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[인사이트] 전준강 기자 = 다이어트를 위한 운동을 차일피일 미루고 있는 사람들이 주목해야 할 소식이 들려왔다.하루 단 15분 운동만으로 수명을 최대 3년이나 늘릴 수 있다는 소식이 바로 그것이다.최근 영국 건강보험사 바이탈리티(Vitality)는 전 세계 곳곳에 있...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = "담배 vs 술"담배와 술 두 가지 중 어떤 게 몸에 더 해로운가에 대한 논쟁은 끊이지 않는다.애연가들은 "술이 몸에 더 안 좋고, 다른 사람도 해치게 한다"고 말한다. 반면 애주가들은 "담배는 백해무익하다. 좋은 게 하나도 없다"고 맞선...

[인사이트] 김다솜 기자 = 한국인의 적정 음주량은 1주일에 소주 2병 정도라는 연구 결과가 나왔다.만약 술을 마실 때 얼굴이 빨개진다면 반드시 음주량을 절반으로 줄여야겠다.지난 14일 충남대병원 가정의학과 연구팀은 한국에서 이뤄진 14편의 음주 관련 연구 문...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 요즘 따라 눈이 침침하고 잘 보이지 않는다면 '베개 높이'를 의심해봐야 한다.많은 사람이 수면 시 낮은 베개를 베고 옆으로 누워 자는 자세를 가장 숙면에 도움 되는 자세로 꼽는다.하지만 최근 한 연구에 따르면 이 자세는 머리가 안압...

[인사이트] 천소진 기자 = 한국인으로부터 영원히 찬양받는 존재이자 소울푸드인 '치느님'.그런데 1인 1닭은 기본으로 할 정도로 치킨에 대한 사랑이 엄청난 이들에게 청천벽력같은 소식이 전해졌다.바로 치킨과 닭가슴살 등이 암 위험을 높인다는 충격적인 연구 결...

[인사이트] 진민경 기자 = 건강에 덜 해롭다고 여겨져 일반 담배를 끊고 전자 담배를 찾는 사람이 많다.그런데 과연 전자 담배가 연초보다 몸에 덜 해로운 게 맞을까.지난 12일(현지 시간) 온라인 미디어 유니래드는 미국에 거주하는 익명의 남성이 가슴 통증으로 병...

[인사이트] 진민경 기자 = 어느 날부터 누군가 뒤통수를 꽉 잡고 있는 것 같은 두통에 시달리던 여성.약국에서 처방해준 두통약에 의존해 통증을 견뎌오던 여성은 참다못해 병원을 찾았다가 충격적인 진단 결과를 듣게 됐다.최근 영국 일간 더선은 미국에 거주 중인 ...

[인사이트] 박아영 기자 = '알코올 중독' 등 술로 인해 병원을 찾는 10·20세대가 늘고 있는 것으로 나타났다.지난 9일 국민건강보험공단이 건강보험 빅데이터를 활용해 2014∼2018년 '알코올 사용장애' 환자를 분석한 결과 지난해 진료 인원은 7만4702명으로 집계됐다...

[인사이트] 김한솔 기자 = 남자친구 또는 본인의 입 주변에 여드름과 모낭염 등 피부 트러블이 자주 생긴다면 이 기사에 집중하자.피부트러블의 원인은 물론 깨끗하게 없애버릴 수 있는 방법이 있으니 말이다.지난달 29일 유튜버 '용닥터'는 자신의 유튜브 채널을 통...

[인사이트] 김다솜 기자 = 가만히 서 있기만 해도 땀이 뻘뻘 흐르던 무더위가 점점 사그라들고 있다.이제는 선선한 바람이 불어오기 시작하고 높은 하늘이 이어지는 완연한 가을에 접어들었다.대부분의 이들은 물러간 더위에 기쁨을 표하지만 이런 날씨를 마음껏 즐...

[인사이트] 함철민 기자 = 직장인과 학생들에게 매주 찾아오는 월요병. 월요일 아침만 되면 괜스레 몸이 무겁고 피곤해진다.지난해 취업 포털 '잡코리아'와 '알바몬'이 성인남녀 3,494명을 대상으로 설문조사를 진행한 결과 응답자의 78%가 월요병을 겪고 있다고 답...

[인사이트] 함철민 기자 = 소변을 볼 때 요도가 따끔거리는 통증에 시달리는 사람들이 있다. 일부 사람들은 온몸 신경이 곤두설 정도로 심한 통증을 느낀다. 이러한 통증은 몸의 이상 신호일 가능성이 크다. 가장 먼저 의심해 봐야 할 건 '요로결석'이다. 요로결석은...

[인사이트] 함철민 기자 = 섹스는 우리 몸에 유익하다. 단지 쾌감의 만족만을 얻는 것이 아니라 건강에도 이롭다. 때문에 혹자는 "섹스는 신이 내린 최상의 보약"이라고 말하기도 한다. 주기적인 섹스가 심폐기능을 향상시키고 면역력을 강화한다는 것은 다양한 연구...

