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[인사이트] 권순걸 기자 = 최근 집 근처 피트니스센터에는 그동안 보이지 않던 남성 회원들이 부쩍 많아졌다.날씨가 점점 더워지고 여름이 오면서 몸을 만들기 시작하는 남성이 늘어난 것이다.이들이 주로 운동을 하는 부위는 팔과 어깨, 가슴, 복근 등으로 해변 등...

운동만으로 체중을 줄이는 데는 한계가 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 뉴욕 시립대학 인류학교수 허먼 펀처 박사는 운동량이 많을수록 그에 비례해 칼로리가 더 많이 연소되는 것은 아니며 운동량이 어느 정도에 이르면 칼로리 연소는 더는 늘지 않는다는 연구결...

[인사이트] 황비 기자 = 어린 시절 무서운 꿈을 꾸고 나서 축축한 이마를 닦으며 깨거나, 그대로 엄마의 품을 찾아갔던 경험은 누구에게나 있다. 악몽은 유난히 생생하게 기억나곤 해 사실이 아닌 것을 알게 된 후에도 다시 잠들기 어렵게 만들곤 했다. 그런데 '가...

'변'을 우습게 보면 안된다. 당신의 건강을 알려주는 정확한 지표기 때문이다. ⓒgizmodo 아기를 키우는 엄마는 아기의 ‘기저귀’검사를 매일 한다. 오늘 아이의 변 ‘색깔’과 ‘무르기’를 점검하기 위해서다. 이렇듯 변의 관찰은 건강을 체크하는 가장 간단한 방법이다...

양치질을 해도 잘 가시지 않는 입안의 진한 냄새에 신경이 쓰인 경험은 누구나 있을 것이다. 입에서 나는 똥내 '입똥내'에 혹시 옆 사람이 얼굴을 찌푸리게 하지 않을까 걱정하지만 의외로 간단한 수칙만 지키면 정복할 수 있다. 폴폴 나는 입똥내에서 즉시 탈출할 ...

[인사이트] 서민우 기자 = "늘어가는 뱃살만큼 월급도 늘었으면 좋겠다" 그간 춥다는 핑계로 그리고 두꺼운 옷을 입었다는 안도감에 한동안 뱃살을 방치한 사람이 많을 것이다. 의식의 깊은 곳에선 언제나 '다이어트'에 대한 압박감이 꿈틀거리지만, 이내 바삭한 ...

겨울철 실내에 난방 기기를 가동해 실내를 따뜻하게 하면 오히려 독감에 잘 걸릴 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 14일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 영국 케임브리지 대학 연구진에 따르면, 겨울철 실내를 따뜻하게 유지할 경우 독감과 같은 질병에 자주 걸...

미국 텍사스의 4세 소년이 물놀이를 다녀온 뒤 호흡곤란과 구토, 설사 끝에 '마른 익사'(Dry drowning)라는 희귀 증상으로 숨지는 사건이 발생했다. 9일(현지시간) CNN에 따르면 프랭키 델가도(4)는 지난 3일 메모리얼 데이를 맞아 가족들과 텍사스 시티 다이크에 ...

[인사이트] 홍지현 기자 = 노출의 계절 여름이 돌아오면서 툭 튀어나오거나 뚱뚱한 종아리를 걱정하는 여성들이 늘고 있다. 그런데 간단한 동작만으로도 단시간에 종아리 둘레를 줄여주는 운동이 소개돼 종아리를 고민하는 여성들의 눈길을 끌고 있다. 지난 18일 ...

[인사이트] 김지현 기자 = 우리가 자주 사용하는 뿌리는 모기약이 실내 공기를 매우 나쁘게 만드는 것으로 나타났다. 지난 22일 JTBC 뉴스룸 보도에 따르면 뿌리는 모기약과 태우는 모기약 그리고 전기를 이용한 모기약을 사용한 뒤 실내 공기질 변화를 측정한 결과...

단시간에 과도하게 많은 음식을 먹고 구토 등 이상행위를 하는 폭식증 환자가 20~30대 여성들 사이에서 많이 발생하는 것으로 나타났다. 8일 국민건강보험공단의 2008~2013년 건강보험 진료비 지급자료에 따르면 폭식증(질병코드 F50.2~50.3)으로 2013년 진료받은 ...

아버지로서 가장 완벽한 생물학적 나이가 20~35세라는 연구 결과가 발표됐다.​ 피터 포스터(Peter Foster​) 교수가 이끄는 연구팀은 독일과 오스트리아, 중동, 아프리카 등 2만 4천여 명의 부모를 대상으로 DNA를 분석했다. 그 결과 10대 남성의 정자 세포는 10대 ...

