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[인사이트] 김다솜 기자 = 가임기 여성들은 한 달에 한 번 허리가 끊어지고, 아랫배가 콕콕 쑤시는 통증을 겪는다.생리통이 심하면 진통제를 먹어도 효력이 없고, 일상생활이 불가한 여성들도 있다.만약 생리통 때문에 너무 괴롭히면 이 혈 자리를 꾹 한 번 눌러보자...

[인사이트] 성동권 기자 = 연일 30도를 훌쩍 넘기는 무더위가 찾아오며 본격적인 여름의 시작을 알렸다.다이어트의 계절인 여름을 맞아 짧아지고 얇아지는 옷차림에 대비하기 위해 다이어트를 시작한 사람들이 늘어나고 있다.하지만 코로나19 때문에 헬스장을 갈 수...

[인사이트] 김남하 기자 = 다이어트의 계절 여름을 맞아 체중감량과 운동을 계획하고 있다면 다음 소개할 '엉덩이 계단 오르기' 운동법을 주목하자.이름만 들으면 어떤 운동법일지 딱 떠오르지 않는 이 운동법은 3주 만에 7kg 이상의 체지방을 감량할 수 있을 정도로...

[인사이트] 고명훈 기자 = 외출하고 집에 들어와 발을 씻지 않고 침대로 올라가는 친구들이 꼭 있다. 여기저기 많이도 돌아다녀 발이 새까매졌는데도 아랑곳하지 않고 발자국을 남기는 사람들. 그럴 때마다 당장 씻으라고 욕실로 밀어 넣고 싶지만, 괜히 깔끔 떤다는...

[인사이트] 임기수 기자 = 벌써 낮에는 최고 기온이 30도까지 오르는 초여름 날씨가 연일 이어지고 있다.봄 내내 코막힘을 달고 사던 비염러들에게는 여름 역시 반가운 계절이 아니다.낮과 밤의 큰 일교차와 실내의 차가운 에어컨 바람은 비염러들의 코를 괴롭게 만...

[인사이트] 천소진 기자 = 매년 여름만 되면 줄줄 흐르는 땀 때문에 스트레스를 받는 이들이 한둘이 아닐 것이다.그중에서도 수많은 이들을 가장 신경 쓰이게 하는 것은 바로 '땀 냄새'가 아닐까 싶다.쾌쾌하고 역한 냄새 때문에 주변의 눈치를 보게 되는 땀 냄새는 ...

[인사이트] 고명훈 기자 = '강인함과 단단함', '지치지 않는 끈기'. 건강한 발기는 모든 남자의 소망이다.하지만 발기력은 다 한때다. 영원히 쌩쌩할 것만 같아도 나이를 먹을수록 점차 기세가 줄어들기 마련이다.꾸준하고 올바른 방법의 관리만이 발기 부전을 늦출 ...

·[인사이트] 임기수 기자 = 쫀득한 식감과 입안이 얼얼하고 땀이 뻘뻘 날 정도로 매콤한 맛을 자랑하는 닭발은 많은 사람들이 사랑하는 '국민 야식'이다.땀을 흘리며 매콤한 음식을 먹으면 종일 받았던 스트레스가 싹 풀린다며 하루가 멀다하고 매운 음식을 즐기는 ...

[인사이트] 김동현 기자 = 가만히 있어도 땀이 주르륵 흘러내리는 여름에는 짧은 소매의 옷이나 노출이 있는 의상을 자주 입는다.하지만 아무리 더워도 등에 생긴 '등드름'이 걱정돼 쉽게 살을 드러내지 못하는 이들도 있다.그렇다고 더운 날 등을 꽁꽁 싸매고만 있...

[인사이트] 김동현 기자 = 남자의 자존심은 흔히 하체에서 나온다는 말이 있다. 아무리 상체 벌크업을 열심히 해도 하체가 부실하면 다 부질없다는 뜻이다.특히 기능적으로 적나라하게 드러나는 정력과 발기의 경우 노소를 가리지 않는 남성들의 최고 관심사이다. 하...

[인사이트] 원혜진 기자 = 매일매일 라면에 자극적인 음식만 먹다가 죄책감에 아침 대용으로 과일을 사본 적이 있는가.하루하루 늙어가는 몸을 생각하면 과일을 구매하는 건 몸에 대한 최소한의 예의 차원이기도 할 테다.그런데 당신이 아침 공복에 먹으려고 구매한 ...

[인사이트] 임기수 기자 = 많이 먹지도 않았는데 속이 더부룩하고 가슴이 답답한 증상이 있다면 아마 '역류성 식도염'을 앓고 있을 수도 있다.역류성 식도염은 위와 식도 사이 괄약근 기능이 떨어지면서 위 속 내용물과 위액의 역류가 반복되는 대표적 위장 질환이다...

