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Gettyimagebank [인사이트] 서윤주 기자 = 연인과 함께 이어폰을 나눠 끼고 음악을 듣는 것은 모든 커플들의 로망이지만 아래 연구결과를 보면 생각이 바뀌게 된다. 지난 4일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 자신의 이어폰을 다른 사람과 같이 사용하면 안 된다는 연...

[인사이트] 심연주 기자 = 흰 쌀밥은 생각보다 높은 칼로리를 가지고 있어 다이어트 하는 사람들에겐 치명적이다.하지만 매번 잡곡밥을 해 먹기엔 손이 많이 가 까다롭게 느껴지는 사람이 있을 것이다.그런데 이런 사람들을 위해 흰 쌀밥의 칼로리를 절반 이상 낮추...

[인사이트] 권길여 기자 = "핫식스, 레드불, 스누피 커피 우유..."고카페인 음료는 시험기간 쓰나미처럼 밀려오는 잠을 쫓아줘 많은 학생들에게 사랑받고 있다. 하지만 과량으로 음용할 경우 건강에 치명적이라는 사실을 알고 있는가? 육체 피로를 한방에 날려주는...

수면 부족, 극심한 스트레스, 환경적인 요인 등 다양한 이유로 만성피로에 시달리는 사람들이 많다. 일을 마치고 집에 오면 대자로 뻗어 잠을 청하기도 하고 밥을 해먹을 힘도 없어 포기하기도 한다. 우리는 지긋지긋한 '그놈'을 만성피로 증후군이라고 부른다. 최...

흔히 양치질은 식후에 하는 것이 올바른 양치법이라고 알려져 왔다. 그러나 스무디나 과일 주스 등​ 단 음료의 경우 마시기 전에 양치질을 하는 것이 치아 건강에 더 효과적이라는 것이 알려져 눈길을 끌고 있다. 영국 일간 텔레그래프(telegraph) 등의 보도에 따르...

[인사이트] 김연진 기자 = "건강을 해치는 담배, 그래도 피우시겠습니까?"담뱃갑에서 흔히 볼 수 있는 경고 문구다. 어쩌면 당신에게는 진부한 문구일지도 모르겠다. 담배가 아무리 해롭다고 말해도, 한 번 피우면 끊기 어렵다고 경고해도 흡연자들의 귀에는 꽂히지...

[인사이트] 송영오 기자= 무심코 바라 본 손톱 위에 생긴 흰색 반점. 누구나 한번 쯤 겪는 증상이다. 어딘가에 찍힌 것처럼 보이는 손톱의 '백색점'은 왜 생기는 것일까? 최근 온라인 미디어 어라이드는 손톱에 난 작은 흰색 점의 숨은 의미를 소개했다. 매체에 따...

[인사이트] 황규정 기자 = 사후피임약을 오남용하는 사례가 빠르게 증가하고 있다.특히 여성호르몬 '프로게스테론'이 고농도로 들어간 사후피임약은 부작용이 커서 신중하게 복용해야 한다는 지적이다. 최근 건강보험심사평가원이 집계한 '사후피임약 처방 현황'에 ...

[인사이트] 정정화 기자 = 각진 턱을 날렵하게 만들어 주는 간단한 손가락 마사지 법이 공개돼 궁금증을 불러일으켰다. 최근 방송된 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에는 틀어지고 굳어있는 손가락 관절을 풀어 또렷한 턱선을 만드는 방법이 소개됐다. 이날 방송에 출연...

GettyImages [인사이트] 성보미 기자 = 갓 태어난 아기들은 대부분 담요와 같은 포대기에 둘둘 말아 폭 싸여있는 경우가 많다. 하지만 최근 연구에 따르면 이런 행동은 아기의 건강을 위협할 수 있는 것으로 밝혀졌다. 지난 9일(현지 시간) 영국 일간 더선은 아기를 ...

SBS '열애' [인사이트] 라영이 기자 = 키스는 연인의 애정도를 높여줄 뿐만 아니라 건강에도 좋은 것으로 알려져있다. 물론 면역력을 높여주고 칼로리를 소모하는 등 건강에 이로운 것은 사실이지만 장점을 상쇄시킬 정도로 큰 단점도 존재한다. 지난 19일(현지 시...

