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[인사이트] 박아영 기자 = '잠이 보약이다'라는 말이 있다. 그만큼 잠은 삶의 질을 결정하는 요소 중 하나다.하지만 하루의 시간을 좀 더 알차게 보내기 위해 바쁘게 사는 현대인들은 쉽게 '잠'을 포기하곤 한다.바쁜 현대인일수록 하루를 좀 더 알차게 보내기 위한...

[인사이트] 박아영 기자 = '잠이 보약이다'라는 말이 있다. 그만큼 잠은 삶의 질을 결정하는 요소 중 하나다.하지만 하루의 시간을 좀 더 알차게 보내기 위해 바쁘게 사는 현대인들은 쉽게 '잠'을 포기하곤 한다.바쁜 현대인일수록 하루를 좀 더 알차게 보내기 위한...

[인사이트] 김세연 기자 = 또다시 신천지 신도가 코로나19 확진 판정을 받으면서 사람들의 눈총을 받고 있다.그런 가운데 신천지 신도 부부인 70대가 코로나19 자가격리 수칙을 어긴 사실이 드러나며 논란이 되고 있다.26일 남양주시는 대구에 거주하는 77세 남성과 ...

[인사이트] 최동수 기자 = 눈은 노화가 가장 빨리 오는 신체 기관 중 하나다.아침에 일어났을 때부터 자기 전까지 쉬지 않고 세상을 보는 눈은 사용하는 시간도 많다 보니 쉽게 지친다.지친 눈을 제대로 관리하거나 아끼지 않으면 시력은 점점 떨어진다.특히 요즘은 ...

[인사이트] 김세연 기자 = 국내 코로나19 감염자가 최대 1만 명까지 늘어날 수도 있다는 전망이 예측됐다.대구를 시작으로 코로나19 감염 확진자 수가 폭발적으로 늘어나면서 시민들의 우려의 목소리가 높아지고 있다.26일 동아일보의 보도에 따르면 글로벌 투자은행...

[인사이트] 최동수 기자 = "오빠 나 너무 피곤해~ 마사지해 줘" 카페에서 함께 시간을 보내다 뜬금없는 여자친구의 요청에 당황한 A씨. 크게 당황했지만 그런 모습은 전혀 드러내지 않은 A씨는 곧바로 인터넷 서치를 통해 귀 마사지법을 찾게 됐다.A씨는 인터넷에서...

[인사이트] 천소진 기자 = 최근 중국 후베이성 우한시에서 시작된 '코로나19'(우한폐렴)가 전 세계를 강타하며 사람들을 공포로 몰아넣고 있다.코로나19의 경우 호흡기 등으로 감염되는 질병인 만큼 면역력 체계를 강화해야 한다는 말이 계속해서 나오고 있는 상황이...

[인사이트] 강유정 기자 = 한국인들의 소울푸드라고 불리는 치킨은 술자리에서 빠지지 않는 안주다.특히 맥주와 함께했을 때 그 빛을 발해 '치맥'이라는 말까지 생겼다. 이후 피자와 함께 맥주를 즐기는 '피맥' 또한 인기를 얻고 있다.그런데 평소 치맥과 피맥을 자...

[인사이트] 강유정 기자 = 하루 일과가 끝나고 집에 돌아와 시원한 맥주 한 캔을 들이키면 그날 쌓였던 피로가 모두 풀리곤 한다.그런데 이런 모습을 보고 어떤 이들은 조금이라도 매일 술을 마시는 것은 알코올 중독이며 몸에 아주 해롭다고 지적한다.그런데 최근 ...

[인사이트] 최동수 기자 = 골반이 뻐근하고 무언가 키가 작아진 느낌을 받았다면 이 기사를 주목할 필요가 있다.골반이 교정되어 바로 잡히고 더불어 키까지 커질 수 있는 스트레칭을 소개할 것이기 때문이다.최근 온라인 커뮤니티에서는 허리가 아프고 하반신이 저...

[인사이트] 김동현 기자 = 코로나19 바이러스의 확산으로 꼭 필요한 날이 아니면 외출을 꺼리는 사람들이 증가했다.하지만 집에 있는 시간이 길어지면 나도 모르게 누워있거나, 앉아만 있는 시간 또한 늘어나기 마련이다.이렇게 몸을 풀어주지 않고 장시간 같은 자세...

[인사이트] 최동수 기자 = 신종 코로나바이러스(코로나19)가 엄청난 전염성을 보여주며 전국으로 확산하고 있다.22일 오후 5시 기준 국내 코로나19 확진자가 433명에 달하며 특히 대구에서만 수백명의 확진자가 발생하면서 대한민국은 충격에 휩싸였다.강한 전염성만...

[인사이트] 김세연 기자 = "살은 빼면 되지만 키는 어쩔 수 없다" 남녀노소 막론하고 '큰 키'는 우월한 외모의 상징이며 선망의 대상으로 여겨지곤 한다. 하지만 많은 사람들은 더이상 키가 크는 것을 포기하고 산다.한번 성장을 멈춘 키는 다이어트해서 뺄 수 있는...

