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[인사이트] 박아영 기자 = 오늘도 TV 속 연예인들의 탱탱한 엉덩이를 보며 그저 부러워하고만 있는가.몸매의 완성은 탄력적인 엉덩이라는 것을 누구보다 잘 알고 있지만, 막상 집에 있으면 자꾸만 눕게 된다고 말하는 당신.그렇다면 정답은 간단하다. 그대로 누워서 ...

[인사이트] 장경윤 기자 = 다양한 방법으로도 여드름을 없애지 못한 여성은 자신이 직접 만든 스무디 음료에서 그 해결책을 찾았다.지난 3일(현지 시간) 영국 일간 더선은 오랜 시간 여드름 피부로 고생을 해오다 직접 개발한 스무디로 놀라운 변화를 이끌어낸 여성...

[인사이트] 장경윤 기자 = 친구 혹은 연인과 함께 즐거운 시간을 보내다보면 어김없이 배에 '가스'가 차는 순간이 있다.비록 방귀가 몸이 보내는 건강의 신호라지만, 이럴때마다 우리는 "왜 하필 지금이야"라는 심정으로 애써 엉덩이에 힘을 주게 된다.특히나 주변 ...

[인사이트] 이다운 기자 = 11번가가 랩노쉬, 나바코리아와 손잡고 다이어트 프로모션을 기획해 선보인다.31일 11번가는 건강간편식 브랜드 '랩노쉬', 국내 최정상급 피트니스대회 '나바코리아'와 함께 다이어트 프로모션을 실시한다고 밝혔다.이번 프로모션에서는 '1...

[인사이트] 함철민 기자 = 다른 사람들보다 손발이 유난히 차가운 사람이 있다. 이를 단순하게 여길 수도 있지만, 손발이 차가운 이유는 날씨 탓만은 아니다. 손발 온도는 추운 곳에서 몸속 장기들의 온도를 유지하기 위해 우리 몸이 혈액량을 조절함에 따라 달라진...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 스트레스가 심할 때 담배 한 모금이 최고라고 생각했다면 그건 착각이다.각종 연구에 따르면 담배는 지속적으로 피울수록 스트레스가 더 쌓이고 심·뇌 혈관 질환이나 근골격계 질환을 유발하거나 악화시키기 쉽다.전문가들은 "술이나 담배...

[인사이트] 박아영 기자 = "너 진짜 분위기 파악 못 해?"앞으로는 친구와 싸울 때 이런 말은 자제해야겠다. 단지 눈치가 조금 없는 줄로만 알았던 이들이 실제로 '이 증후군'일 수도 있기 때문.바로 자폐스펙트럼 장애 범주의 하나인 아스퍼거 증후군이다.이는 사회...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 변비는 삶의 질을 떨어뜨리는 요소 중 하나다.현대인들은 운동 부족과 불규칙적인 생활 패턴으로 인해 좋은 배변습관이 정착되기 어렵다.잘못된 배변 습관이 변비로 이어질 경우 피로감과 복부 팽만감이 유발되고 심한 경우에는 식욕이 감...

[인사이트] 변세영 기자 = 온몸이 욱신욱신 쑤시고 아플 때 가장 먼저 찾게 되는 제품, 정답은 만병통치약 '파스'다.파스는 약국뿐만 아니라 각종 편의점과 슈퍼에서도 쉽게 볼 수 있을 만큼 온 국민의 필수품으로 자리 잡았다.하지만 의사나 약사의 조언 없이도 파...

[인사이트] 김천 기자 = 어깨가 넓으면 어떤 옷을 입어도 모양새가 살아나기 마련이다. 때문에 많은 남성들은 어깨를 넓히기 위해 갖가지 노력을 한다.헬스장에 가서 숄더프레스 머신으로 어깨를 단련시키기도 하고 레터렐레이즈 머신으로 어깨 옆면 근육을 키워주기...

[인사이트] 석태진 기자 = 렌즈를 자주 끼는 이들이라면 누구나 한번쯤은 피곤함을 이기지 못하고 렌즈를 착용한 채 잠든 경험이 있을 것이다.하지만 렌즈를 끼고 자는 습관이 영구적인 안구 손상을 가져올 수 있다는 연구 결과가 나와 많은 렌즈 착용자들의 주의가 ...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 연일 추운 날씨 때문에 온풍기를 작동하며 유독 건조함을 느끼기 쉬운 요즘.건조한 온풍기 바람도 피부에 최악이지만, 실내외 기온차로 피부 노화까지 심해진다고 한다.탄력을 잃은 피부는 아래로 처지게 되고, 푸석푸석하고 붓는 탓에 얼...

[인사이트] 석태진 기자 = 약속이 끊이지 않는 연말연시가 다가오면서 술자리 또한 자연스럽게 증가하고 있다.마셔라, 부어라 들이킨 술 때문에 숙취가 끊이지 않는 요즘.시원하고 얼큰한 콩나물국만큼 해장 효과가 뛰어난 음식 조합이 있어 많은 '애주가'들의 이목...

