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앉아있는 시간이 많은 현대인들의 '최대의 적'은 볼록 튀어나온 뱃살이다. 뱃살을 빼기 위해 갖가지 다이어트도 해보고 시간을 내서 운동도 해봤지만 바쁜 생활을 하다보면 원상태로 돌아가게 된다. 끈질기게 당신의 몸에 붙어 있는 얄미운 뱃살 때문에 좌절에 빠져...

소리 없이 은밀히 우리의 몸에 침투해 생명을 빼앗아가는 난소암이 보내는 신호가 공개돼 눈길을 끈다.​ 침묵의 살인자라고도 하는 난소암은 여성에게 가장 흔히 일어나기도 하는 질병이지만 징후가 없어 매우 위험한 질병이다. 하지만 난소암은 초기에 발견하면 생...

[인사이트] 김지현 기자 = 육류 위주의 식습관, 운동 부족, 과도한 다이어트 등으로 인해 '변비'는 현대인들에게 흔한 증상 중 하나가 되었다.생활 습관만 조금만 바꿔도 충분히 변비에서 벗어날 수 있지만 그게 말처럼 쉽지 않다. 이에 온라인 미디어 위티피드는 '...

연합뉴스 [인사이트] 강병훈 기자 = 세계보건기구(WHO)가 1급 발암물질로 지정한 미세먼지가 '매우 나쁨' 수준으로 연이어 나타나고 있어 각별한 주의가 요구된다. 최근 미국 연구진이 캘리포니아 지역 학생들을 대상으로 시행한 미세먼지 노출 시 인체에 발생하는 ...

부모나 친구로부터 "뚱뚱하다"는 소릴 듣는 소녀는 커서 날씬해질 가능성은 적고 오히려 비만해질 확률이 높다는 연구결과가 나왔다.

우리 몸이 보내는 이상 징후를 잘 살피면 자신의 건강상태를 미리 알 수 있다. 사람의 몸은 정직하다. 각 기관들이 서로 밀접하게 '연결'돼 있기 때문이다.입 또한 마찬가지다. 입 냄새, 잇몸 상태 등의 변화를 관찰하면 건강관리에 도움이 된다. 24일(현지 시간) 영...

[인사이트] 황성아 기자 = 안 좋은 기억이 있다면 카레 먹는 것을 추천한다.카레 속 강황의 성분이 두려운 기억을 없애는 데 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 최근 영국 일간 데일리메일은 뉴욕 시립대학원 심리학 교수 글렌 샤피(Glenn Schafe)가 진행한 연구 ...

[인사이트] 서윤주 기자 = "너는 입 냄새가 좀 심한 것 같다" 양치질을 열심히 하는데도 주위에서 입 냄새가 난다고 눈치를 줘 스트레스를 받고 있는 사람들이 있을 것이다. 지난 24일(현지 시간) 온라인 미디어 바이럴노바는 입 냄새가 나는 원인에 대해 소개했...

[인사이트] 황성아 기자 = 찰떡궁합을 자랑하는 라면과 김치는 사실 우리의 건강을 위협하는 최악의 조합이었다.그 이유는 다름 아닌 '나트륨' 때문이다.세계보건기구(WHO)가 권장한 1일 나트륨 함량은 2,000mg이지만, 우리가 먹는 라면 한 봉지에는 이미 1,700~1,80...

어릴 적 흡연하는 부모 밑에서 간접흡연을 한 자녀는 그렇지 않은 자녀보다 동맥 경화 위험이 4배 높다는 연구결과가 나왔다. 지난 25일(현지 시각) 영국 일간 데일리메일은 핀란드 투르쿠(Turku) 대학교가 이끈 연구 결과를 보도했다. 이 연구는 1980년에서 1983년...

[인사이트] 곽길아 기자 = 치즈를 좋아하는 사람들이 들으면 기뻐할 연구결과가 나왔다.지난 17일(현지 시간) 영국 일간 매트로는 '치즈를 안 먹는 사람보다 많이 먹는 사람이 더 날씬하다'라는 제목의 연구 결과를 소개했다. 아일랜드 더블린 대학의 연구팀은 최근...

지독한 방귀의 냄새를 맡는 것이 암, 뇌졸중, 심장마비, 치매 등을 예방할 수 있다는 연구결과가 나와 눈길을 끈다. 지난 8일(현지 시간) 영국 일간 미러에 따르면 최근 엑서터(Exeter) 대학교 연구진은 방귀에서 지독한 냄새가 나게 하는 '황화수소'가 암 위험을 ...

[인사이트] 김연진 기자 = 청결을 위해 자주 사용하는 면봉이 오히려 귀 건강을 해친다는 전문가의 의견이 있다. 1일(현지 시간) 경제 전문 매체 비즈니스인사이더는 면봉으로 귓속을 파면 절대 안 되는 이유에 대해 소개했다. 미국 뉴욕 랑곤(Langone) 메디컬 센...