[인사이트] 김연진 기자 = 온몸이 쿡쿡 쑤시는 몸살을 앓고 있는 당신. 혹은 이별을 경험해 하늘이 무너지는 슬픔을 경험하고 있는 당신. 이 순간을 간직하기 위해 조용히 카메라를 꺼내 든다. 이왕이면 찰나를 찬란하게 만들어주는 셀카 보정 어플이면 좋겠다. 온...

[인사이트] 김선혜 기자 = 혼잣말을 자주하는 사람들이 기억력이 좋다.최근 해외 정보 사이트 라이프 핵은 혼잣말을 많이 하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 똑똑할 확률이 높다는 연구결과를 소개했다. 미국 위스콘신대학교 매디슨 캠퍼스(University of Wisco...

환절기를 맞아 콘택트렌즈 부작용으로 병원을 찾는 환자들이 부쩍 늘었다. 온라인 뉴스부 newsroom@insight.co.kr

설탕이 든 홍차나 커피처럼 달달한 음료를 마시는 게 스트레스 해소에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 지난 17일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 캘리포니아 대학(University of California)의 연구진이 밝힌 연구 결과를 인용해 설탕이 함유된 달짝지근한 ...

[인사이트] 박송이 기자 = 밀가루가 포함된 음식을 먹었을 때 피부가 가렵거나 속이 쓰린 경험이 있다? 이런 신체 이상 증상이 나타난다면 당장 먹는 것을 멈춰야 한다.최근 온라인 미디어 리틀띵즈는 '글루텐 불내증(Gluten Intolerance)'에 걸린 사람들에게 나타...

많은 이들이 당신에게 "피곤하냐"고 자주 묻는다면 눈 주변을 유심히 살펴보자. 자신은 모르지만 다크서클이 생겨 항상 피곤해 보이는 인상을 줬을 수 있다. 눈밑 부근이 거뭇거뭇해지는 다크서클은 혈액순환 문제, 색소 침착 등 다양한 원인으로 생긴다. 이에 당신...

via SBS '별에서 온 그대' 당신이 술을 마시고 심한 주사를 부리는 주폭이라면 유전자를 의심해볼 필요가 있다는 연구 결과가 발표돼 시선을 모으고 있다. 지난 17일(현지시간) 영국 일간 미러 등 외신은 핀란드 헬싱키 대학교(University of Helsinki) 연구진이 최...

[인사이트] 김지현 기자 = 궐련형 전자담배인 '아이코스'에 일반 담배와 마찬가지로 다양한 발암물질이 포함돼 있다는 주장이 제기됐다. 국회 기획재정위원회 소속 자유한국당 심재철 의원은 10일 "국회도서관에 아이코스의 위해성과 관련한 국제 분석 자료의 수집...

[인사이트] 심연주 기자 = 볼일을 본 뒤 화장지로만 뒤처리를 하는 것이 당신의 건강을 해칠 수 있다는 사실을 아는가.지난 27일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 화장실에서 용변을 본 뒤 반드시 물티슈로 닦아야 하는 이유를 공개했다.전문가들은 용변 후 화장...

[인사이트] 강규영 기자 = 성형수술 열풍으로 불법 시술 업체가 늘어나면서 이에 따른 피해 사례도 늘어나고 있다. 지난 27일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 미국 콜롬비아 메델린 지역에 있는 헤어뷰티샵에서 성형 수술을 받은 후 사망한 여성의 사연을 보도했다...

스웨덴 연구팀 "골절 위험 안 낮아져…오히려 심장병 위험" [ⓒ 연합뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지]

[인사이트] 황성아 기자 = 기온이 오르면서 옷차림이 가벼워지고 있다. 겨우내 감춰왔던 군살이 가장 걱정이다.다이어트를 차일피일 미뤄왔던 여성들은 이제 노출에 신경 쓰면서 완벽한 몸매에 대한 관심을 높이고 있다.그렇다면 완벽한 몸매의 기준은 무엇일까. 남...

평소 꾸준한 운동으로 다리 근육이 발달한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 지적 능력이 뛰어나다는 연구 결과가 나왔다. 지난 10일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 영국 킹스칼리지런던(King's College London) 연구팀의 연구 결과를 인용해 다리의 힘이 다른 ...

매일 운동하는 당신이 살이 찐다면? 먹지 않아도 몸무게가 늘어난다면?그렇다면 당신은 살찌는 습관을 갖고 있을지도 모른다. 최근 온라인 미디어 브라이트사이드는 지금 당장 포기해야 하는 살찌는 습관 5가지를 소개했다. 사람마다 생활환경이 다른 것처럼 살 찌...