[인사이트] 박아영 기자 = 요즘 들어 뱃살이 나왔다며 시무룩 해하던 여자친구의 기분을 입증하는 국내 연구 결과가 나왔다.20일 세계기분장애학회 학회지인 '정서장애'(Journal of Affective Disorders)에 게재된 서울대병원 정신건강의학과 조성준 교수팀의 연구 ...

[인사이트] 김천 기자 = 매번 다이어트에 실패하는 이들에게 희망적인 소식이 전해졌다.지난 17일 국제학술지 네이처 커뮤니케이션즈에 따르면 미국 매디슨 위스콘신대 쉬둥 왕(Xudong Wang) 재료과학 및 공학 교수 연구진은 조금만 음식을 섭취해도 배가 부르다는 ...

[인사이트] 함철민 기자 = 플라시보 효과(Placebo effect). 이는 가짜 약이나 가짜 치료법을 시행했음에도 환자의 긍정적인 믿음으로 병세가 호전되는 현상을 의미한다. 우리나라에도 '플라시보 효과'라고 평가되는 민간요법이 있다.바로 체했을 때 바늘로 손을 따는...

[인사이트] 함철민 기자 = 초등학생과 중학생들의 가장 큰 고민 중 하나는 바로 '키'다. 성장판이 닫히기 전 어떻게든 키를 키우고 싶어 한다. 키는 크면 클수록 좋고, 사람의 첫인상에 큰 영향을 미치기 때문이다. 성장할 시기에 조금이라도 더 키를 키우기 위해서...

[인사이트] 황효정 기자 = 시험 기간 때마다 매번 볼 수 있는 풍경이 있다. 가만히 앉아 장시간 멍을 때리는 친구들이다.스스로도 공부를 해야 한다고 생각하는 것 같기는 하지만 그렇다고 달라질 기미는 보이지 않는다. 그뿐만 아니다. 이들은 그 와중에 간신히 공...

[인사이트] 권길여 기자 = 뼈가 시려울 정도로 추운 요즘에는 치마보다 바지를 선호하게 된다.바지를 예쁘게 입으려면 '엉덩이 테'가 그 무엇보다 중요한데, 딱 6주 만에 엉덩이를 아름답게 만드는 운동법이 소개돼 많은 여성들에게 관심을 받고 있다.최근 피팅모델 ...

[인사이트] 황효정 기자 = 울 때보다 밥 먹을 때 휴지를 더 많이 쓰는 사람이 있다. 유난스럽게 흐르는 콧물 때문이다.평상시에는 숨만 잘 쉬다가도 밥을 먹을 때면 어김없이 쏟아지는 콧물. 특히 맵거나 뜨거운 음식을 먹을 때면 거짓말 조금 보태 휴지 반 통을 쓰...

[인사이트] 박아영 기자 = 이 기사를 읽고 나면 꼭 부모님의 귓불에 대각선 주름이 있지는 않은지 확인해보는 것이 좋겠다.귓불 주름은 자연스러운 노화 현상이 아닌 다양한 질환을 단번에 예측할 수 있는 신호기 때문.16일 경희대병원과 삼성의료원의 공동연구 결과...

[인사이트] 황효정 기자 = 날이 춥다. 껴입고 껴입는 사람들이 늘어나고 있지만, 이 글을 읽는 당신이 혹시 살을 빼고 싶다면 조금은 얇게 입어야 하겠다. 연구에 따르면, 우리 몸은 추위를 느끼면 체온을 유지하기 위해 지방을 태우면서 상당한 칼로리를 저절로 쓰...

[인사이트] 석태진 기자 = 연말연시 잦아진 술자리에 간이 점점 피로해짐을 느끼는 요즘. 전문가들은 잦은 술자리에도 일일 음주량을 잘 조절해 간에 부담을 줄이는 노력이 필요하다고 조언했다. 지난 6일 강동경희대학교병원 신현필 소화기내과 교수는 맥주, 소주...

[인사이트] 김천 기자 = 뭉친 어깨를 주무르면 어깨 근육이 더 뭉친다는 소식이 전해졌다. 지난 4일 유튜브 채널 '피지컬갤러리'는 어깨 근육과 관련한 영상을 업로드했다. 이날 피지컬갤러리는 영상을 통해 "뭉친 근육을 풀기 위해 많은 이들이 어깨를 주무르는 ...

[인사이트] 석태진 기자 = 카리스마와 부드러움을 동시에 겸비해 학생들의 '길잡이'가 돼주는 '공부의 신' 강성태가 안경을 쓰지 않는 웃픈(?) 이유를 공개했다. 지난달 27일 서울 삼성동에 위치한 코엑스에서 강성태는 중학생 자녀를 둔 학부모 500명을 대상으로 '...