침대에 누워 딱 10분만 하면 '하체 통통족' 벗어날 수 있는 기적의 운동법 (영상)
[인사이트] 김다솜 기자 = 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 본격적인 여름이다.옷차림이 점점 가벼워지는 여름, 출렁이는 팔뚝 살과 뱃살을 보면 한숨부터 나온다.작년에 입었던 옷들은 꽉 끼어 맞지 않아 스트레스받는다면 이 기사에 꼭 주목하자.침대에 누워 하루...
[인사이트] 김다솜 기자 = 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 본격적인 여름이다.옷차림이 점점 가벼워지는 여름, 출렁이는 팔뚝 살과 뱃살을 보면 한숨부터 나온다.작년에 입었던 옷들은 꽉 끼어 맞지 않아 스트레스받는다면 이 기사에 꼭 주목하자.침대에 누워 하루...
[인사이트] 강유정 기자 = "복 나가게 다리 좀 그만 떨어라"다리 떠는 습관을 지닌 이들 중 이런 잔소리 한 번 들어보지 않은 사람은 없을 것이다.하지만 전문가들에 따르면 다리를 떠는 습관은 보기에는 좋지 않지만 다양한 건강 효과를 얻을 수 있다고 한다.오늘은...
[인사이트] 강유정 기자 = 여름 무더위가 찾아오면 많은 사람들이 다이어트로 고민하곤 한다.이런 가운데 패션, 일상 브이로그 유튜버 완다쇼(이하 완다)의 감량이 화제다. 최근 완다는 헬스케어 전문 브랜드 ‘푸드빌런’과의 감량 프로젝트를 통해 90일 만에 무려 15...
[인사이트] 전준강 기자 = 코로나19 바이러스 감염증 일일 신규 확진자가 4만명을 오르내리며 '재유행' 조짐을 나타내고 있다. 직전 주 평균을 훨씬 뛰어넘는 확진자가 연이어 나오자 방역당국도 크게 긴장하는 모습이다. 일각에서는 4주 내 확진자가 지난 3월 수준...
[인사이트] 강유정 기자 = 2022년 초복을 닷새 앞둔 지금, 때 이른 찜통더위가 기승을 부리면서 불쾌 지수가 무섭게 치솟고 있다.폭염과 습한 날씨는 누구에게나 불쾌함과 짜증을 유발하지만, 특히 갱년기 증상을 겪고 있는 여성들에게는 상상조차 할 수 없는 최악의...
[인사이트] 김다솜 기자 = 주말 데이트에 앞서 아직 점심, 저녁 식사를 어디서 할지 정하지 못했다면 꼭 이 기사에 주목하자.배가 고프면 짜증스럽고 우울한 기분이 들었던 진짜 이유가 밝혀졌다.지난 6일(현지 시간) 의학 전문 매체 메디컬 익스프레스(Medical Xpre...
[인사이트] 김나영 기자 = 맑고 깨끗한 이미지와 흔들림 없는 연기력으로 사랑받고 있는 대세 배우 김유정과 유튜브 코미디채널을 통해 라이징 스타 반열에 오른 코미디언 엄지윤이 만났다.이달 초 한국알콘이 공개한 '프리시전 원 원데이 콘택트렌즈' 새 광고 영상...
[인사이트] 전준강 기자 = 서울 강남 한 직장에 다니는 20대 회사원 A씨는 요즘 동기를 볼 때마다 안쓰럽다고 한다. 언제나 활짝 웃고, 소소한 장난도 잘 쳐서 '해피바이러스'라는 별명을 가지고 있던 친구가 요즘 부쩍 기운이 없어서다.너무 걱정돼 왜 그러는지 물...
[인사이트] 김다솜 기자 = 7~8월 제철을 맞는 수박은 대표적인 여름철 과일로 불린다.달콤하고 시원한 맛을 가지고 있는 데다 91% 이상의 수분과 칼륨, 마그네슘 등 무기질, 포도당 등을 함유하고 있어 땀을 많이 흘리는 여름에 수분을 보충하고 갈증을 없애는 데 좋...
[인사이트] 전준강 기자 = 단시간에 '몸짱'으로 만들어준다는 스테로이드 약물은 이른바 '헬창'들 사이에서는 마법의 약물로 불린다. 효과는 분명하지만 많은 이들이 기피하기도 한다. 부작용을 예상할 수 없어서다. 헬스 매니아들이 모이는 온라인 커뮤니티에는 이...
[인사이트] 강유정 기자 = 얼마 전 국내에서 원숭이두창 첫 확진자가 나와 불안감이 커지고 있다.이런 가운데 원숭이두창의 성병과 증상이 비슷해 그냥 지나칠 수 있다는 우려가 나왔다.지난 1일(현지 시간) 런던의 첼시&웨스트민스터 병원 등의 연구진은 감염병...
[인사이트] 강유정 기자 = 한 미국인 남성이 휘파람 소리가 나는 음낭 때문에 응급실을 찾은 사연이 알려져 충격을 주고 있다.지난달 29일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트(New York Post)는 최근 발생한 희귀 질환 사례를 전했다.지난달 7일 'American Journal of ...
