2025년 01월 11일(토)

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 날이 추워 히터를 세게 틀면 틀수록 실내 공기는 더욱 건조해 진다.건조한 공기로 가득 찬 실내에 있다보면 자연스레 찾게 되는 것이 가습기다.특히 최근에는 간편하게 사용할 수 있는 사무실 전용 소형 가습기들이 많아지면서 가습기 사...

|
가습기에 ‘정수기 물’ 넣어 사용하면 절대 안 되는 이유

[인사이트] 김남하 기자 = 20대 직장인 A씨는 요즘 수면 문제로 고민이 많다. 야근과 잔업에 시달리다 보니 수면 패턴도 엉망이 됐고 평소 수족냉증에 시달렸기에 최근 급격히 추워진 날씨가 그의 잠을 방해했다. 그렇다고 밤새 실내 온도를 높이기엔 난방비가 부...

|
‘경동나비엔X카이스트’ 공동연구 통해 숙면 효과 입증한 ‘수면모드’ 탑재된 온수매트

[인사이트] 강유정 기자 = 19금 영화를 보는 것이 담배를 피우는 것보다 건강에 해롭다는 놀라운 주장이 나왔다.지난 18일(현지 시간) 베트남 매체 넷뉴스는 영국의 한 하원의원의 말을 인용해 포르노를 보는 것이 흡연과 부주의 운전만큼 해로워 심각한 사회문제로 ...

|
매일 야동 보는 습관, 담배 피우는 것만큼 몸에 해롭다

[인사이트] 김남하 기자 = 플라스틱 컵의 대체품으로 사용돼온 종이컵이 인간의 신체에 치명적인 영향을 끼칠 수 있다는 연구가 나왔다.우리가 종이컵에 따뜻한 아메리카노나 녹차를 부어 마실 때면 2만 개가 넘는 미세 플라스틱이 녹아내려 입으로 들어온다는 것이...

|
‘종이컵’에 뜨거운 아메리카노 마실 때마다 미세 플라스틱 2만개도 함께 먹는다

[인사이트] 김다솜 기자 = 고질병은 좀처럼 고쳐지지 않고 오래 지속하는 병을 말한다.어느 날은 증상이 줄어들어 멀쩡해진 것 같았다가 또 악화해 삶의 질을 크게 떨어뜨린다.한 번 발생하면 완치가 어려워 평생 관리해야 해 정신적인 스트레스도 크다.오늘날 현대...

|
다음 5가지 ‘고질병’ 없다면 당신은 축복 받은 유전자다

[인사이트] 김남하 기자 = 20대 여성 A씨는 작은 가슴 때문에 늘 고민이다.신경쓰지 않으려고 해도 큰 가슴을 가진 친구의 상체를 쳐다보며 부러움이 젖고는 한다.가슴이 커지는 운동을 하고 촉진을 도와주는 음식을 먹어봤지만 큰 효과를 못봤다. 남자친구 앞에서도...

|
가슴 작아 고민인 여친에게 남친이 해주면 ‘사이즈 업’ 되는 19금 커플 마사지

[인사이트] 유진선 기자 = 레깅스처럼 딱 붙는 옷을 입을 때마다 부각되는 엉밑살 때문에 고민인 이들이 많다.옷태를 망치는 골칫거리지만, 단순 다이어트로는 이 엉밑살을 해결하기 어렵다.여기에 축 처진 엉덩이 모양까지 고민이라면 유튜버 '소미핏'이 알려주는 ...

|
레깅스 입을 때 엉덩이 핏 ‘섹시+봉긋’하게 살려주는 기적의 홈트 (영상)

[인사이트] 임기수 기자 = 다이어트는 현대인들에게 평생 해결해야 할 숙제로 같은 존재다.가장 좋은 다이어트 방법은 건강하게 먹고 열심히 운동하는 것이다. 하지만 말이 쉽지 이는 어렵기만 하다. 이에 대부분 좀 더 쉬운 다이어트 법을 찾아 헤맨다.이런 가운데 ...

|
배터지게 먹은 뒤 살 빼려고 ‘관’ 넣어 음식물 토하는 요즘 여성들

[인사이트] 임기수 기자 = "잠이 보약이다"라는 말이 있다.우리 몸의 건강을 지키기 위해서 잘 자는 것만큼 중요한 것은 없다는 것을 일깨워주는 말이다.이처럼 우리는 모두 잠의 중요성을 잘 알고 있지만 바쁜 일상을 사는 현대인들이 꿀맛 같은 숙면을 하기란 쉽지...

