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[인사이트] 강유정 기자 = 하루 종일 앉아서 생활하는 직장인 혹은 학생이라면 지금 바로 자리에서 일어나서 허리를 쭉 펴고 스트레칭을 하자.오래 앉아있다 보면 요통이 생기고 이 요통이 당신의 다리를 앗아갈지도 모른다.지난달 31일(현지 시간) 베트남 매체 소하...

[인사이트] 유진선 기자 = 유튜브와 넷플릭스 등 OTT 플랫폼이 인기를 끌면서 이용자들의 시청 패턴 또한 바뀌고 있다.특히 눈에 띄는 건 원래 속도보다 영상을 빠른 속도로 보는 이들이 증가하고 있다는 점이다. 대부분의 OTT엔 1.25배속부터 2배속까지, 재생 속도...

[인사이트] 임기수 기자 = 현대인에게 없어서는 안 될 필수품인 스마트폰이 시력, 자세 등 우리 몸의 건강을 해칠 수 있다는 연구 결과가 많다.스마트폰에서 나오는 전자파로 인해 장시간 스마트폰을 사용할 경우 '뇌종양'에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과는 이미 많...

[인사이트] 김한솔 기자 = 다이슨이 6년간의 개발 끝에 특별한 헤드폰을 내놓아 화제다. 공기청정 기능을 탑재한 헤드폰으로, 일명 '다이슨 존'이다. 다이슨 존은 노이즈 캔슬링과 원음에 충실한 하이파이 사운드를 지원하는 오버이어 형태의 헤드폰으로, 귀에는 몰...

[인사이트] 임우섭 기자 = 혹여 부모님이 자주 늑장을 부린다거나 까먹는 일이 흔하다면, 또 욱하거나 성급하게 행동해서 문제 되는 일이 잦다면 '주의력결핍 과다행동장애(ADHD)'일 수 있다. 보통 아이들의 경우 과잉행동·충동성이 문제 되는 경우가 많았지만 성인 ...

[인사이트] 강유정 기자 = 배달음식을 시켜 먹다 보면 음식이 남을 때가 많다.평소 이렇게 남아 냉장고에 넣어둔 배달음식을 데우지도 않고 그냥 먹었다면 앞으로는 꼭 전자레인지에 데워 먹어야겠다.이를 간과했다가 응급실에 실려가게 될지도 모른다.지난 26일(현...

[인사이트] 김한솔 기자 = 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행으로 인해 '집콕'이 생활화되면서 많은 이들이 자세가 무너지는 경험을 하게 됐다.무너진 자세를 잡는데에는 코어(core) 근육 만큼 중요한 것이 없다는 게 전문가들의 의견이다. 코어 근육이란 ...

[인사이트] 전준강 기자 = 오미크론 변이 바이러스의 확산으로 국내 코로나 확진자 폭증세가 멈출 줄 모른다. 아무리 알파, 델타, 감마 등 다른 변이 바이러스에 비해 덜하다고는 해도 다른 감기에 비해서는 증세가 세기 때문에 고통을 호소하는 이들이 많다. 이런 ...

[인사이트] 전준강 기자 = "고기와 밀가루를 멀리하면 오래 살 수 있지만 그렇다면 오래 살 이유가 없다"어느 한 예능에서 출연자가 한 말이다. 이 말은 건강에 위험이 된다는 이유로 우리네 인생에서 모든 걸 완전히 배제할 수는 없다는 뜻을 담고 있다.인류는 언제...

[인사이트] 김다솜 기자 = 국내 신규 코로나19 확진자가 폭증하면서 사망자 수도 전 세계에서 최악의 수준을 기록하고 있다.이 가운데 갑자기 커진 일교차로 인해 감기 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있다.코로나19 유행이 지속하면서 약한 감기 증상만 있어도 걱정...

[인사이트] 임기수 기자 = 10시간을 넘게 자도 잠이 늘 부족한 사람도 있는 방면에 밤을 새더라도 쌩쌩한 사람들도 있다.하루 4시간만 자도 아침에 일어날 때 개운한 사람들의 속에는 특정한 유전 형질이 있는 것으로 드러났다.지난 18일(현지 시간) 과학 전문 매체 ...

[인사이트] 임기수 기자 = 오미크론 변이 확산으로 코로나 확진자가 급증한 가운데 격리 해제 후 증상이 없더라도 폐 사진을 찍어야 한다는 전문가의 권고가 나왔다.자신도 모르는 기관지염이 있는지 확인 후 치료를 받아야 하기 때문이다.지난 18일 YTN 더 뉴스에 ...

[인사이트] 김소영 기자 = 오미크론 확산세가 이어지며 신규 확진자가 폭증하고 있다. 중앙재난안전대책본부는 재택 치료 관리의 효율성을 위해 ‘집중관리군’1)만 기존과 같이 1일 2회 건강모니터링을 받도록 하고, 이에 해당하지 않는 ‘일반관리군’은 별도의 건강 ...

