(좌) MBC 드라마넷, (우) 싸이더스

[인사이트] 김경빈 기자 = 개그우먼 김신영이 30kg을 감량할 수 있었던 비법을 언급했다.

15일 KBS2 '1 대 100'에서는 김신영이 1인으로 출연한 가운데 다이어트를 성공한 비결에 대해 털어놨다. 

이날 MC 조충현 아나운서가 30kg을 감량할 수 있었던 '다이어트 비법'에 대해 물었다.

김신영은 "덜 먹고 운동하는 것이 최고다. 다들 알고 있는데 실행을 안 해서 못 빼는 거다"라고 답해 현장에 있던 사람들의 공감을 샀다.

"애매한 날에 다이어트를 시작하는 걸 추천한다"는 김신영은 "1일, 월요일 말고 애매한 날에 갑자기 시작해라. 그러면 지킬 수밖에 없게 된다"며 조언했다.

특히 아침은 꼭 먹고, 저녁은 간단하게 먹는다는 김신영은 "현미물 2L를 매일 마신다"며 이날도 어김없이 챙겨온 물병과 함께 자신만의 비법을 공개해 눈길을 끌었다.