[인사이트] 전준강 기자 = "설아야, 우리 내일 청계천 광장 가지 않을래?" 저번 '급만남'이 즐거웠다며 다시 한번 급만남을 하자는 친구의 카카오톡 메시지를 받은 나. 평소때라면 바로 '콜!'이 나왔어야 했는데 선뜻 답장이 날아가지 않는다. "뭐지?"라는 생각이 머...
[인사이트] 디지털뉴스팀 = 사랑하는 사람과의 성관계는 대부분이 알고 있는 것보다 훨씬 더 건강한 영향을 미친다.호르몬, 산소량을 증가시켜 피부를 건강하게 해주고 스트레스를 줄여줘 불면증을 완화하기도 한다.더 나아가서 요즘 당신이 가장 관심 있어 할 '다이...
[인사이트] 임기수 기자 = 남성들은 성관계 혹은 자위 행위를 통해 사정을 할 때마다 과격한 운동을 한 것만큼이나 많은 체력이 소비된다고 한다.과연 성관계를 할 때마다 남성들은 얼마만큼이나 체력을 소비하는 걸까. 이 질문에 한 비뇨기과 전문의가 답을 해 화제...
[인사이트] 김다솜 기자 = 본격적인 여름이 시작되자 모기가 스멀스멀 나타나기 시작했다.이맘때면 특히 더 괴로워지는 사람이 있는데, 모기에 물렸을 때 남들보다 훨씬 심하게 피부가 붓고 화끈거리는 사람들이다.일주일 이상 부기가 지속되고 물린 부위 주위가 새...
[인사이트] 유진선 기자 = 본격적인 여름이 시작되면서 다이어트에 대한 관심도 높아지고 있다.많은 이들이 음식 섭취량을 줄이는 방식으로 다이어트를 하고 있지만 이는 결코 좋은 방법이 아니다. 먹는 음식 양을 줄여서 하는 다이어트 효과는 일시적일 뿐, 진짜 ...
[인사이트] 김소영 기자 = 초고가 치료제에 대한 급여 적용이 급물살을 탈 것으로 보인다.최근 업계에 따르면 민건강보험공단과 졸겐스마 개발사인 한국노바티스가 건보 적용을 위한 약가 협상을 진행 중이다.약가가 결정되면 30일 내 건강보험정책심의위원회에서 최...
[인사이트] 전준강 기자 = 국내 첫 원숭이두창 확진자가 현재 인천의료원에서 치료를 받는 것으로 전해졌다. 해당 확진자는 현재 이동 최소화 등을 고려해 시도 지정입원치료병상에서 치료를 받는 대신 처음 배정된 병상에서 치료를 받고 있다. 24일 방역당국에 따르...
[인사이트] 강유정 기자 = "사랑하는 여자친구를 만족시켜 주는 것도 좋지만 잘못하면 이렇게 피를 볼 수 있어요"지난 22일(현지 시간) 대만 매체 빈과일보의 보도에 따르면 대만 가오슝의 비뇨기과 전문의 쑤신하오는 최근 찾아온 남성의 사례를 예로 들며 남성들에...
[인사이트] 김한솔 기자 = 인간의 얼굴과 유두 등 모낭에 숨어있다가 밤이 되면 기어나와 짝짓기를 하는 모낭충.이런 모낭충들이 이제는 기생충에서 인간 체내 공생생물이 되어가고 있다는 연구 결과가 나왔다.지난 21일(현지 시간) 영국 레닝 대학 무척추생물학 부...
[인사이트] 김한솔 기자 = 부모님의 건강이 걱정된다면 간단하게 테스트할 수 있는 방법이 있다. 바로 한쪽 다리로 서서 10초 이상 균형을 잡을 수 있는 지 지켜보면 된다.이를 수행하지 못하는 중장년들은 조기 사망 위험이 2배나 높다는 연구 결과가 있으니 건강 ...
[인사이트] 강유정 기자 = 스무 살에는 아침까지 '부어라 마셔라' 술을 마셔도 멀쩡히 학교에 갔지만 한 살 두 살 나이를 먹어가면서 숙취가 심해지는 것을 느끼게 된다.이는 나이가 들수록 알코올 분해 효소 능력이 떨어지기 때문이다.그렇다면 몇 살부터 숙취의 지...
[인사이트] 김나영 기자 = 인간의 최대 수명이 금세기 내 '130세'를 넘어설 것이라는 분석이 나왔다.최근 영국 일간 더타임스(Thetimes)는 캐나다 몬트리올 대학교 연구진의 연구 결과를 인용 보도했다.보도에 따르면 캐나다 몬트리올 대학교 HEC 경영대학 레오 벨자...
[인사이트] 김다솜 기자 = 살이 찐 이후로 온몸이 가렵고 붓는 느낌에 시달린 적이 있는가.특히 날씨가 따뜻해지고 건조해진 요즘 가려움증을 호소하는 사람이 많다.그런데 이 가려움증은 단순한 피부 건조 탓이 아니라 질병 또는 비만의 전조 증상일 수도 있다.체중...