[인사이트] 김남하 기자 = 얼마 전 가슴 아픈 이별을 겪은 여성 A씨는 최근 며칠 동안 우울증과 불면증에 시달렸다.잠은 안 오고 자꾸만 옛 생각이 머릿속을 괴롭히는 탓에 금방에라도 죽어버릴 것만 같았다.그 어떤 특효약도 그에겐 도움이 되지 않을 것만 같다.이...

[인사이트] 천소진 기자 = CJ제일제당이 유산균 전문브랜드 'BYO(바이오)'의 새로운 TV 광고를 선보였다. 이번 광고는 CJ제일제당의 독보적 기술로 만든 'BYO 유산균'의 강한 생명력을 알리는 데 초점을 맞췄다. 유산균을 선택할 때 가장 중요한 요소는 '장(腸) 끝까...

[인사이트] 한지혜 기자 = "너 왜 이렇게 얼굴에 살이 많이 쪘어? 얼굴이 커진 것 같다" 특별히 체중이 증가한 게 아닌데도 어느 날부터 턱살만 유난히 찌거나 얼굴이 각져 보인다는 말을 자주 듣는다면 '침샘 비대증'을 의심해봐야 한다.침샘 비대증은 체중에는 변...

[인사이트] 강유정 기자 = 살을 빼고자 하는 마음은 굴뚝 같은데 처음 시작할 때는 어떤 운동을 해야 할지 막막하기만 하다.또한 특정 신체 부위만 살을 빼고 싶은데 어떻게 해야 할지 몰라 전혀 상관없는 운동을 하는 실수를 범하기도 한다.이런 이들을 위해 최근 ...

[인사이트] 강유정 기자 = 가을에서 겨울로 넘어가는 환절기가 되면 점점 추워지는 날씨에 감기에 걸리기 딱 좋다.이에 이맘때쯤이면 이미 감기에 걸려 고생하는 이들도 꽤 많을 것이다.겨울이 되면 감기 환자들은 더욱 많아지고 증상도 더욱 심해진다.풀어도 풀어도...

[인사이트] 함철민 기자 = 코딱지를 먹은 사람의 면역력이 그렇지 않은 사람보다 높았던 것으로 알려져 충격을 주고 있다. 최근 다수의 온라인 커뮤니티에는 '코딱지의 효능'이란 제목의 게시물이 누리꾼 다수의 눈길을 끌었다. 이는 지난해 6월 KBS2 '옥탑방의 문제...

[인사이트] 전준강 기자 = 많은 성(性) 전문가들은 "적절한 섹스 횟수는 건강에 매우 좋다"라고 말한다.신체 리듬을 회복시켜주고, 적절하게 심장 박동 수를 증가시키는 동시에 뇌에 긍정적인 분비물이 분비되도록 촉진하기 때문이다.그렇다면 섹스 파트너의 수는 건...

[인사이트] 김한솔 기자 = 길거리를 지나다 보면 자동으로 눈살이 찌푸려질 때가 있다. 바로 길에서 흡연하는, 일명 '길빵'하는 이들의 옆을 지나는 순간이다.지독한 담배 냄새 뿐만 아니라 원치 않는 간접흡연까지 당해야(?) 한다.심지어 간접흡연은 직접 담배를 피...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 장시간 경직된 자세로 업무나 학업을 하는 현대인들은 목과 어깨가 쉽게 뭉쳐 피로함이 배가 된다.특히 이를 방치하거나 뒤틀린 자세로 굳어지면 통증이 심해지며, 자칫 큰 부상으로 이어지기도 한다.피로와 통증을 느끼면서도 따로 시간...

[인사이트] 강유정 기자 = 타고난 음색과 짙은 감성으로 전 세계를 사로잡은 가수 아델(Adele).최근 그녀는 무려 45kg을 감량하며 몰라보게 달라진 모습으로 나타나 많은 팬들을 놀라게 했다.지난달 공개된 사진을 보면 통통했던 볼살은 온데간데없고 날렵해진 턱선...

[인사이트] 김세연 기자 = 중국에서 급속도로 확산돼 '1천' 명의 사망자를 속출시킨 신종 코로나바이러스의 생존율에 대한 연구 결과가 발표됐다.코로나바이러스는 다른 알려진 바이러스에 비해 죽이기 훨씬 어렵고 독감 바이러스보다는 생존율이 무려 '4배' 이상 긴...

[인사이트] 천소진 기자 = 전 세계적으로 연일 확진자 및 사망자가 발생하며 사그라들 기미가 보이지 않는 '신종 코로나바이러스(우한 폐렴)'.주로 발열, 호흡기 질환 등의 증상으로 나타나기 때문에 세계보건기구(WHO) 및 국내 질병관리본부 등은 철저한 손 씻기와 ...