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봄의 여왕, 딸기의 계절이 돌아왔다. 딸기는 남녀노소 가릴 것 없이 누구나 좋아하는 과일로 제철 봄을 맞아 다양한 종류의 딸기 디저트들이 선풍적인 인기를 끌고 있다. 올 봄, 달콤새콤한 맛의 빨간 딸기를 꼭 챙겨 먹어야 하는 10가지 이유를 소개한다. 1. 심장 ...

우리에게 머리카락은 개성을 표현할 수 있는 주요수단 중 하나다. 지나는 바람에 손질한 머리가 흐트러질까 노심초사하지만 사실 진짜 신경써야할 부분은 따로 있다. 영국 두피모발관리사 사라 앨리슨(Sara G Allison)은 "머리카락은 현재 건강상태를 알려주는 중요...

햇살이 따가워지는 여름, 눈 건강에 비상이 걸렸다. 25일 MBN 보도에 따르면 안과 전문의들이 자외선이 강한 낮 시간대에 선글라스를 착용하지 않으면 안구에 화상을 입는 '광각막염' 증상이 나타날 수 있다고 경고했다. 광각막염은 눈에 화상 증세가 나타나면서 염...

귀뚜라미의 울음소리가 우울증 치료에 효과가 있다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 지난 28일 농촌진흥청은 "'왕귀꾸라미 기르기'가 우울증과 인지 기능을 개선해 주고, 정서적 안정에도 도움을 줬다"고 밝혔다. 농촌진흥청은 65세 이상의 노인 90여 명을 대상으...

식품의약품안전처는 겨울철에 특히 많이 찾는 감기약의 올바른 사용을 위해 '감기약 안전사용 길라잡이' 리플릿을 제작·배포한다고 7일 밝혔다. 리플릿에 따르면 어린이는 어른에 비해 감기약을 잘못 복용했을 때 부작용이 나타날 가능성이 높기 때문에 시럽제, 과...

다이어트를 할 때 많이 찾는 저지방 식품이 살을 빼는데 도움이 안 된다는 연구결과에 다이어터들이 절망에 빠졌다. 지난 8일(현지 시간) 영국 일간 인디펜던트는 저지방·저칼로리 식품이 살을 더 찌게 만든다는 연구결과에 대해 보도했다. 연구를 이끈 심장병 전문...

[인사이트] 김보영 기자 = 흡연은 '백해무익' 하다. 담배가 건강에 좋지 않다는 것은 모두가 알고 있다. 흡연자는 암, 뇌졸중, 조기 사망 등 위험에 노출된다. 이에 더해 눈에 띄게 '노안'이 된다는 연구 결과가 나왔다. 최근 국제 학술지 성형 및 재건 수술(Plas...

'빨간약'으로 불리는 소독약의 주 성분인 '포비돈 요오드'가 에볼라 바이러스에 강력한 살균 효과를 보인 것으로 나타났다. 다국적 제약사 먼디파마는 "에볼라 바이러스를 포비돈 요오드가 담긴 용액에 넣고 실험한 결과 15초 만에 50% 이상이 사멸했다"고 지난 9일...

미국의 과학자들이 음파를 이용해 혈액 속 암세포를 분리하는 데 성공했다는 연구 결과를 발표했다. 7일 중국 언론 매체 신화망(新华网)은 국제학술지 미국 학술원 회보(Proceedings of the National Academy of Sciences)를 인용해 음파를 이용한 간단한 시술이 곧...

손톱을 물어뜯는 사람은 '완벽주의자'라는 흥미로운 연구결과가 나왔다. 행동 치료 및 실험 정신의학 저널(The Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry) 3월호에 게재된 몬트리올 대학(University of Montreal) 연구자료에 따르면 상대적으로 인...

[인사이트] 심정우 기자 = 침대 위 당신은 어떤 자세로 잠들어 있는가?하루 동안 쌓인 모든 피로를 풀어주는 수면은 인간의 활동 중 가장 중요하다.내일을 위한 에너지를 생성하는 동시에 체내의 스트레스를 풀어주는 등 수면에는 다양한 기능이 존재한다.그런데 한 ...

[인사이트] 서윤주 기자 = 매번 진지하게 다이어트에 임하는데도 살이 잘 빠지지 않는 사람들이 있다. 남들은 특별할 것 없어 보이는 다이어트 방법으로도 살을 잘만 빼던데 왜 나는 노력을 해도 안 되는 것일까? 일부 전문가들은 "다이어트의 가장 큰 적은 잘못된...

ⓒ​ Getty Images 섹스를 자주 하는 것이 남성들의 전림선암 예방에 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 지난 28일 영국 일간 인디펜던트는 남성이 성관계를 많이 가질수록 전립선암 발생확률이 줄어든다는 연구결과를 인용 보도했다. 보도에 따르면 캐나다 몬트리올 대...

