누구나 예상치 못한 부딪힘으로 인해 멍이 들었을 때 모든 방법을 총동원해 멍을 없애거나 감추려고 했던 적이 있을 것이다.

최근 온라인 미디어 리틀띵즈닷컴은 대부분의 시간이 지나야만 사라지는 '멍'을 간단하면서도 좀 더 빠르게 없앨 수 있는 방법을 소개했다. 

리틀띵즈닷컴이 소개한 방법을 제대로 실천한다면 미관상 보기 좋지 않은 '멍'을 없애는 것은 매우 쉬울 것이다.

누구나 쉽게 따라할 수 있는 '멍' 빨리 없애는 초간단 방법 5가지를 알아보자.

1. 아이스팩을 이용해 냉찜질을 한다

 via littlethings.com

멍이 들었을 때 가장 효과적으로 없애는 방법이다.

혈관 주변을 수축해 혈액이 피부조직으로 빠져나가는 것을 막아주며 멍이 더 이상 퍼지지 않도록 막아주는 효과가 있다.

2. ​멍든 부위를 심장보다 놓은 곳에 올려둔다

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멍든 부위를 자신의 심장보다 더 높게 위치 시키면 붓기를 최소화할 수 있다.

3. 혈액순환을 위해 온찜질을 한다

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냉찜질 후 이틀 정도가 지나면 따뜻한 물에 수건을 적셔 멍든 부위를 온찜질을 해주자.

멍이 든 뒤 하루에서 이틀 뒤에는 혈관 밖으로 나온 혈액이 멈추니 온찜질을 해주면 혈액순환이 활발해진다.

4. 압박붕대로 멍든 부위를 감싸준다

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멍든 부위를 탄력붕대로 감싸주면 통증을 줄여줄 수 있다.

5. 천연 연고를 사용한다

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연고를 사용하여 멍든 부위의 증상을 완화하는 것은 가장 보편적으로 사용되는 방법이다.

특히나 개암나무와 같은 천연 제품과 아르니카 연고는 치유를 더욱 촉진 시켜줄 것이다.

이영진 기자 youngjin@insight.co.kr