[인사이트] 장형인 기자 = 사람의 인상을 결정하는 시간은 빠르면 '3초'다. 그 찰나의 순간, 사람들은 상대방의 눈빛, 옷차림, 미소를 보며 첫인상을 결정한다. 자연스럽게 방긋 웃는 사람일수록 호감도가 올라가는데, 사실 여기서 중요한 포인트는 하얀 치아다. ...

보청기 전문업체인 지엔리사운드와 스타키가 이미 아이폰 보청기를 선보였다. 이들 제품은 별다른 중계기 없이 아이폰과 보청기를 무선으로 연결한다. 지엔리사운드는 다음 달쯤 안드로이드계열 스마트폰과도 보청기를 연동시킬 예정으로 알려졌다. [ⓒ 인사이트, 무단 전재 및 재배포 금지]

[인사이트] 김선혜 기자 = 과학자들이 남성 젖꼭지가 이유 없이 발기되는 이유를 찾아냈다. 지난 29일(현지 시간) 영국 일간 메트로에 따르면 무의식적으로 남성 젖꼭지가 발기된다는 주장과는 다른 연구 결과가 발표됐다.스웨덴 연구진들에 따르면 우리 몸의 근육...

내 건강을 지키려면 '물 마시기'는 필수이다. 건강과 관련한 기사에 '물'을 빼놓을 수 없을 정도로 중요한 요소이다. 특히 요즘처럼 건조한 겨울에 잘 마시는 물 한잔은 보약보다 더한 효과를 발휘한다. 하지만 많은 사람이 하루 적정 물 섭취 권고량은 1.5L~2L인 ...

오래 전부터 한약재로 쓰여온 영지 버섯이 쥐 실험 결과 체중 증가를 늦춰주는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.[ⓒ 연합뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지]

먹으면서 살을 뺄 수는 없는 걸까? 다이어트를 하고 있는 사람들에게 가장 힘든 순간은 바로 '먹고 싶은 것'을 참을 때다. 이에 먹으면서도 살을 감량할 수 있는 7가지의 식품들이 소개돼 뭇 다이어터들의 눈길을 끌고 있다. 이 식품들은 적당한 양을 먹으면 포만감...

[인사이트] 이별님 기자 = 눈다래끼로 고생하고 있는 사람들에게 희소식이 있다.눈꺼풀 분비샘에 발생하는 급성 세균 감염인 '눈다래끼'는 언제나 예고 없이 찾아온다.눈다래끼는 질환이 심하지 않을 경우 별다른 치료 없이도 완치될 수 있으나, 증상이 심해지면 항...

[인사이트] 라영이 기자 = 사랑하는 연인과 손만 잡고 있어도 쌓였던 피로가 풀리고 아픈 곳도 싹 사라지는 듯한 기분이 든다. 거기에 마사지까지 더해지면 실제로 건강을 되찾을 뿐 아니라 서로 간의 호감과 애정도까지 급상승하게 된다. 최근 온라인 미디어 라이...

[인사이트] 황성아 기자 = 수십 번 이를 닦았는데도 입 냄새가 없어지지 않는다면 '편도 결석'을 의심해봐야 한다.지난 17일(현지 시간) 미국 매체 오퍼징뷰는 극심한 구취 냄새 때문에 수년 동안 고생했던 르니 베클러(Renee Beckler)의 사연을 보도했다. 르니는 ...

향긋한 향으로 아침을 깨울 때도, 달콤한 디저트와 함께 하는 나른한 오후에도 늘 함께하는 커피. 에티오피아의 ‘caffa’, 본래 ‘힘’이라는 뜻에 그 어원이 있는 커피는 그 카페인 성분이 중추신경계에 작용해 정신을 각성시켜 준다. 밤샘작업이나, 지나치게 신경 ...

[인사이트] 황기현 기자 = 해수욕장 나들이를 준비하는 여행객들에게 '피부사상균' 주의보가 내려졌다. 최근 초여름 날씨가 이어지며 해수욕장으로 때이른 나들이를 떠나는 사람들이 늘고 있다. 그러나 해수욕장에서는 각질에 기생하거나 피부에 침입해 염증성 질환...

"일주일에 14잔(맥주 6잔 또는 와인 7잔 상당 ) 이상 마시지 마라." 8일(현지시간) 영국 보건당국이 20년 만에 새로 내놓은 음주 가이드라인이다. 기존 가이드라인은 남성은 하루 3잔, 여성은 하루 2잔 이상 마시지 말라고 권고했다. 일주일로 치면 남성은 21잔, 여...