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[인사이트] 김나영 기자 = 코로나19 장기화로 우울증 환자가 급증하고 있다.실제로 국가정신건강정보포털 조사에 따르면 최근 성인 10명 중 1명이 일상생활에 지장을 줄 만큼 지속된 우울감을 느끼고 있는 것으로 나타났다.우울증에는 다양한 원인이 존재하지만 겉으...

[인사이트] 최재원 기자 = 세계보건기구(WHO)는 지난 1996년 비만을 질병으로 규정했다. 그러면서 WHO는 비만에 대해 '건강을 해칠 정도로 지방조직에 비정상적인 또는 과도한 지방이 축적된 상태'라 정의했다. 또 최근에는 '21세기 신종 전염병'이라며 사람들의 건...

[인사이트] 김한솔 기자 = 평소 잠을 잘 때 침대에 정자세로 누워 두 손을 머리 위까지 들어올리고 잔다면 이 기사에 주목하자.여러 전문가들은 만세 자세로 잠을 청하는 걸 지양해야 한다고 말한다.만세형 취침 자세는 어깨 관절낭 주위의 근육 힘줄 구조인 회전근...

[인사이트] 김다솜 기자 = 일반적으로 사춘기가 지나면서 가슴이 자연스럽게 성장하게 시작한다.보통 10~11세가 되면 성장하기 시작해 20대 초반이 될 때까지 자라고, 연령과 체중, 임신 여부에 따라 크기가 변하기도 한다.가슴의 크기는 DNA로 결정되는 경우가 대부...

[인사이트] 임기수 기자 = 다이어트로 고민하는 사람들이라면 관심을 끌 만한 놀라운 소식이 전해졌다.미국 펜실베니아 대학 연구진이 한 연구에서 비만인 사람들의 뇌에 전기 충격을 주자 식욕이 억제되고 살이 빠지는 놀라운 결과가 나왔기 때문이다.지난 29일(현...

[인사이트] 함철민 기자 = 하루를 보내고 저녁이 되면 부은 다리가 더욱 무겁게 느껴진다. 신발이 뻑뻑해지고, 종아리에는 양말 자국이 남는다. 특히 한 자리에 오래 앉아 있는 학생이나 직장인들은 오후만 되면 종아리가 땡땡하게 부어 '코끼리 다리'처럼 두꺼워진 ...

[인사이트] 임기수 기자 = 약을 복용한 후 특정한 자세를 취할 경우 흡수 속도가 무려 10배까지 빨라진다는 연구 결과가 나왔다.최근 국제학술지 유체물리학(Physics of Fluids)은 미국 존스홉킨스대 연구진의 이러한 연구 결과를 게재했다.연구진은 소화기관을 본뜬...

[인사이트] 김소영 기자 = 사랑하는 이와 성관계를 하는 것은 분명 삶에 행복 하나를 추가하는 일이다.하지만 일부 성관계는 성병 이외의 병들을 심화시키는 원인이 되기도 한다.대부분의 성병과 병은 콘돔을 통해 예방할 수 있다지만, 그렇지 않은 것들도 있다.예방...

[인사이트] 임기수 기자 = 백신을 3차까지 모두 맞은 사람들을 상대로 조사한 결과 항체가 최대 80% 감소하는 것으로 나타났다.25일 JTBC 뉴스룸은 국내 한 검사 업체에서 실시한 항체 검사 자료 일부를 입수해 분석한 결과 3차 접종자들의 항체값이 감소했다고 단...

[인사이트] 김나영 기자 = 하루종일 손에서 스마트폰을 놓지 못하는 세상에 살고 있는 현대인의 눈 건강에 적신호가 켜졌다.미국 시장 조사기관 퓨 리서치가 27개국을 대상으로 조사한 보고서에 따르면 한국은 스마트폰을 보유한 성인 비율이 '95%'로 전 세계 1위를 ...

[인사이트] 강유정 기자 = 코로나19, 원숭이두창에 이어 이번에는 또 다른 감염증 사례가 발견됐다. 바로 '토마토 독감'이다.지난 23일(현지 시간) 영국 의학 저널 란셋(Lancet)에 따르면 최근 인도에서는 '토마토 독감(Tomato Influenza)'이라는 새로운 감염병이 확...

[인사이트] 정봉준 기자 = 살을 빼기 위해서는 운동은 물론, 식이조절까지 해야 한다. 그렇다 보니 먹고 싶은 음식은 마음껏 먹을 수 없다. 그래서 사람들은 다이어트 중간에 '치팅데이'를 가져 그간 못 먹었던 음식들을 먹곤 한다.본래 '치팅데이'는 부족한 영양소...

