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[인사이트] 박수은 기자 = 얼굴 주름은 나이가 들어감에 따라 나타나는 자연스러운 현상이다. 또 치열했던 지난 삶의 흔적을 나타내기도 한다.주름은 얼굴 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐과 엘라스틴 같은 피부 진피 속 탄력 세포가 감소하면서 생기는 현상이다.가...

[인사이트] 함철민 기자 = 이번 추석은 그 어느 때보다 건강에 대한 관심이 높은 추석이다. 코로나19의 재확산으로 인해 우리 가족 모두가 건강했으면 하는 마음이 그 어느 때보다 크다. 때문에 최근 추석 선물로 건강과 관련한 제품들이 눈에 띈다. 요즘 같은 때 엄...

[인사이트] 함철민 기자 = 전체적으로 마른 체격, 11자 복근을 가진 여성 중에서도 볼록 튀어나온 아랫배 때문에 고민인 사람들이 많다. 딱 달라붙은 원피스나 바지를 입었을 때 더욱 도드라져 보여 핏을 망치는 주요 원인이기도 하다. 이런 사람들을 위해 유튜브 채...

[인사이트] 김나영 기자 = 전 세계를 잠식한 신종 코로나바이러스가 바늘로 100번을 찔러도 죽지 않는 '독종'이라는 연구결과가 나왔다.뿐만 아니라 당초 무더운 여름이면 바이러스가 수그러들 것이라는 예상과 달리, 90도 고열을 가해도 죽거나 모양이 파괴되기는커...

[인사이트] 함철민 기자 = 여름이 다 갔다고 안심할 순 없다. 입고 싶은 가을옷을 예쁘게 소화해내기 위해서는 옷걸이, 몸매를 꾸준히 가꿔야 한다. 옷 핏을 완성시키는 요소 중 하나는 다리 라인이다. 길게 쭉 뻗어진 각선미는 어떤 바지, 치마를 입든 멋스럽게 소...

[인사이트] 임기수 기자 = 우리가 운동을 열심히 하는 이유는 다양하다.대체로 체력을 높이고 건강해지기 위해서 또는 살을 빼고 멋진 몸매를 가꾸기 위해서일 것이다.최근 각종 해외 커뮤니티에는 살도 쫙쫙 빼주고 남자친구와 '뜨밤'을 보낼 때 오르가즘을 더욱 느...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 음주시에 흡연을 같이 할 경우 자살위험도가 최대 256배까지 높아진다는 연구결과가 있어 눈길을 끈다.음주시 흡연이 병행되는 경우가 많아 주목받았던 해당 연구가 최근 코로나 사태 이후 높아진 자살률과 맞물리며 재조명받고 있다.지난...

[인사이트] 임기수 기자 = 코로나가 또다시 기승을 부리며 많은 사람들을 지치게 만들고 있다.코로나 집단 감염을 막기 위해 방역 당국 역시 강화된 '사회적 거리두기' 지침을 시행하고 있다.이제 막 헬스장에서 다시 운동을 시작하려던 헬스 마니아들은 '홈트' 등 ...

[인사이트] 박수은 기자 = 요즘 같은 환절기만 되면 시도때도 없이 간지럽거나 샤워를 하고 나왔을 때 피부 곳곳이 붉게 부어오르면서 간지러움이 극에 달할 때가 있다.이런 증상이 6~8주 이상 지속되거나 만성적으로 반복되는 경우, 특별한 원인을 찾지 못한다면 만...

[인사이트] 김다솜 기자 = 건강을 위해서, 자기만족을 위해서 다이어트를 하는 이들이 많다.그런데 열심히 운동도 하고 식단 조절도 잘했는데 왜 성공적인 다이어트가 되지 않는 것일까.혹시 당신도 이런 고민을 한 번쯤 해봤다면 꼭 이 기사에 집중하자.평소에 자기...

[인사이트] 함철민 기자 = 그 어느 때보다 건강에 대한 관심이 높아지는 요즘, 건강의 기본이라 할 수 있는 면역력에 대한 관심도 함께 높아지고 있다. 면역력이 강할수록 바이러스와 박테리아 등 몸에 해로운 외부 미생물의 침입과 그로 인한 각종 질환의 위험을 감...

[인사이트] 원혜진 기자 = 엄마가 된다는 것은 위대한 일이다. 그러나 누구도 이 과정이 숭고하다고 말할 뿐 고통에 대해서는 말하지 않는다.출산할 때 아기의 머리가 빠져나오는 과정에서 회음부를 절개한다는 사실 역시 모르는 이들이 많다.최근 각종 온라인 커뮤...