|
‘밤 OO시’에 잠들고 OO시에 일어나면 ‘꿀피부’ 가질 수 있다

[인사이트] 박상우 기자 = 날씨가 추워지면서 본격적인 '수족냉증'의 계절이 찾아왔다. '수족냉증러'들에게 매서운 칼바람이 부는 겨울은 한없이 무섭기만 하다. 차가운 공기에 아무리 손을 비비고 감싸도 손끝에서 전해지는 싸한 한기는 쉽사리 가시지 않는다.차가...

|
칼바람에 ‘수족냉증’ 걸린 여자친구 손 ‘1분’ 만에 따듯하게 해주는 지압법 4가지

[인사이트] 강유정 기자 = 아침에 일어나 세수를 하기 위해 거울을 봤을 때 다래끼 때문에 눈이 빨갛게 부어오른 적, 한 번쯤 있을 것이다.눈이 팅팅 부어올라 보기 좋지 않을 뿐만 아니라 시야도 차단되고 통증도 느껴져 여간 불편한 것이 아니다.그런데 이런 다래...

|
‘다래끼’ 치료해도 자꾸 난다면 ‘암’ 의심해야 한다

[인사이트] 박상우 기자 = 일반적인 통념상 성관계 시 삽입 후 5분 이내에 사정하는 경우를 '조루증'이라고 한다.조루증은 성인 남성의 30% 이상이 호소할 만큼 남성의 대표적인 성 기능 장애다.그러나 아직 조루증에 대해 명확한 진단 기준이 마련되지 않아 조루증...

|
일상생활에서 누구나 쉽게 실천할 수 있는 ‘조루증’ 탈출 방법 5가지

[인사이트] 박상우 기자 = "35년 이상 피웠으니 억울하진 않다. 하지만 대가가 너무 고통스럽고 혹독하다" 35년간 흡연을 해온 한 설(혀)암 환자가 흡연자들에게 '금연'을 당부했다. 그는 훗날 흡연자들이 같은 고통을 겪지 않기 바라는 마음에 수술 사진까지 함께 ...

|
35년간 담배 피운 남성이 진심으로 금연하라며 공개한 ‘근황+사진’

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 주변에 '멍'을 달고 사는 친구가 한 명씩 있다. 어딘가에 부딪히거나 혹은 나도 모르는 사이에 피부에 시퍼렇게 남는 멍 자국말이다.멍은 혈관의 출혈로 생긴다. 혈관의 미세한 출혈 증상이기 때문에 가벼운 타박상이나 주삿바늘 등에 의...

|
맨날 여기저기 부딪혀 멍 달고 산다면 꼭 알아둬야 할 ‘멍 자국 빨리 없애는 법’ 6가지

[인사이트] 임기수 기자 = "잠이 보약이다"라는 말이 있을 만큼 잠이 건강에 미치는 영향을 크다.잠을 많이 자는 것도 중요하지만 잘 자는 것도 중요하다. 충분한 수면 시간을 가졌는데도 몸이 뻐근하고 피곤하다면 수면 자세를 점검해볼 필요가 있다.전문가들은 잘...

|
의사들이 지금 당장 고쳐야 한다고 경고하는 ‘최악의 수면 자세’ 5

[인사이트] 임기수 기자 = 혹시 매일 밤 소변이 마려워 잠을 설치는 사람들이 있다면 지금 바로 의사에게 찾아가보자.최근 복통과 매일 밤 잔뇨감 때문에 밤잠을 설치던 남성의 방광에서 거대한 크기의 돌덩이들이 발견돼 큰 충격을 주고 있다.지난 10일(현지 시간) ...

|
매일 새벽 자다 깨 ‘화장실’ 달려가던 남성의 방광서 나온 돌멩이들

[인사이트] 원혜진 기자 = 옛말에 "눈이 맑아야 마음도 맑다"라고 했던가.이제부터는 눈이 맑아야 '건강'도 맑게 지킬 수 있다는 사실을 잊지 말아야겠다.실제로 우리 눈은 몸이 안 좋을 때 다양한 증상으로 신호를 보내는데 그냥 넘겼다가 큰 병까지 걸릴 수 있기 ...