[인사이트] 강유정 기자 = 다이어트나 운동에 관심이 있다면 '코어 근육'이라는 말을 쉽게 접할 수 있다.코어 근육은 중심이라는 뜻처럼 우리 몸의 중심을 잡아주는 근육으로 등, 복부, 엉덩이, 골반 근육을 포함한다.이런 코어 근육을 단련하지 않아 약해질 경우 바...

[인사이트] 김다솜 기자 = 매일 구부러진 자세로 공부하고 일하는 현대인에게 공통으로 나타나는 현상이 있다.바로 거북이처럼 잔뜩 굽어버린 등이다.굽은 등 때문에 어깨, 목까지 아프고 몸이 찌뿌둥하다면 오늘부터 하루 딱 5분 정도만 투자해보자.구부정한 등을 ...

[인사이트] 함철민 기자 = 코로나19 백신을 맞은 뒤 월경이 잦아지거나 자궁 출혈이 많아지는 증상이 백신 접종 때문일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난 11일 한국의학한림원 코로나19백신안전성위원회는 3차 연구 결과와 발표회(4차 포럼)를 통해 이같은 내용을...

[인사이트] 유진선 기자 = 코로나 재확산으로 건강과 면역의 중요성이 더욱 대두되고 있다. 이에 따라 각종 건강기능식품을 찾는 이들도 늘었다.대표적인 것이 '오메가3'다. 오메가3는 체내에서 스스로 생성되지 않기 때문에 식품이나 제품 섭취로 보충해야 한다. ...

[인사이트] 최재원 기자 = 짧은 장마 끝에 찾아온 무더운 폭염으로 지구가 들끓고 있다. 덩달아 태양광이 강하게 내리쬐며 자연스레 자외선에 노출되는 시간이 길어지는 요즘이다.태양에서 뿜어져 나오는 자외선은 피부 노화를 일으키는 만큼 여름철에 운전자들은 특...

[인사이트] 김한솔 기자 = 피임도구 없이 성관계를 했더라도 '항생제'를 복용하면 성병 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 주목 받고 있다.지난 27일 국제학술지 사이언스에는 미국 샌프란시스코 캘리포니아 대학교 애니 루커마이어(Annie Luetkemeyer) 교수 ...

[인사이트] 김나영 기자 = 아이허브가 뼈와 관절 건강을 위한 'CGN 본 푸드', 'CGN 본 부스트'를 비롯해 자사 PB 브랜드인 캘리포니아 골드 뉴트리션 신제품을 출시했다고 28일 밝혔다.CGN 본 푸드와 CGN 본 부스트는 필수 미네랄인 칼슘, 마그네슘, 아연을 비롯해 ...

[인사이트] 박상우 기자 = 온누리와 고려제약의 공동개발로 탄생한 멀티 비타민 건강기능식품인 '프레스샷'이 1차 물량이 완판될 정도로 큰 인기를 얻고 있다.가루와 액상의 특이한 듀얼제형이 인상적인 프레스샷은 출시 4개월 만에 직장인 여성과 인플루언서들 사이...

[인사이트] 강유정 기자 = 더운 여름이면 시원한 얼음이 가득한 아이스 아메리카노, 얼린 생수 등 차가운 음료가 인기다.하지만 이런 차가운 음료를 너무 급하게 마셔서는 안 된다.최근 중국에서는 40도가 넘는 폭염에 무더위를 식히려고 얼린 음료를 급하게 마신 남...

[인사이트] 최재원 기자 = 많은 사람들이 시력 교정 또는 근시·원시·난시와 같은 장애 치료를 위해 라식·라섹 등 시력교정술을 받는다.시술을 통해 안경이나 렌즈 등에서 해방되는 것은 물론 시력 장애를 개선할 수 있는 장점 등이 있지만 안구건조증, 빛 번짐 등의 ...

[인사이트] 전준강 기자 = 코로나19 바이러스의 '재유행' 상황이 국내뿐 전 세계적 현상으로 나타나고 있다. 또한 대부분의 확진자가 '첫 확진자'라는 점도 세계적인 현상이다. 지난 22일(현지 시간) 영국 일간 가디언은 최근 급증하는 확진자 중 '첫 확진자'가 많은...

[인사이트] 김다솜 기자 = 코로나19 감염 이후 20개월 동안 특수 면역세포가 활성화된다는 연구 결과가 나왔다.재감염되더라도 심각한 병증으로 이어지지 않을 가능성이 높다는 판단이다.다만, 감염 이후 오랜 시간이 지난 이들의 경우 긴장을 늦추지 않는 게 좋겠다...

[인사이트] 김다솜 기자 = 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 본격적인 여름이다.옷차림이 점점 가벼워지는 여름, 출렁이는 팔뚝 살과 뱃살을 보면 한숨부터 나온다.작년에 입었던 옷들은 꽉 끼어 맞지 않아 스트레스받는다면 이 기사에 꼭 주목하자.침대에 누워 하루...