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성인 여드름의 경우 몸에 이상 징후가 생겼을 때 나타나는 경우가 많다. 이럴 때 주로 사람들은 병원을 찾게 되는데 작은 생활 습관만 바꿔도 여드름이 없어질 수 있다고 해 그 방법을 소개한다. 방법은 식습관을 바꾸거나 행동 패턴을 조절하는 것처럼 간단하다. ...

Gettyimages [인사이트] 라영이 기자 = 체중을 감량하기 가장 좋은 나이는 '25세'라는 사실이 드러나 많은 여성들의 관심이 집중됐다. 지난달 31일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 다이어트 회사 포르자다이어트(Forzadiet)가 진행한 설문조사 결과를 인용해 이...

Naver tvcast '엄지의 제왕' [인사이트] 이영현 기자 = 식사를 마친 뒤 소화를 위해 가볍게 산책을 하는 경우가 많은데, 오히려 이런 활동은 소화에 방해가 된다. 지난 26일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 암에 걸렸다가 스스로 극복해낸 의사들이 전하는 '암 정복...

[인사이트] 황비 기자 = 지난밤, 연인 혹은 배우자와 잠자리를 가진 당신. 그런데 다음 날 일어났을 때 상대방이 지난밤을 기억하지 못한다면?당장 기분은 나쁘겠지만 무턱대고 상대방에게 화를 내기보다 혹시 '수면섹스장애(Sexsomnia)', 일명 '섹스솜니아'가 아닐...

[인사이트] 박송이 기자 = 비만이 여성보다 남성의 건강에 3배나 더 안 좋은 영향을 미친다는 연구 결과가 발표됐다. 지난 13일(현지 시간) 영국 일간 텔레그래프는 비만이 여성보다 '남성'에게 더 악영향을 끼친다는 영국의 옥스퍼드와 케임브리지 대학 그리고 미...

[인사이트] 변보경 기자 = 아침밥을 거르는 사람이 그렇지 않은 사람보다 비만율이 약 4.5배 높은 것으로 확인됐다. 최근 미국 프리드먼 영양과학 대학원이 참가자 4,052명을 모집해 조사한 결과, 아침밥을 거른 집단은 제대로 된 식단으로 아침을 챙기는 집단보다 ...

[인사이트] 문지영 기자 = 한때 몸무게가 200kg까지 나가던 비만 남성이 롤러코스터 탑승을 거부당한 충격으로 1년 만에 약 100kg을 감량해 눈길을 끌고 있다. 지난 29일 영국 일간 미러는 극적인 다이어트에 성공한 영국 남성 제임스 던(James Dunn)의 사연을 소개...

[인사이트] 송영오 기자 = 커피를 즐겨 마시는 여성이라면 주의해야 할 연구 결과가 발표돼 눈길을 끈다. 최근 온라인 미디어 고잉바이럴포스트는 스웨덴 룬드대학의 종양 전문의 헬레나 제른스트롬(Helena Jernstroem) 박사의 연구 결과를 인용해 "커피를 3잔 이...

끼니조차 제때에 먹을 수 없는 바쁜 하루. 그래서 일하거나 이동 중에 한 끼를 해결하는 경우가 적지 않지만, 결국에는 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 나왔다. 8일(현지시간) 의학저널 '건강 심리학'에 실린 영국 서레이대학의 연구를 보면 일하거나 이동중에 음식...

살을 빼기 위해 밥을 굶는 행동이 오히려 살을 찌운다는 연구결과가 나왔다.온라인뉴스룸 newsroom@insight.co.kr

[인사이트] 최해리 기자 = 체중 감량만 해도 건강은 물론 최소 3천만원을 아낄 수 있다는 연구 결과가 발표돼 눈길을 끈다.지난 11일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 어떤 연령대의 성인이든 체중을 감량하면 수천 만원을 아낄 수 있다는 결과를 발표했다. 미국...

Matadornetwork [인사이트] 라영이 기자 = 존재만으로도 아름답고 존귀한 여성이 스스로 가장 섹시하다고 느끼는 나이는 몇 살일까? 지난 28일(현지 시간) 영국 일간 더선에 따르면 영국 최대 백화점 하우스 오브 프레이저(House of Fraser)에서 진행한 조사에서...

[인사이트] 전준강 기자 = 마늘이 건강에 이롭다는 점은 널리 알려진 사실이다. '알리신(Allicin)' 성분이 포함돼 면역력을 높이고 살균 및 해독 작용에 탁월할 뿐 아니라 정력과 체력에 좋기 때문이다. 최근 해외 온라인 미디어 댐은 마늘과 꿀을 함께 복용하면 ...

