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[인사이트] 김연진 기자 = 밤 12시는 우리가 가장 힘들어지는 시간이다.

출출한 배를 부여잡고 치킨, 족발, 보쌈 등 야식을 먹을지 말지를 진지하게 고민하기 때문이다.

'먹고 죽은 귀신이 때깔도 좋다'라고 외치며 맛있는 야식을 즐길 때면 우리는 무릉도원에 온 듯 행복하지만 다음 날 아침이면 곧 후회가 밀려온다.

거울에 비친 팅팅 부은 눈 때문이다. 부은 눈을 보면 그날 하루 기분도 좋지 않다.

이렇게 아침마다 부은 눈을 보며 한숨 쉬는 사람들을 위해 효과가 탁월하고, 집에서 쉽게 따라할 수 있는 '눈 붓기 빼기' 꿀팁 8가지를 소개할테니 참고해보자.

1. 베이킹 소다

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베이킹 소다는 눈의 붓기를 가라앉힐 뿐만 아니라 염증을 진정시키는데 탁월한 효과를 보인다.

약간의 베이킹 소다를 탄 물을 천에 묻혀 눈 주변에 문지르면 손쉽게 붓기를 뺄 수 있다.

2. 오이

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오이가 지닌 충분한 수분과 풍부한 영양소가 눈의 붓기를 빼는데 효과적이다.

평소 차갑게 보관한 오이를 얇게 썰어 눈꺼풀 위에 올려주기만 하면 된다.

3. 티백

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차를 충분히 우려 마시고 남은 티백을 붓기 빼는데 활용할 수 있다.

티백에 포함돼 있는 타닌(Tannin)이 붓기 뿐만 아니라 눈의 염증을 예방하는데도 도움이 된다.

4. 알로에

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알로에는 매우 뛰어난 진정 효과가 있다.

취침 시 알로에 젤과 비타민 E 오일을 적당히 섞어 눈꺼풀에 바른다면 최고의 효과를 볼 수 있다.

5. 강황가루

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강황가루는 물론 눈의 붓기를 빼는데도 효과적이지만 눈병이나 다래끼같은 안과 관련 질병 치료에 탁월하다.

물에 약간의 강황가루를 섞어 환부에 발라주면 금새 건강한 눈을 되찾을 것이다.

6. 냉찜질

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'붓기 빼기'의 가장 대중적인 방법인 냉찜질은 짧은 시간에 최고의 효과를 볼 수 있는 방법이다.

얼음주머니를 만들어 약 15분 간 찜질해주면 눈 주변 혈관을 수축시켜 붓기를 빼준다.

7. 감자

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얇게 썬 감자를 15분 동안 눈 위에 올려주면 된다.

눈꺼풀에 다량의 영양분과 수분을 공급해주며 붓기를 제거하고 각종 질병을 예방할 수도 있다.

8. 고수

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고수 씨앗을 천에 감싸 티백처럼 만들고, 몇 시간 동안 물에 담가 놓는다.

그리고 그 물로 눈 주변을 씻어주면 충분한 효과를 볼 수 있다.

'악마의 향'으로 유명한 고수를 꺼려왔다면 눈을 위해 애용해보자.

김연진 기자 jin@insight.co.kr