땀 뻘뻘 흘리며 운동 안해도 코로나 '집콕'으로 '확찐살' 뺄 수 있는 꿀팁 5
[인사이트] 지미영 기자 = 좀처럼 사그라들지 않는 코로나로 인해 '집콕'하는 시간이 많아진 요즘.방 안에 콕 박혀 생활하면서 상대적으로 활동량이 줄어들어 체중이 증가한 사람들이 많다. 그렇다고 맘 편히 헬스장을 갈 수도 없고, 집에서 운동할 여건도 충분하지 ...
[인사이트] 지미영 기자 = 좀처럼 사그라들지 않는 코로나로 인해 '집콕'하는 시간이 많아진 요즘.방 안에 콕 박혀 생활하면서 상대적으로 활동량이 줄어들어 체중이 증가한 사람들이 많다. 그렇다고 맘 편히 헬스장을 갈 수도 없고, 집에서 운동할 여건도 충분하지 ...
[인사이트] 디지털뉴스팀 = "딸 가진 아빠로서 너무 화가 난다"라며 아동을 상대로 흉악한 성범죄를 저지른 조두순에게 분노를 표했던 종합격투기 선수 명현만.그가 출소 날 찾아가 복수를 하겠다고 예고한 대로 조두순을 찾고 있다.지난 10일 명현만은 자신의 SNS에...
[인사이트] 임기수 기자 = "잠이 보약이다"라는 말이 있을 만큼 잠이 건강에 미치는 영향을 크다.잠을 많이 자는 것도 중요하지만 잘 자는 것도 중요하다. 충분한 수면 시간을 가졌는데도 몸이 뻐근하고 피곤하다면 수면 자세를 점검해볼 필요가 있다.전문가들은 잘...
[인사이트] 성동권 기자 = "정말 감사합니다. 감사합니다" 거리에 쏟아진 귤을 보며 망연자실해 있는 사장님을 도운 건 주변을 지나던 시민들의 따뜻한 손길이었다.11일, 흉흉한 소식이 자주 들려오는 가운데 인사이트 앞으로 사진 한 장과 함께 가슴 훈훈해지는 제...
[인사이트] 임기수 기자 = 혹시 매일 밤 소변이 마려워 잠을 설치는 사람들이 있다면 지금 바로 의사에게 찾아가보자.최근 복통과 매일 밤 잔뇨감 때문에 밤잠을 설치던 남성의 방광에서 거대한 크기의 돌덩이들이 발견돼 큰 충격을 주고 있다.지난 10일(현지 시간) ...
[뉴스1] 김도용 기자 = 과거 레알 마드리드(스페인)에서 뛰었던 브라질 국가대표 출신 호비뉴(36)가 성폭행 혐의로 징역 9년형을 선고 받았다.AFP통신은 11일(이하 한국시간) "이탈리아 법원이 지난 2013년 자신의 친구와 집단 성폭행을 행한 호비뉴에게 징역 9년을 ...
[인사이트] 성동권 기자 = 넥슨의 인기 게임 '메이플스토리'가 겨울 방학을 앞두고 역대급 업데이트를 예고했다.지난 10일 넥슨은 메이플스토리 'NEO 업데이트' 프리뷰 영상을 공개했다.이번 업데이트에는 캐릭터 성장 지원 및 성장 제한 해제, 신규 보스 등에 대한 ...
[인사이트] 조세진 기자 = 코로나19 사태가 장기화되며 또다시 겨울을 맞았다.전 국민의 마스크 착용이 일상이 된 가운데 마스크로 인한 불편함을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다.특히 겨울철에 더욱 고통받고 있는 이들이 있다. 바로 안경 착용자다. 버스를 탈 때...
[인사이트] 함철민 기자 = 11살 차이 나는 큰오빠를 둔 18살 여고생은 최근 불안에 떨고 있다. 요즘 들어 방 안 물건의 위치가 바뀌어 있는 건 물론 방안에서 큰오빠의 휴대전화가 발견되기도 했다. 며칠 전에는 잠결에 눈을 떠보니 큰오빠가 앞에 있었다. 여고생의 ...
[인사이트] 원혜진 기자 = 옛말에 "눈이 맑아야 마음도 맑다"라고 했던가.이제부터는 눈이 맑아야 '건강'도 맑게 지킬 수 있다는 사실을 잊지 말아야겠다.실제로 우리 눈은 몸이 안 좋을 때 다양한 증상으로 신호를 보내는데 그냥 넘겼다가 큰 병까지 걸릴 수 있기 ...
[인사이트] 김남하 기자 = 위안부 피해자들이 겪은 참상과 아픈 과거를 다룬 게임 '웬즈데이'가 출시된 가운데 여명숙 전 게임물리관리위원장이 게임을 향해 강도 높은 비판을 쏟아냈다.그는 해당 게임을 두고 "거짓말쟁이 정의연한테 자문을 받냐", "이런 게임에 국...
[인사이트] 성동권 기자 = 오버워치의 살아있는 전설로 불리는 류제홍이 깡소주로 쓰린 마음을 달랬다.지난 9일 류제홍은 트위치에서 '블리자드 철인 3종 경기'를 위해 다른 팀과 오버워치 연습게임을 진행했다.'블리자드 철인 3종 경기'란 블리자드 엔터테인먼트에...
