의 전쟁 '다이어트'.다이어트 방법은 많고 많지만, 정작 어떤 방식으로 다이어트를 해야 할지 늘 고민이다. 더군다나 성공적인 다이어트를 위해서는 식단 관리뿐만 아니라 운동도 겸해야 하니 걱...

[인사이트] 임기수 기자 = 눈을 감고 10분 안에 '꿀잠'에 빠질 수 있으면 좋겠지만 쉽게 잠들지 못하고 밤새 뒤척이며 괴로워하는 사람들이 많다.일찍부터 침대에 누워 눈을 감아도 잠이 오지 않거나 잠이 들었다가도 몇 시간도 지나지 않아 금방 깨버린다면 아마도 ...

[인사이트] 원혜진 기자 = 철이 들고 이치를 깨달아 지혜로워진다는 뜻의 사랑니.사랑니는 철이 드는 시기인 10대 후반부터 다양한 형태로 발생하는 세 번째 어금니를 가리키는 치아다.세상의 이치와 지혜를 가져다준다는 속설과는 달리 현대에서는 말썽 치아라고 불...

[인사이트] 김동현 기자 = 충분한 수면이 우리의 몸에 얼마나 큰 영향을 미치는지 알려주는 사진들이 눈길을 끌고 있다.25일(현지 시간) 온라인 미디어 피넛타임즈는 매일 8시간 잠을 잤을 때와 6시간 잤을 때 우리의 몸에 어떤 변화가 일어나는지를 사진과 함께 소...

[인사이트] 함철민 기자 = 치아가 누렇게 착색되는 게 두려워 아메리카노를 피하는 사람들이 있다. 가끔 먹게 된다면 커피와 치아의 접촉을 최대한 피하고자 빨대를 사용하기도 한다. 커피뿐이 아니다. 주변 사람들의 이야기를 들으면 콜라를 먹지 마라, 카레를 먹지...

[인사이트] 박수은 기자 = 종종 연인이 너무 귀엽거나 사랑스러울 때 "윽! 심장 아프다"라고 말한다. 심장에 무리가 올 정도로 매력 있다는 표현이다.실제로 연인의 매력에 푹 빠져 심장에 무리를 느끼는 증상은 일시적인 심장마비 증세다. 이를 두고 '타코츠보 심근...

[인사이트] 정인영 기자 = 한여름 자외선과 높은 기온은 피부 컨디션을 최악으로 만들어버릴 정도로 위협적이다. 이에 더해 장기화된 코로나 사태로 매일 마스크를 쓰는 탓에 피부 트러블로 고통을 호소하는 사람들도 늘고 있다.자외선 차단제를 바르고 땀이 범벅된 ...

[인사이트] 김동현 기자 = "어릴 때부터 운동하면 키 안 커 인마" 우리가 어릴 적 어른들에게 꼭 한번은 들은 적 있는 말이다. 정말 일찍부터 운동을 하면 키가 안 크는 걸까.최근 헬스 유튜브 채널 '바벨라토르 홈트레이닝'에는 일상생활 속 키 크는 습관을 소개하...

[인사이트] 김동현 기자 = 아무리 변비가 심한 사람들도 쾌변하게 만들어 준다는 '마법의 차'가 알려져 눈길을 끌고 있다.바로 '태국 똥차'라 불리는 해외직구 필수템 '피트네 허벌티(Fitne Herbal Tea)'다.최근 각종 해외 온라인 커뮤니티에는 피트네 허벌티를 마시...

[인사이트] 박수은 기자 = 바쁜 일상 속에서 불규칙한 식사와 음주 습관 등 피로에 젖다 보면 건강관리에 소홀해지기 일쑤다.이를 방증하듯 늘어나는 뱃살과 얼굴 살, 팔뚝과 다리 곳곳에 붙는 살. 그런데 우리 몸속 보이지 않는 곳에서도 피로와 함께 노란 지방이 ...

[인사이트] 김동현 기자 = 청력에 문제가 생겨 병원을 찾은 여성은 자신의 귓속 사진을 보고 큰 충격에 휩싸였다.귀지와 먼지 등 엄청난 양의 불순물이 귓속을 가득 채우고 있었기 때문이다.지난 17일(현지 시간) 대만 매체 이투데이(Ettoday)는 매일 헤드셋을 착용...