[인사이트] 권길여 기자 = 서울에 사는 24살 K양은 남자친구를 매우 사랑하지만, 스킨십을 할 때마다 피하게 된다. 그의 몸과 입에서 나는 지독한 '담배 쩐내' 때문. "6년 넘게 피워 쉽게 끊지 못하겠다"는 남자친구의 말을 이해 못하는 것은 아니다. 하지만 가까...

두유가 체중 감량에 도움을 줄 수 있다는 주장이 제기돼 눈길을 끌고 있다. 지난 1일 방송된 MBN '천기누설'에서는 '다이어트용 음료'로 두유를 꼽았다. 이날 김소라 가정의학과 전문의는 식사 전이나 식사 중에 두유를 먹으면 식사량을 조절할 수 있어 과식이나 폭...

[인사이트] 이하영 기자 = 남성 성기의 은유적 표현으로 바나나를 많이 사용하지만, 실제 남성의 성기가 바나나처럼 휘면 '병(病)'이라는 사실이 밝혀졌다. 지난 25일 중앙일보는 남성 성기가 바나나처럼 휘는 증상을 보인다면 '페이로니병(음경만곡증)'을 의심해봐...

코골이는 제법 성가신 골칫거리다. 밤새 코를 골면 숙면을 취하기 어려워 다음날 하루가 무기력해지기 때문이다. 이에 수면 전문가들은 코골이는 건강상 문제가 있다는 신호일 확률이 높다라고 말했다. 또한 미국 수면의학회(AASM) 회장 사프완 바드르 의학박사는 "...

덴마크 다이어트, 디톡스 다이어트, 구석기 다이어트 등 다양한 비법들이 즐비에 있는 현재 가장 중요한 것은 '짧은 시간 안에 얼마나 빠지느냐'이다. 지난 9일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 3일 동안 엄격하게 따르면 4kg이 빠진다는 '군대식 다이어트'에 ...

[인사이트] 이하영 기자 = 5분 동안 붙이고 걷기만 하면 허리둘레가 줄어드는 반창고 다이어트가 눈길을 끈다. 최근 온라인 커뮤니티에서는 반창고만 붙이면 허리둘레를 줄여준다는 미스코리아 출신 방송인의 반창고 다이어트 방법이 다시 소개돼 화제를 모으고 있...

YouTube 'Patients Medical Holistic Medical Center' [인사이트] 서윤주 기자 = 매일 5초만 투자하면 만성두통을 사라지게 만들 수 있는 방법이 소개돼 현대인들의 지대한 관심이 쏠리고 있다. 최근 온라인 커뮤니티에는 귀를 마사지해주는 것만으로 건강을 챙길 ...

[인사이트] 김지영 기자 = 2016 브라질 '리우 올림픽' 개막이 4일 앞으로 다가온 가운데, 지카 바이러스에 대한 공포가 좀처럼 수그러들지 않고 있다. 이번 올림픽에는 지카 바이러스를 이유로 세계 정상급 운동 선수들이 연이어 올림픽 불참 의사를 밝히기도 했다....

[인사이트] 서윤주 기자 = "안 돼! 내 머리카락" 일어나자마자 베개와 침대에 덕지덕지 붙어있는 머리카락을 보면 정말 마음이 쓰리다. 이런 상황이 계속되다 보면 "결혼하기 전에 머리가 다 빠져버리는 것은 아닐까?"라며 탈모를 심각하게 고민하게 된다. 탈모는...

[인사이트] 장형인 기자 = 고양이가 할퀸 자국을 가볍게 방치했다가는 심한 합병증으로 발전될 수 있다는 연구 결과가 공개됐다. 지난 20일(현지 시간)은 인도 매체 NDTV는 미국 질병통제예방센터(CDC)가 공개한 연구를 인용해 고양이가 할퀸 자국으로 생기는 '고...

수면 중에 하는 심한 잠꼬대나 발길질이 '파킨슨 병' 초기 증상일 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 지난 16일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 미국 미네소타 대학(University of Minnesota) 연구진이 라이브 사이언스 보고서(LiveScience reports)에 밝힌 연구...

[인사이트] 황성아 기자 = 평소 혀를 입속 어디에 두냐는 질문에 과연 답할 수 있는 사람은 몇 명이나 될까.사람들은 대부분 혀의 위치에 대해 무관심하다. 음식을 먹거나 말을 할 때 자주 사용하지만 사람들은 혀의 위치가 특별히 중요하다고 생각하지 않는다.앞으...

이중 턱(Double Chin)은 나이가 들거나 비만 체형의 사람들에게 생기는 것으로만 알려져 있지만 요즘엔 그렇지 않다. 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용함에 따라 목주름이 많이 생기거나 이중 턱이 되는 것을 테크 넥(Tech Neck)이라고 부르고 있다. 이제는 젊은 나이...