인사이트

[인사이트] 김나영 기자 = 요즘 들어 유난히 목이 뻐근하거나 피곤함을 느낀다면 지금 당장 손가락을 들어 '거북목' 진단을 해보자.단순한 동작 하나 만으로 거북목을 진단할 수 있는 초간단 꿀팁을 소개한다.최근 '채널 A 뉴스' 유튜브 공식 채널에는 "거북목, 턱으...

[인사이트] 강유정 기자 = 혹시 치질 증상이 나타났음에도 민망해서 병원을 찾지 않고 있다면 당장 병원에 달려가야겠다.창피함 때문에 평생 후회할 수 있으니 말이다.지난 22일(현지 시간) 중국 매체 인민일보는 최근 중국 후난성 샹시 투자족 먀오족 자치주에 거주...

[인사이트] 강유정 기자 = 요즘 전화를 걸고 받는 것을 두려워하는 '콜 포비아', 즉 전화 공포증을 호소하는 이들이 많다.전화 공포증을 겪고 있는 사람들은 문자나 DM, 카톡 등으로 연락을 주고받는 것이 익숙해져 전화를 걸고 받는 것이 불편하다고 말한다.그런데 ...

[인사이트] 김다솜 기자 = 매일 입는 속옷은 민감한 속살에 직접 닿기 때문에 청결이 가장 중요하다.특히 속옷은 깨끗하게 세탁한 후에도 완전한 살균을 기대하기 어렵기 때문에 주기적으로 교체하는 게 좋다.관리를 잘못하면 세균이 번식해 질염 등이 생길 수 있다....

[인사이트] 김다솜 기자 = 연일 짙은 미세먼지가 기승을 부리고 있다.황사로 인한 미세먼지 때문에 눈, 목 등의 통증을 호소하는 이들이 많다.목 통증, 발열 등을 겪으면 비염이나 감기로 오인하기 쉽지만, 갑상선에 문제가 있는 경우도 있어 주의가 필요하다.14일 ...

[인사이트] 김다솜 기자 = 블랙핑크 지수가 신문지를 좋아했다며 이색 입맛을 자랑했다.이에 팬들은 깜짝 놀라며 "절대 먹으면 안 된다"고 강조했다.지난 7일 이영지의 유튜브 채널 '차린 건 쥐뿔도 없지만'에는 "술 냄새만 남기고 갔단다. 뽀에버 YOUNG 지수' 편이 ...

[인사이트] 김다솜 기자 = 스마트폰이나 노트북 등 디지털 기기의 사용량이 증가하면서 상당수의 현대인들이 목, 어깨 통증을 달고 산다.특히 직장인들은 하루 대부분을 책상 앞에 앉아 모니터를 보며 일하는데, 일에 집중하다 보면 본인도 모르게 목이 앞으로 쭉 빠...

[인사이트] 김다솜 기자 = 딸이 뚱뚱하면 엄마의 유전자 때문일까, 아빠의 유전자 때문일까.모녀간 체지방량(fat mass)과 체질량지수(BMI: body-mass index)가 강력한 연관성이 있다는 연구 결과가 나왔다.지난 4일(현지 시간) 헬스데이 뉴스(HealthDay News)는 영국...

[인사이트] 김한솔 기자 = 마스크 해제에도 비교적 안정적인 코로나 상황. 그러나 독감, 인플루엔자 유행이 최근 조금씩 늘고 있다.특히 일교차가 크게 벌어진 요즘 같은 환절기에는 면역력이 떨어지기 때문에 바이러스에 더욱 쉽게 감염된다고 한다.때문에 마스크 ...

[인사이트] 김나영 기자 = 국내 연구진이 피 몇 방울로 6대 암을 한꺼번에 진단할 수 있는 기술을 개발했다.지난달 28일 고려대 바이오의공학부 최연호 교수·고려대 구로병원 심장혈관흉부외과 김현구 교수·주식회사 엑소퍼트 공동 연구팀은 폐암·췌장암·유방암·대장...

[인사이트] 강유정 기자 = 두피에 뾰루지가 나 오랫동안 없어지지 않는다면 여길 주목하자.이는 단순한 모낭염이나 여드름이 아닌 암세포일 수 있으니 말이다.지난 26일(현지 시간) 대만 매체 이티투데이(ETtoday)따르면 최근 방송된 대만 TVBS '건강 2.0(健康2.0)'...

[인사이트] 김소영 기자 = 시원한 배변을 꿈꾸는 이들에게 기쁨을 선사할 꿀팁이 등장했다.이 방법엔 돈도, 시간도 들지 않지만 수많은 이들이 효과를 보고 있다고 증언을 이어가고 있어 관심이 쏠린다.최근 각종 온라인 커뮤니티에는 과거 유튜브 채널 '[팟빵] 매불...