[인사이트] 김한솔 기자 = '불토'를 제대로 즐긴 사람이라면 이제서야 겨우 눈을 떴을 것이다.그리곤 어제 과음했다는 죄책감(?)에 서둘러 운동 갈 준비를 한 사람도 있을 터.하지만 다시 이불에 들어가도 되겠다. 음주 후 운동이 오히려 건강에 독이 될 수 있기 때...

[인사이트] 이하린 기자 = 날이 서서히 쌀쌀해지는가 싶더니 어느덧 추석 명절이 코앞으로 다가왔다. 사랑하는 가족과 친지, 선생님 등 고마운 이들에게 마음을 전하기 좋은 때다. 올해는 어떤 선물을 마련해야 할지 고민하고 있다면 주목하자. 매일유업의 웰에이징 ...

[인사이트] 김한솔 기자 = 아침저녁으로는 선선한 바람이 불고 한낮에는 뜨거운 태양이 내리쬐는 요즘, 그렇다 '환절기'다.일교차가 커지고 건조해지는 이 시기에 비염 환자들은 이러지도 저러지도 못하는 콧물로 고통받는다.이처럼 '콧물 지옥'에 빠진 전국 190만 ...

[인사이트] 김소영 기자 = 매콤한 음식이 당기다 못해, 매운맛이 없으면 음식이 밋밋하게 느껴지는 사람들이 있다.엽떡, 닭발 등은 스트레스를 풀기에 제격이지만, 이 매운 음식이 기억력을 저하시킬 수 있다고 전해졌다.지난달 29일(현지 시간) 홍콩 사우스차이나모...

[인사이트] 강유정 기자 = 최근 남성 난임이 사회적인 문제로 대두되고 있다.지난 4월 보건복지부가 발표한 조사에 따르면 국내에서 난임 진단을 받은 남성이 10년 새 2.5배가 된 것으로 나타났다.남성의 난임 원인 중 무려 30% 이상이 정자의 질이 떨어지기 때문이...

[인사이트] 김남하 기자 = 남성과 여성, 성별에 관계없이 다수의 사람은 '자위행위'를 통해 성적인 욕구를 해소한다. 지극히 정상적인 욕구 해소법이기에 부끄러워할 이유도, 숨겨야 할 이유도 없다.다만 이러한 자위행위도 안전하고 올바른 습관이 바탕이 돼야 비로...

[인사이트] 함철민 기자 = 자신의 성기가 작다고 느껴 '꼬무룩'한 남자들이 많다. 일부 사람들은 자신에게 성적인 문제가 있는 건 아닌가 하고 병원을 찾기도 한다. 한국 남성의 성기 크기가 다른 나라보다 작다는 이야기도 쉽게 듣는다.진짜로 전 세계 사람들에 비...

[인사이트] 김다솜 기자 = 유독 가스불에 굽는 고기보다 숯불 향이 그윽하게 배인 고기를 좋아하는 사람들이 있다.기름기가 좀 더 많이 빠져 담백한 것 같고, 숯불 향을 맡아야 고기를 먹었다고 할 수 있다며 말이다.그런데 앞으로는 숯불구이를 자제하는 게 좋겠다....

[인사이트] 김소영 기자 = 평소 잠자는 습관이 건강에 큰 영향을 미친다는 것을 알고 있는가?'잠이 보약'이라는 말이 있듯이 잠자는 습관은 우리 건강에 큰 영향을 미치지만 사실 이 습관을 바꾸기란 여간 어려운 일이 아니다.하지만 변비로 고통받고 있다면 조금 힘...

[인사이트] 장경윤 기자 = 검증이 되지 않은 교정기를 착용해 치아에 돌이킬 수 없는 손상을 입은 청소년들의 사진이 누리꾼들에게 충격을 주고 있다.지난달 30일(현지 시간) 태국 매체 카푹은 불법으로 치아교정 시술을 받았다가 앞니가 모두 부러져버린 청소년들의...

[인사이트] 진민경 기자 = 온통 푸르던 숲이 가을을 맞아 붉고 노랗게 물드는 아름다운 순간.우리는 이런 변화를 지켜보는 것을 당연한 권리라고 생각할 때가 많다.그런데 '색맹'을 앓고 있는 사람들은 우리가 일상이라고 생각하는 이런 경험들을 누리기 어렵다.지난...

[인사이트] 김천 기자 = 동성애 경험이 있는 유전체에서 동성애와 관련된 특정 유전자가 없는 것으로 조사됐다.최근 미국 매사추세츠 종합병원과 하버드대학교 등의 국제연구진은 영국과 미국에서 동성 간 성관계를 맺은 적이 있다고 응답한 남녀 47만 7,522명의 유...