[인사이트] 박수은 기자 = 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 이후로 마스크 쓰기가 필수인 요즘 가뜩이나 답답한 코와 입 때문에 힘든데 눈까지 뻑뻑해 불편을 호소하는 이들이 많다.무언가를 응시하거나 집중할 때 눈의 깜박거림이 적어 눈이 건조해지면...

[인사이트] 천소진 기자 = 염증 치료 등에 사용하는 제너릭 스테로이드 '덱사메타손(dexamethasone)'이 코로나19 중증 환자 치명률을 낮춰준다는 결과가 나왔다.더군다나 덱사메타손은 60년 넘게 전 세계에서 사용되고 있을뿐더러 약값 또한 매우 저렴해 코로나19에 ...

[인사이트] 박수은 기자 = 주변에 담배를 끊고 싶은데 죽어도 못 끊는 이가 있는가. 혹시 그가 솔로라면 그에게 따뜻한 위로를 건네야겠다.상대적으로 더 많은 외로움을 느낄수록 담배를 끊지 못한다는 연구 결과가 있으니 말이다.지난 15일(현지 시간) 영국 매체 앵...

[인사이트] 강유정 기자 = 살면서 한 번쯤은 '페로몬(Pheromone)'이라는 단어를 들어본 적이 있을 것이다. 동물을 체내에서 분비되는 물질로 주로 후각을 자극해 이성을 유혹하는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.예를 들어 남성의 경우에는 땀이 그 역할을 한다. 실...

[인사이트] 김다솜 기자 = 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산으로 인해 개인 위생과 면역력 등 건강에 대한 관심이 높아지고 있다.이처럼 비타민에 대한 관심이 높아지면서 이에 대한 논쟁도 이어지고 있는 상황이다.14일 밤 방송된 SBS '스브스뉴스-돈워리...

[인사이트] 고명훈 기자 = 뜨겁게 내리쬐는 햇살에 답답한 마스크까지. 유독 이번 여름은 덥게 느껴진다.요즘같이 더운 여름 오래 앉았다가 일어설 때 어지럼증을 호소하는 사람들이 있다. 바로 '영양성 빈혈' 때문이다.건강보험심사평가원 통계에 따르면 영양성 빈...

[인사이트] 민준기 기자 = 골다공증 치료제에서 코로나를 억제하는 효과가 확인됐다.15일 경기도경제과학진흥원(경과원)은 질병관리본부 국립보건연구원과 진행한 코로나19 바이러스 억제활성 규명을 위한 공동연구를 통해 세포수준에서 랄록시펜이 코로나19 바이러...

[인사이트] 박수은 기자 = 복통은 우리가 일상에서 많이 느끼는 통증 중 하나다. 생리현상 외에도 우리는 다양한 이유로 복통을 느낀다.밥을 과하게 먹어서 배탈이 나기도 하고, 반대로 끼니를 너무 먹지 못해서 아프기도 하고, 찬 음식을 많이 먹거나 복부를 차갑게...

[인사이트] 김남하 기자 = 누구도 부정할 수 없는 한국인의 소울 푸드 '삼겹살'. 쫄깃한 식감, 기름기 줄줄 흐르는 맛과 풍미로 한국인들에게 사랑받는 음식이다.하지만 삼겹살인 꽤 고칼로리 음식이다. 100g당 330kcl의 열량을 가진 삼겹살은 1인분(200g)만 먹어도 ...

[인사이트] 임기수 기자 = 최근 코로나로 인해 외출이 힘들어지면서 침대에 누워 과자를 먹고 스마트폰을 보며 시간을 보내는 사람들이 많다.최근 이런 사람들에게 경종을 울리는 무시무시한 캐릭터 사진이 공개돼 많은 화제가 되고 있다.지난 10일(현지 시간) 온라...

[인사이트] 고명훈 기자 = 변화하는 자신의 몸에 대해 한창 관심이 많을 10대들.더불어 갖게 되는 성에 대한 호기심은 이들을 지금껏 경험해보지 못한 새로운 세계로 이끌곤 한다.이와 관련해 최근 베트남 매체 '틴(Tiin)'은 한 15살 소녀가 말하는 성과 관련한 고민...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 인기리에 방영되는 드라마를 제시간에 맞춰 보지 않고 종영 후 '한 번에' 몰아보는 사람들이 늘고 있다.일명 '정주행'이라 불리는데, 이렇게 한꺼번에 드라마 여러 편을 몰아보는 것이 우울하기 때문이란 연구 결과가 있어 눈길을 끈다.미...

[인사이트] 박수은 기자 = 남녀노소 가리지 않고 손에서 놓지 못하는 것. 바로 손 한 뼘 크기의 스마트폰이다.실시간 소식들과 유용한 정보를 접하며 우리의 자투리 시간을 채워주는 이 스마트폰은 우리에게 또 다른 엄청난 것을 주고 있었다.지난 9일(현지 시간) 미...