[인사이트] 김다솜 기자 = 프로바이오틱스 유산균이 장내 미생물 균형을 깨트릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다.지난 28일(현지 시간) 미국 매체 워싱턴포스트는 영국 리즈대학교 생의학 및 임상 과학 연구소 연구진의 연구 결과를 전했다.연구진은 "프로바이오틱스 ...

[인사이트] 김다솜 기자 = 단 10초를 투자해 '신체 나이'를 알아볼 수 있는 테스트가 있다.지난 24일(현지 시간) 온라인 미디어 래드바이블(ladbible)은 신체 나이를 알아볼 수 있는 '앉아서 일어나기' 테스트를 소개했다.이 동작을 흐트러짐 없이 해내면 신체 나이...

[인사이트] 김다솜 기자 = 한국 남성이 35살부터 급격히 늙기 시작한다는 연구 결과가 전해졌다.그런데 미국 남성과 비교하자 한국 남성이 미국 남성보다 10년이나 더 빨리 늙기 시작했다.최근 글로벌 헬스케어 기업 인바디가 세계 최초 체성분 빅데이터 리포트 '202...

[인사이트] 김나영 기자 = 남성과 여성이 서로 스트레스를 받는 부분이 정반대라는 연구결과가 나왔다.24일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 젊은 남성은 체중이 적게 나갈 때, 젊은 여성은 비만일 때 스트레스를 심하게 받는 것으로 나타났다.연구를 진...

[인사이트] 김한솔 기자 = 미팅을 하고 있거나 대중교통 이용 시, 혹은 가벼운 운동을 하는 중에도 다양한 통증이 발생하곤 하는 현대인들.이와 같은 상황에선 바로 해열진통제가 필요하지만 물을 구해 알약을 삼키는 게 번거롭고 난처할 수 있다. 이에 통증을 참다 ...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 하루 30분간 '낮잠'이 건강에 긍정적일 뿐만 아니라 업무 능력에도 도움이 된다는 연구 결과가 소개됐다. 최근 영국 일간 텔레그래프는 '영국 낮잠의 날'을 맞아 낮잠이 가져다주는 효과를 소개했다.낮잠이 우리 몸에 끼치는 긍정적인 효...

[인사이트] 김다솜 기자 = 가만히 앉아 있기만 해도 어깨와 목이 아픈 이들이 있는가.목뒤가 뻣뻣하고 눈이 쉽게 피로해진다면 '거북목 증후군'을 의심해야 한다.매일 컴퓨터, 스마트폰을 해 자신도 모르게 거북이처럼 목이 툭 튀어나온 것이다.거북목 증후군의 대표...

[인사이트] 강유정 기자 = 요즘 포근한 봄 날씨가 이어지고 있음에도 외출을 꺼리는 이들이 많다. 계속되는 미세먼지 때문이다.미세먼지는 눈에 잘 보이지 않지만 조금씩 사람의 몸에 침투해 다양한 건강 문제를 일으킨다.호흡기, 뇌뿐만 아니라 발기부전까지 초래한...

[인사이트] 김한솔 기자 = 다이어트 하는 사람들이 한 번쯤 들어봤을 말. 바로 "햄버거는 완전 식품이다"라는 의견이다.탄수화물과 단백질 지방이 적절하게 들어있어 영양 성분이 나쁘지 않기 때문에 다이어트 중에 먹어도 된다는 이들을 종종 볼 수 있다.정말 사실...

[인사이트] 강유정 기자 = 얼마 전부터 제로 열풍이 불기 시작했다.콜라, 사이다를 포함한 탄산음료부터 비타민 음료, 과자, 소스에 이르기까지 설탕을 대신해 대체당을 넣은 제로 제품들은 특히 다이어터들 사이에서 큰 인기를 끌고 있다.하지만 제로 제품을 즐기던...

[인사이트] 최재원 기자 = 물만 먹어도 살이 찌는 체질이 있는가 하면 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 체질이 있다.이와 관련해 지난 2009년 BBC는 깡마른 지원자 10명을 모집해 4주간 피자와 과자, 아이스크림, 초콜릿 등의 음식을 배불리 먹게 하며 운동을 금하는 ...

[인사이트] 김다솜 기자 = 일본 국민 감기약이라고 불리면서 '직구'까지 하는 약이 있다.바로 일본 타이쇼 제약의 종합감기약 '파브론골드A'다.일본으로 여행 떠나는 이들이 꼭 사 온다는 감기약에는 사실 마약 성분이 들어있었다.지난 2일(현지 시간) 대만 매체 이...

[인사이트] 강유정 기자 = 바르기만 하면 피임 효과를 볼 수 있다는 피임젤의 시험 결과가 나와 주목받고 있다.지난 2일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 에든버러 대학 생식 건강 센터(University of Edinburgh's Centre for Reproductive Health)의 공동 책임자...