[인사이트] 박상우 기자 = '프로아나(pro-anorexia)', '프로(PRO, 찬성)+아나(Anorexia, 거식증)', '개말라'최근 10대 청소년들 사이에서 '거식증을 동경하는 사람'이라는 뜻을 가진 '프로아나'가 유행하고 있다. 이는 서양에서 시작된 거식증 문화로 SNS를 통해 흘...

[인사이트] 김소영 기자 = 왜인지 쓸쓸하고 외로운 당신, 그럴 때 가까운 패스트푸드점에 들러 감자튀김 하나를 주문해 먹어보자.바삭하고 짭짤한 감자튀김이 입속에 휘몰아치는 순간 당신의 허하던 기분도 묘하게 좋아짐을 느낄 것이다.왜 사람들은 기분이 저하됐을...

[인사이트] 김동현 = 종일 서 있고 걸어야 하는 현대인이라면 퇴근 후 퉁퉁 부어버린 다리를 본 적이 있을 것이다.또한 근육이 뭉쳐 생겨버린 딱딱한 '종아리 알' 때문에 스트레스를 받은 경우도 분명 있을 테다.이러한 종아리 알을 마치 치약 짜듯 쪽쪽 빼주는 방법...

[인사이트] 임기수 기자 = 최근 코로나 때문에 쉬는 날에도 외출 대신 집에서 TV나 넷플릭스를 보며 시간을 보내게 되는 경우가 많다.집에서 지내는 시간이 늘어 활동량이 줄자 자연스럽게 뱃살과 팔뚝 살이 차곡차곡 쌓여 '확찐자'가 돼 버렸다는 사람들도 많다.최...

[인사이트] 김다솜 기자 = 학교나 학원에서 정신없이 졸다가 발작이 난 것처럼 깨본 적이 있을 것이다.아무리 아이스 아메리카노로 카페인 수혈을 해대도 직장에서 졸다 깜짝 놀라 깬 사람도 있을 터.왠지 모를 부끄러움에 얼굴까지 빨개지게 만드는 이 현상은 '수면...

[인사이트] 유진선 기자 = 많은 사람들이 엉덩이 운동을 하는 이유로 '몸매 관리'를 꼽곤 한다.하지만 엉덩이 근육은 단순 미관뿐만 아니라 건강에도 큰 영향을 끼친다.실제로 근육 없이 납작한 엉덩이를 가진 사람들은 '고관절 점액낭염'이라는 병에 쉽게 걸리는 것...

[인사이트] 천소진 기자 = 과로나 스트레스가 생기면 신체 부위 중 가장 먼저 이상 증상이 나타나는 곳이 바로 '입'이다.불규칙한 생활 방식이나 좋지 못한 습관 등으로 인해 면역체계가 깨지면서 입 안 혹은 입 겉 부분에 염증이 생기곤 한다.그런데 이 입병을 '시...

[인사이트] 천소진 기자 = 오늘도 한 움큼씩 빠져나오는 머리카락을 바라보며 눈물을 머금고 있는 1천만 탈모인들은 모두 주목하기 바란다.인근 야산 등에서 쉽게 찾아볼 수 있는 야생화에서 탈모 억제 효과 성분이 발견됐다는 기쁜 소식을 전한다.지난 15일 환경부 ...

[인사이트] 김소영 기자 = "우쭈쭈 우리 조카, 뭐 갖고 싶은 거 없어?"대한민국 이모, 삼촌이라면 통장을 조카에게 헌납(?) 하고 사는 '조카 바보' 인 경우가 많을 터.하수 이모, 삼촌들은 보통 장난감이나 달콤한 간식을 선물하며 조카의 환심을 사고는 한다.하지만...

[인사이트] 박상우 기자 = "아.. 분명 허리 사이즈는 줄었는데 왜 체중은 그대로 인 거지?"평소 딱 맞던 옷을 조금 여유 입게 입을 수 있을 정도로 다이어트를 했는데도 체중에는 변화가 없는 경우가 있다. 숫자상 변화가 없으니 뭔가 다이어트에 실패하고 있다는 느...