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[인사이트] 석태진 기자 = "너 또 변비야?" 시험기간에 책상 앞에 오래 앉아서 공부하다 보니 또 변비가 도졌다. 아랫배를 억누르는 복통과 더부룩함, 여기에 계속해서 새나오는 방귀에 식은땀이 줄줄 흐른다. 최근 각종 온라인 커뮤니티와 SNS에서는 변비로 고통...

[인사이트] 황규정 기자 = 화장품의 성분 하나하나까지 꼼꼼하게 비교 분석해 '진짜' 정보만 알려주는 '디렉터파이' 피현정.전문가들마저 혀를 내두르는 깐깐함 덕분에 그가 추천하는 제품은 언제나 큰 신뢰를 얻고 있다. 디렉터파이가 소개했다 하면 그날로 완판된...

[인사이트] 석태진 기자 = 학생, 직장인 너나 가릴 것 없이 자리에 앉아있는 시간이 긴 현대 사회에서는 화장실로 문제를 겪는 사람이 많다. 실제 국민건강보험공단의 통계에 따르면 최근 5년간 변비 환자는 무려 11.3%나 증가한 바 있다.일반적으로 변을 보지 못하...

[인사이트] 한예슬 기자 = 일상 생활이 바쁜 현대인들이 꾸준히 운동하기는 쉽지 않다. '운동할 시간이 없다', '돈이 없다' 핑계만 쌓이기 마련.집에서 단 1분만 매일 투자하면 단번에 눈에 띄는 효과를 볼 수 있는 마법의 운동이 있다. 바로 '플랭크'이다.최근 의학...

[인사이트] 김한솔 기자 = 밤이 되면 기온이 뚝 떨어지는 요즘. 이에 '전기장판'을 꺼내는 사람이 점점 늘고 있다. 하지만 몸을 따뜻하게 만들려고 전기장판을 과도하게 사용했다가는 오히려 자궁 질환을 발생시켜 극심한 생리통에 시달릴 수도 있다. 여러 여성 건...

[인사이트] 김나영 기자 = 세살 버릇 여든까지 간다는 속담이 있다.어릴적 습관처럼 콧구명에 손을 집어넣었던 버릇을 아직도 고치지 못한 당신에게 '위로'가 될 희소식이 전해졌다.지난달 30일(현지 시간) 중국 매체 인민망은 '코딱지'를 먹으면 면역력이 높아져 감...

[인사이트] 이경은 기자 = 아침, 저녁으로 찬바람이 불며 부쩍 쌀쌀해진 날씨. 얇은 옷가지로는 안 되겠다 싶어 여름 내 옷장 속에 박아 두었던 카디건과 재킷을 꺼냈다. 내일 아침에는 뭘 입으면 좋을까. 거울 앞에 서서 이리저리 코디를 해보는 그 때 시선이 ...

[인사이트] 장경윤 기자 = 해외의 연구진들이 머리 크기와 뇌의 능력이 연관이 있다는 흥미로운 연구 결과를 밝혀냈다.지난 26일(현지 시간) 온라인 미디어 유니래드는 큰 머리로 태어날수록 아기의 학습능력이 더욱 뛰어나다는 연구 결과를 소개했다.해당 연구는 스...

[인사이트] 변세영 기자 = 완연한 가을 문턱에 접어들며 야외활동이 제격인 날씨가 이어지고 있다. 청량한 공기를 마시며 산과 들로 나들이 계획을 세우는 사람이 많을 터. 하지만 티 없이 맑은 날씨에도 가을을 마음껏 즐길 수 없는 사람들이 있으니, '비염' 환자...

[인사이트] 김천 기자 = 예전이야 돈 주고 물을 사 먹는다는 말을 우스갯소리로 여겼지만 지금은 그렇지 않다. 건강과 직결된 깨끗한 물을 찾고자 하는 이들은 마트나 편의점 등에서 물을 직접 사 먹기도 한다. 하지만 많은 소비자가 '이것'을 놓치고 물을 구매하...

[인사이트] 함철민 기자 = 정확한 통계 자료는 없지만, 안과 전문의들은 국내에서 연간 라식 라섹 수술을 받는 환자가 10만 명에 이르는 것으로 보고 있다. 그만큼 라식, 라섹 수술은 '안경을 벗기 위한 수술'하면 바로 떠오르는 수술이다. 하지만 많은 사람들이 ...

[인사이트] 김천 기자 = 애인이 화났을 때 변명 대신, 진심 어린 사과와 함께 곡지혈을 한번 눌러보자. 아마 뚜껑 열릴듯이 폭발했던 상대방의 화가 사그라들 것이다. 인체 혈 자리 중 하나인 '곡지혈'은 우리 신체 중 팔꿈치 근처에 있다. 팔을 구부렸을 때 오목...