[인사이트] 임기수 기자 = 통증이 심하게 느껴질 때 자신도 모르게 절로 욕이 절로 튀어나올 때가 있다.예의 없어 보이긴 하지만 욕을 하면 왠지 통증이 덜한 것 같고 마음도 편안해지는 듯한 느낌이 든다.실제 욕을 하면 진통 효과가 있을 뿐만이 아니라 정신 건강...
[인사이트] 성동권 기자 = 배틀그라운드가 2020년의 마지막을 장식할 역대급 업데이트를 진행한다.지난 9일 배틀그라운드는 테스트 서버를 통해 신규 맵 '헤이븐'을 공개했다.헤이븐은 1x1 사이즈로 2x2 카라킨, 4x4 사녹에 비해 현저히 작은 크기다.최대 플레이어 ...
[인사이트] 성동권 기자 = 종종 사람들은 자위를 남성들만이 즐기는 행위로 생각하곤 한다.하지만 남성 못지않게 여성들도 스트레스와 욕구 해소를 위해 자위를 즐겨 한다.10일 새벽 한 여초 온라인 커뮤니티에는 여성 회원들의 자위 경험 여부를 묻는 투표가 등장했...
[인사이트] 조세진 기자 = 누워있다가 일어났을 때 갑자기 눈앞이 깜깜해지고 머리가 핑 도는 기립성 저혈압을 겪는 사람들이 있다.기립성 저혈압은 갑자기 일어나거나 오래 서 있을 때 하반신에 모인 혈액이 심장이나 뇌로 제때 들어가지 못해 발생한다.다리 쪽에서...
[인사이트] 조세진 기자 = 코로나19 위기로 주식 변동성이 높아진 가운데 최근 젊은 층을 중심으로 주식 투자에 대한 관심이 증가하고 있다.실제로 지난 9월 MBC '공부가 머니'에서 한 국제고등학교에 다니는 고등학생이 주식 수익률을 40% 이상씩 내고 있는 장면이 ...
[인사이트] 천소진 기자 = 코로나로 학교에 간 날보다 안 간 날이 더 많지만, 그럼에도 불구하고 어김없이 종강이 찾아왔다.열심히 강의를 듣고 공부한 대학생들은 기말고사를 끝으로 방학이 시작된다.방학이 시작되면 이들은 여행, 알바, 인턴, 휴식 등 저마다 세운...
[인사이트] 김남하 기자 = 최근 헬스에 대한 관심과 함께 '헬스장 3대 측정'이라는 말이 회자되고 있다. 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 세 가지의 최대 중량을 측정하는 개념이다. 라이엇 게임즈의 1인칭 슈팅 게임(FPS) 발로란트에서는 해당 표현을 활용해 FPS 게...
[인사이트] 조세진 기자 = 3개의 뼈로 이루어진 '고관절'은 하체 기능뿐만 아니라 상체 기능에도 중요한 영향을 미친다.고관절 운동은 골반 교정, 등 근육 강화는 물론 독소와 노폐물을 배출 시켜 신체 순환을 개선하는 등의 효과가 있다.특히 허리와 골반 근육을 강...
[인사이트] 디지털뉴스팀 = 주변에 유독 '9월'에 생일인 친구들이 많다고 느낀 적이 있는가.친구와 지인, 가족 나아가 연인까지 한 명씩 그들의 생일을 떠올려 보면 왠지 9월에 생일인 사람이 많다고 느낀 적이 있을 것이다.착각인가 싶겠지만, 사실 착각이라고만 하...
ㅋ[인사이트] 김소영 기자 = 연말, 코로나19로 외출이 어려운 상황에서도 누군가는 연애를 한다.날씨가 쌀쌀해지면서 옆구리가 시려오는 이들이 많다. 자연스레 소개팅 자리도 늘어나고 있는 추세다.한 번의 소개팅으로 연인이 '뿅'하고 생긴다면 좋으련만, 연애 시...
[인사이트] 박상우 기자 = "아 왜 맨날 여기만 오면 이렇게 못생겨 보이는 거지?" 외모에 자신 있는 사람들도 고개를 숙이고 나온다는 악마의 거울이 있다. 특유의 환하고 화려한 조명과 거울의 각도 등이 어우러져 진실된 얼굴이 나오기 때문이다.사람들은 이를 '...
[인사이트] 박상우 기자 = 롯데 자이언츠의 마무리 투수 김원중이 애지중지 기른 머리카락을 싹둑 잘라냈다.소아암 환우들을 위한 가발을 제작하기 위해 망설임 없이 자른 것이다.8일 롯데 관계자 등에 따르면 김원중은 이날 지난해 겨울부터 1년가량 길러온 머리카...
[인사이트] 전준강 기자 = 목요일인 내일(10일)은 전국이 대체로 흐린 가운데 비 혹은 눈이 오는 곳이 있겠다.9일 기상청은 이날 밤 9시부터 경기북부와 강원 영서 중·북부에 내일 새벽 3시부터 서울·경기남부와 충남북부 지역에 비·눈이 내리겠다고 예보했다.그리고...