|
“눈동자에 검은 점 있으면 당장 병원 가야 한다”···눈이 보내는 ‘5가지’ 건강 상태

[인사이트] 임기수 기자 = 통증이 심하게 느껴질 때 자신도 모르게 절로 욕이 절로 튀어나올 때가 있다.예의 없어 보이긴 하지만 욕을 하면 왠지 통증이 덜한 것 같고 마음도 편안해지는 듯한 느낌이 든다.실제 욕을 하면 진통 효과가 있을 뿐만이 아니라 정신 건강...

|
아플 때마다 ‘상욕’하면 진통제 먹은 것처럼 고통 줄어든다 (연구)

[인사이트] 천소진 기자 = 현대인이라면 누구나 갖고 있다는 만병의 근원 '스트레스'.스트레스는 바쁘고 힘든 일상에 이리저리 치이며 제대로 된 휴식을 취하지 못해 생긴다.이를 제대로 해소하지 않게 될 경우 건강 이상으로까지 발전해 날마다 고통 속에서 살아가...

|
요즘 ‘이 증상’ 하나라도 겪고 있다면 아무 생각하지 말고 푹 쉬어야 한다

[인사이트] 김다솜 기자 = 대부분의 여자가 매일 착용하는 브래지어는 잘못 입으면 건강까지 위협할 수 있다는 사실, 알고 있었는가.브래지어의 컵 가운데 부분이 붕 뜨거나 가슴 주변 군살이 튀어나왔다면 잘못된 사이즈의 브래지어를 입고 있다는 증거다.브라 끈이...

|
브래지어 밴드가 자꾸 올라가는 여자들이 꼭 알아둬야 할 속옷 제대로 고르는 방법 4

[인사이트] 김소영 기자 = 당신이 어떤 낮을 보냈건, 밤의 침대 속 사정은 아무도 모르는 법이다. 특히 잠자리 자세는 예상할 수 없을 정도로 사람마다 다르고 또 다양하다.태아형, 통나무형, 옆으로 나란히형, 차렷형, 자유낙하형 등 다양한 잠자리 자세 중 오늘은 ...

|
‘만세 자세’로 잠들면 ‘어깨+허리’ 근육 다 망가진다

[인사이트] 전준강 기자 = 피부질환을 앓는 사람 중에 많은 사람이 만성적 증상으로 불편을 호소한다. 피부질환은 호전과 악화를 반복하면서 피부에 후유증을 남기는데 염증으로 인해 발생하는 흉터나 피부가 두터워지는 태선화 및 심한 색소침착 등 다양한 형태로 ...

|
청주여드름한의원에서 만성 피부질환 ‘한방피부과 치료원리’ 알려드립니다

[인사이트] 김남하 기자 = "코가 큰 남자가 성기도 크다"라는 속설이 있다.어디까지나 속설이지만, 사람들은 코가 큰 남자가 성기가 클 것이라는 편견을 아직까지는 버리지 못하고 있다.이 밖에도 발 사이즈, 손가락 크기, 몸무게 등에 따라 성기 크기가 달라진다는 ...

|
전세계 남성 1만 5천명 조사한 결과 ‘성기’ 크기에 영향 끼치는 요인은 딱 ‘하나’였다

[인사이트] 김남하 기자 = 스트레스와 음주, 부적절한 자세 등은 목과 어깨를 감싸는 근육 '승모근'을 딱딱하게 만든다.이 경우 어깨가 볼록 솟은 듯한 모양으로 변하게 되는데 이때 만성 통증을 유발한다. 심한 경우 팔을 자유롭게 움직이는 것조차 힘들어진다.나아...

|
돌처럼 딱딱하게 굳은 ‘승모근’ 제거해 여리여리 직각어깨 만들어주는 꿀팁 5가지

[인사이트] 임기수 기자 = 어느 새 찬바람이 불어오는 겨울이 찾아왔다.이제 롱패딩 없이는 집 밖을 나가기가 두려울 정도로 추운 날씨들이 이어지고 있다.손발이 얼어 붙은 추위에도 불구하고 여전히 아이스 아메리카노를 고집하는 사람들이 있다.얼어 죽어도 아이...

|
추운 겨울에도 ‘얼죽아’ 고집한 당신 몸에 일어나는 충격적인 부작용 4