[인사이트] 함철민 기자 = 추석 연휴가 지나고 오랜만에 만난 남자친구, 그런데 표정이 밝지가 않다. 매일같이 이어지는 야근, 추석 귀향길 장시간 운전 등 오랜 시간 누적된 피로로 근육통은 물론 두통에 소화불량까지 겪고 있던 탓이다. 이럴 때 여자 친구가 나...

[인사이트] 황효정 기자 = 약속 때마다 매번 지각하는 당신의 친구. 어르기도 하고 타이르기도 하고 단단히 화를 내보기도 했지만 그때뿐이다. 진심으로 미안해하는 것 같기는 하지만 그렇다고 달라질 기미는 보이지 않는다. 그뿐만 아니다. 종종 약속 자체를 잊어...

[인사이트] 이경은 기자 = 지방 줄기세포로 탈모를 치료할 수 있을 것으로 전망된다. 24일 YTN '사이언스'는 국내에서 지방 줄기세포를 이용해 탈모 치료제를 개발하고 있다고 보도했다. 보도에 따르면 여러 종류의 신체 조직으로 자라날 수 있는 줄기세포는 자가...

[인사이트] 황기현 기자 = 일자목과 거북목은 컴퓨터를 자주 접하는 현대인들에게 가장 자주 찾아오는 질환 중 하나다. 잘못된 생활습관 및 자세로 인해 뼈의 배열을 담당하는 근육과 인대가 틀어지는 이 질환들은 방치할 경우 목디스크로까지 진행될 수 있다. 다...

[인사이트] 김한솔 기자 = 피가 나거나 뼈가 부러진 것도 아닌데 '근육 경련'은 많은 이들에게 '극혐' 취급을 받는다.살짝 오는 경련에도 온몸이 뒤틀리는 듯한 고통을 주기 때문이다.흔히 '쥐가 났다'고 표현하는 이 현상은 체내 수분 부족, 급격한 운동, 신경적 긴...

[인사이트] 이경은 기자 = "뭐야, 갑자기 왜 이렇게 가렵지"부쩍 쌀쌀해진 날씨 탓인지 으슬으슬 춥고 몸 상태가 영 좋지 않은 것을 직감했다. 혹시라도 감기에 걸릴까 싶어 뜨끈한 물로 샤워를 하고 나왔는데 갑자기 온몸이 가렵다. 왜 이럴까 싶어 몸을 살펴보...

[인사이트] 황효정 기자 = 부엌을 넘어 거실까지 먹거리가 한 상 가득 펼쳐지는 추석. 다이어트에 돌입한 사람이라면 긴장해야 할 때기도 하다. 이에 많은 다이어터가 송편, 전, 부침 등 고탄수화물 명절 음식을 피하며 식단 관리를 시도한다. 그런데 이상하다. 마...

[인사이트] 김나영 기자 = 결혼 후 자녀 계획을 세우고 있는 커플 혹은 지금 막 결혼 계획을 세우며 미래를 설계하고 있는 커플이라면 이 기사에 주목하자.불임과 난임이 사회적 문제로 떠오른 지금, 임신 성공률을 한방에 높여줄 최적의 조건이 공개됐다.지난 21일(...

[인사이트] 황효정 기자 = 풍성한 먹거리가 가득한 추석, 정신을 놓고 먹다 보니 평소 먹는 양의 몇 배로 폭식을 했다. 후회해봤자 이미 위로 다 들어간 음식물들. 이때는 왼쪽으로 누워 자는 것이 좋다. 명절 음식 중에는 전이나 튀김 등 기름진 음식이 많다. 소...

[인사이트] 황기현 기자 = 어떤 이유에서인지 유독 자주 입술 주변에 뾰루지가 돋는 사람이 있다.스치기만 해도 엄청난 고통을 주는 것은 물론 외관상으로도 보기 좋지 않아 많은 이들을 고민케 하는 뾰루지의 충격적인 비밀이 밝혀졌다.지난 21일 TV조선 '내 몸 사...

[인사이트] 전현영 기자 = 다이어트 좀 해봤다는 이들은 입을 모아 식단이 가장 중요하다고 말한다. 식단을 조절하지 않으면 아무리 운동해봤자 '건강한 돼지'가 된다는 것. 이런 가운데 지난 15일 유튜브 '보이즈빌리지 (BOYS VILLAGE)' 채널에는 오직 운동으로만...

[인사이트] 석태진 기자 = 직접 피우지 않고 옆에서 연기를 맡는 것만으로도 폐암, 심장병 등을 가져오는 것으로 알려진 간접흡연. 이런 간접흡연이 우울증과 같은 정신 질환에도 악영향을 미치는 것으로 알려졌다. 앞서 영국 칼리지런던 대학의 마크 해머 교수팀...

[인사이트] 변세영 기자 = 가족들과 화목한 시간을 보내는 추석 연휴. 오랜만에 만나는 가족들이다 보니 반가운 마음이 들면서도, 항상 큰 산 같기만 하던 부모님의 어깨가 어느새 작아 보인다. 예전보다 핼쑥한 모습에 건강이 걱정되지만 항상 "괜찮다"고만 하시...