[인사이트] 강유정 기자 = 누구나 한 번쯤 연필심 혹은 샤프심에 찔려본 적이 있을 것이다.이를 경험한 대부분이 심이 뽑혀 나온 후 대수롭지 않게 넘겼을 것이다.하지만 이는 당신이 운이 좋았을 뿐이다.만약 이런 사고가 다시 일어난다면, 그때는 제대로 소독한 후...

[인사이트] 전준강 기자 = 질염은 질 내에 발생하는 염증으로 질 내 유익균과 유해균의 밸런스가 깨질 때 나타난다.분비물이 지속적으로 나오거나 가려움증, 통증을 유발하는 질염은 대한민국 여성 10명 중 약 8명(75%)가 한 번쯤 경험해본 질환이다. 워낙 쉽게 발생...

[인사이트] 함철민 기자 = 하루 확진자가 20만 명을 훌쩍 뛰어넘었다. 주변에서 확진 판정을 받은 사람을 보는 건 이제 너무나 흔한 일이 됐다. 자신도 언제 걸릴지 모른다는 불안감이 엄습한다. 막상 자가검사키트 검사를 하고 '양성'이 뜨면 당황할 수밖에 없다. ...

[인사이트] 김소영 기자 = 최근 코로나19 확진자가 폭증하면서 감염될 경우 어떤 증상이 발현하는지에 대한 관심도 뜨겁다.코로나 감염 중증환자의 경우 증상이 뚜렷하지만, 오미크론 변이로 바이러스로 인한 증세가 약화되면서 무증상에 가까울 정도로 증상이 미약...

[인사이트] 김다솜 기자 = 전국 190만 비염인들에게 공포의 계절이라 불리는 환절기다.이 시기에는 찬바람에 호흡기가 약해지고, 건조한 날씨가 코를 예민하게 만들면서 끔찍한 '콧물 지옥'이 펼쳐진다.알레르기 비염을 심하게 앓는 사람은 건강한 사람에 비해 극단...

[인사이트] 임기수 기자 = 코로나가 발병한 지 벌써 2년이 지나고 있다.백신이 보급 됐지만 여전히 코로나는 사그라들 기미를 보이지 않고 있는 가운데 우유를 속에 있는 특정 물질이 코로나 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.지난 6일(현지 시간) 영국 일간...

[인사이트] 김소영 기자 = "코로나 확진 후 재택치료 7일 끝나면 회사 가도 되나요?"각종 온라인 커뮤니티에는 위와 같은 질문을 어렵지 않게 찾아볼 수 있다.일부에서는 7일 자가격리를 마친 이후에도 회사에서 출근을 미루라고 통보했다는 이야기도 심심치 않게 들...

[인사이트] 김소영 기자 = "이럴 바엔 그냥 오미크론 걸리는 게 속 편할 것 같아"코로나19 변이 오미크론의 급속한 확산세로 인해 일부 누리꾼들 사이에서는 "증상이 심하지 않으니 그냥 걸리는 게 마음 편할 것 같다"라는 이야기가 퍼지고 있다.이 같은 말에 대해 "...

[인사이트] 임기수 기자 = 아침에 참에서 깨어나 깊은 밤 잠들 때까지 가장 바쁜 신체기관은 아마 '눈'일테다.스마트폰, 태블릿과 같은 기기등의 등장으로 언제 어디서나 인터넷 검색, 동영상 시청이 가능해지면서 우리의 '눈'은 일상생활에서 가장 혹사당하는 신체...

[인사이트] 임우섭 기자 = 위산이 식도로 역류해 가슴이 타는 듯한 통증을 일으키는 질환 역류성 식도염. 식도가 위산에 노출되는 시간이 길어질수록 해당 질환을 앓는 환자들의 통증은 심해진다. 이 때문에 약 80% 환자가 밤마다 심한 통증을 겪는다고 전해진다. 이...

[인사이트] 김나영 기자 = 각종 기계 소리와 함께 입 안을 푹 찌르는 날카로운 마취주사 때문에 치과를 무서워하는 사람들이 많다.어른, 아이 할 거 없이 공포의 대상인 치과를 앞으로 조금은 가벼운 마음으로 갈 수 있을 것으로 보인다.국내 연구진이 마취주사를 놓...

[인사이트] 강유정 기자 = 만약 한쪽 코가 막히는 증상이 2주 이상, 몇 달 동안 지속된다면 지금 바로 병원으로 달려가자.당신이 간과했던 증상이 암의 징후일 수 있으니 말이다.지난 13일(현지 시간) 대만 매체 이티투데이는 이비인후과 전문의 라잉다 박사와의 인...