당신이 지금까지 알고 있던 모발 관련 상식이 사실은 잘못된 것일지도 모른다. 건강한 모발를 유지하기 위해 하고 있는 행동들이 오히려 머리카락이나 두피를 상하게 하는 방법일 수도 있는 것이다. 이에 미국 건강지 '헬스닷컴(health.com)'은 우리가 바로잡아야할...

기름진 음식을 먹기 전에 하는 고강도 운동이 혈관 기능 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 지난 31일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 영국 잉글랜드의 엑서터(Exerter) 대학교에서 밝혀낸 연구 결과를 보도했다. 연구는 남녀 청소년 각각 10명을 상대...

[인사이트] 황규정 기자 = 예년보다 더위가 빨리 찾아오면서 벌써부터 전국 곳곳에서 '여름 불청객' 모기가 모습을 드러내기 시작했다. 특히 사망에 이를 수 있는 일본뇌염까지 유행하면서 각 지자체와 보건당국이 모기 퇴치를 위해 촉각을 곤두세우고 있다. 최...

[인사이트] 장영훈 기자 = 추운 날씨 탓에 이불을 둘러싸고 침대 위를 빈둥거리다보면 어느새 나도 모르게 옆구리살이 찌고 있다는 사실을 깨닫는다.하지만 귀찮다는 이유로 방치했다가는 뱃살만 늘어날 뿐 복근의 흔적은 희미해진다. 겨울철 급격하게 찐 뱃살을 빼...

수요일에 몸무게를 재면 살 빼는데 도움 된다는 흥미로운 연구 결과가 나와 관심을 모으고 있다. 영국 일간 텔레그래프(telegraph) 등 외신에 따르면 핀란드 템페레공대 엘리나 헬렌더(Elina Helander) 박사팀은 다이어트 중 일주일에 한 번, 수요일에 체중을 체크...

열량이 높고 단맛이 강해 건강에 안 좋다는 인식이 깔린 초콜릿이 건강에 상당한 도움이 된다는 깜짝 놀랄 소식이 들려와 시선을 집중시키고 있다. 지난 16일(현지 시간) 미국 육아·건강 매체 퍼렌트헤럴드는 영국 헐(Hull) 대학 연구팀이 건강과 초콜릿의 상관관계...

Naver tvcast '생방송 오늘 아침' [인사이트] 권길여 기자 = 한 여성이 지방이 많은 고기를 삼시세끼 먹고도 10kg을 감량해 화제다. 지난 8일 MBC '생방송 오늘 아침'에는 고기만 먹고도 1년 만에 10kg을 감량한 안수영(42)씨가 출연해 자신의 비법을 소개했다. 안씨...

[인사이트] 황비 기자 = 햄버거를 비롯한 패스트푸드가 다이어트의 적이라는 것은 모두 익히 알고 있는 사실이다. 그러나 햄버거뿐만 아니라 햄버거를 감싸고 있는 '포장지' 자체도 다이어트와 건강의 적이라는 사실을 알고 있는가. 지난 13일(현지 시간) 영국 일...

[인사이트] 정희정 기자 = 8개월 만에 무려 23kg 감량한 20대 여성이 다이어트 비법을 공개했다. 지난 16일 방송한 MBN '천기누설'에는 다이어트에 성공한 강해지(26)씨가 출연해 그 비법을 '초콜릿'이라고 밝혔다. 강해지 씨는 "카카오 70~80%짜리를 찾다가 100%...

[인사이트] 황비 기자 = 책상 앞에 앉아 하루의 대부분을 보내는 학생이나 직장인에겐 다이어트도 쉽지 않다. 식이 조절과 운동. 간단해 보이지만 힘든 일과를 마치고 운동하는 것이 마음처럼 되지 않기 때문이다. 그런데 이렇듯 종일 책상 앞에 있는 사람들의 뱃...

쌍꺼풀 수술은 남녀노소 상관없이 높은 관심을 받고 있는 성형수술 중 하나다. 가장 기본적인 눈 성형으로 꼽히는 쌍꺼풀 수술은 '라인' 하나로 외모에 큰 변화를 줄 수 있다. 최근에는 매몰법, 절개법 외에 수술 종류와 방법도 다양해졌다. 물론 간단한 수술이지...

아이를 출산한 엄마들이 호르몬의 변화 등으로 인해 아이 없는 여성보다 오래 사는 것으로 드러났다. 30일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 임페리얼 칼리지 런던(Imperial College London)의 연구팀이 32만여명 여성들을 대상으로 조사한 결과 아이가 있는 엄마...