[인사이트] 문지영 기자 = 책이나 A4 용지 등 종이에 손을 살짝만 베여도 통증이 심한 이유가 밝혀져 호기심을 자극하고 있다.5일(현지 시간) 영국 공영방송 BBC는 종이에 손을 조금만 베여도 강한 통증이 느껴지는 것은 손끝에 '통점'이 많기 때문이라고 전했다. ...

[인사이트] 황성아 기자 = 즐거운 설 연휴가 되면 지친 일상에서 잠시 벗어나 휴식을 취할 수 있다.그러나 오랜만에 만난 가족들과 상다리가 무너질 정도로 차려진 밥상에서 먹다 보면 어느새 늘어난 뱃살을 볼 수 있다. 설날 음식은 맛좋은 칼로리 폭탄이기 때문...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 생리통으로 예민한 여자친구에게 사랑받을 방법이 궁금한 남성들은 주목해보자. 현직 약사이자 유튜버로 활동 중인 고태경 씨는 생리통 증상에 따라 먹는 약이 다르다고 강조했다. 실제 생리통을 겪는 여성들 가운데 매번 약을 먹어도 ...

<기사와 관련 없는 자료사진> 감기에 걸렸을 때 도움이 될 것이라 생각되는 오렌지 주스가 오히려 건강에 악영향을 준다는 연구 결과가 나와 이목을 끌고 있다. 지난 19일(현지 시간) 푸드월드뉴스(Foodworldnews)는 감기에 걸리면 오렌지 주스는 피해야 한다...

짧은 시간 동안 죽을힘을 다해 뛰는 것이 천천히 오래 달리는 것과 비슷한 효과를 얻을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 최근 호주 커티스대 연구진은 5분 미만이라도 전력질주를 하면 45분 동안 천천히 달리는 것과 비슷하게 심장과 신진대사에 도움이 된다는 연구결...

[인사이트] 이하영 기자 = 소매 길이가 짧아지는 여름옷을 입을 때 몸의 어느 부위보다 신경 쓰이는 것이 팔뚝살이다. 여름에도 하의는 긴 바지나 긴 치마를 입는 경우가 많지만 상의만은 짧은 경우가 대부분이기 때문이다. 하루 5분 초간단 팔뚝살 운동법으로...

[인사이트] 김나영 기자 = 혹 지금 손톱에 '검은색 줄'이 보이는 사람이라면 당장 병원으로 달려가 보는 것이 좋겠다.지난 22일(현지 시간) 영국 일간 더선은 손톱에 생긴 수상한 검은 줄을 방치했다가 '피부암'을 진단받은 여성의 안타까운 사연을 전했다.뷰티 산업...

[인사이트] 김지현 기자 = 우유가 복부 비만 위험 등 대사증후군 위험 요인을 대폭 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 16일 서울대 의대 예방의학과 강대희 교수와 중앙대 식품영양학과 신상아 교수 연구팀은 하루에 남성은 우유 1컵(200㎖), 여성은 2컵 마실 경우 대사...

[인사이트] 김보영 기자 = 사랑하는 사람을 잃으면 사람들은 종종 정신적 뿐만 아니라 육체적인 고통을 호소하기도 한다. 실제로 많은 유족이 심장 좌심실이 부풀어 오르는 '상심증후군'(Broken heart syndrome)을 겪는다고 한다. 최근 온라인 미디어 유니래드는...

[인사이트] 김연진 기자 = 어느 날부터 사람이 다니는 길 인도(人道)를 점령한 지배자가 있었으니, 다름 아닌 '비둘기'다. 평화의 상징처럼 여겨지던 비둘기는 이제 천덕꾸러기 신세가 돼버렸다. 어디 그뿐이겠는가. '비둘기 공포증'이라는 말까지 생겨날 정도로 ...

ⓒ​ Getty Images 남녀 가릴 것 없이 요즘에는 탈모로 고민하는 이들이 적지 않다. 스트레스와 환경 오염 등으로 탈모를 갖고 있는 사람들이 점차 증가하고 있다. 하지만 아직까지 탈모에는 효과적인 치료법이 없다. 한마디로 탈모가 생긴 뒤에 후회할 것이 아니라 ...

[인사이트] 황규정 기자 = 간단한 동작만으로 단 3주 만에 효과적인 체중감량을 경험할 수 있는 놀라운 운동법이 소개됐다. 지난 5일 한 온라인 커뮤니티에는 온스타일(Onstyle) '더 바디쇼2'를 통해 소개된 레이양의 3주 PT 프로그램 총정리 영상이 올라와 다시 화...