[인사이트] 박아영 기자 = 혹시 앉았다 일어날 때마다 무릎에서 "딱" 소리가 나는가.통증이 있는 것은 아니지만 자꾸 소리가 나니 관절이 안 좋은 건 아닌지 자꾸 걱정이 들게 된다.이때는 '무릎 추벽증후군'일 가능성이 있다.추벽은 무릎 속에 있는 얇은 막으로, 대...

[인사이트] 박상우 기자 = "키가 3cm만 더 크다면 소원이 없겠다..." 남들보다 작은 키가 고민이라면 주목할 만한 스트레칭법이 있다. 무려 3cm나 내 키를 키울 수 있는 방법이다.현직 모델들 사이에서도 공유되는 스트레칭이라고 하니 키를 조금이라도 더 키우고 ...

[인사이트] 임기수 기자 = 잠들기 전 스마트폰을 손에 쥐고 유튜브 혹은 넷플릭스를 시청하거나 SNS를 하는 사람들이 많다.이런 사람들이 주목해야 할 소식이 있다. 바로 스마트폰에서 나오는 블루라이트가 피부를 서서히 망치고 있다는 연구 결과가 나왔기 때문이다...

[인사이트] 함철민 기자 = 여름철 여성들은 오픈 숄더나 민소매 옷을 많이 입는데, 일부는 목에서 어깨를 타고 내려가는 승모근이 솟아올라 고민이다. 불쑥 솟아난 승모근을 없애기 위해 일부 여성들은 보톡스 시술을 받기도 하기도 하지만 그 효과는 일시적이다. 승...

[인사이트] 박수은 기자 = 갑자기 피부가 간질간질 가려워 손톱으로 박박 긁어줄 때면 이만한 시원함도 없다.그런데 피부를 긁는 습관이 오히려 피부의 가려움증을 심하게 한다는 사실. 지금부터 피부가 가려울 때 올바른 대처법을 소개한다.9일(현지 시간) 호주 매...

[인사이트] 박수은 기자 = 일상 속 스트레스와 함께 역대급으로 길었던 장마, 연이은 태풍, 그리고 여전히 종식되지 않은 신종 코로나바이러스(코로나19)로 무력감과 우울감을 느끼는 이들이 많다.사회현상을 설명할 때 일상에 큰 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 ...

[인사이트] 강유정 기자 = 코로나19가 다시 빠르게 확산하면서 시민들의 불안감이 증폭되고 있다.평소에 아무리 마스크를 쓰고 외출한다고 해도 혹시나 틈 사이로 비말이 들어와 감염되는 것은 아닌지, 손에 바이러스가 묻지는 않을지 걱정한다.사랑하는 연인과 데이...

[인사이트] 박수은 기자 = 2020년, 77억 명 전 인류에 공포로 드리운 신종 코로나바이러스(코로나19)는 세 번의 계절이 지나는 동안 여전히 무서운 확산세를 보이고 있다.게다가 무더운 여름을 나면서 더욱 쇠약해진 기력과 환절기 건강에 그 어느 때보다 면역력에 ...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 신체 기관 중 가장 예민하고 금방 손상되는 부위를 꼽으라면 단연 '눈'이라고 할 수 있다.눈은 하루 동안 잠잘 때를 제외하고 가장 많은 활동을 하므로 쉽게 지치고 피로한다.시력 박사 마츠자키 교수는 갑자기 시력이 떨어지거나 노안도 ...

[인사이트] 임기수 기자 = 코로나로 인해 우리의 일생 생활이 많이 달라진 것을 깨달을 때가 많다.어색하고 갑갑하기만 했던 마스크 착용도 이제는 익숙해졌다.최근 코로나를 위해 매일 착용하는 마스크가 '안구건조증'을 유발한다는 연구 결과가 나와 많은 사람의 ...

[인사이트] 유진선 기자 = 주변에 살집이 있으면서 코골이를 하는 친구가 있다면, 그 소리가 어떤지 잘 들어 보자.도롱도롱 귀여운 소리가 아니라 "저러다 죽겠네" 싶은 우렁찬 소리가 난다면 친구에게 조심스럽게 다이어트를 권유해 보는 것도 좋겠다.심각한 코골이...

[인사이트] 임기수 기자 = 날씨가 점점 무더워지면서 통풍이 잘되고 활동성도 좋은 짧은 반바지를 입는 사람들을 많이 볼 수 있다.하지만 더운 날씨에도 불구하고 편한 반바지 대신 긴바지만을 고수하는 사람들이 많다. 바로 허벅지 주변에 울퉁불퉁 보기 싫게 튀어...

[인사이트] 임기수 기자 = 스마트폰이나 컴퓨터 모니터 앞에 있는 시간이 많은 현대인은 늘 눈의 피로를 달고 산다.최근 각종 해외 커뮤니티 사이트 등지에는 이렇게 늘 지친 우리 눈의 피로를 풀어줄 '눈 요가'법이 화제를 모으고 있다.하루에 10분 정도 눈 요가를 ...