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[인사이트] 김지영 기자 = 마을 주민 10명 중 1명이 100세 이상인 장수 마을 주민들이 오래 사는 비결은?

지난 4일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 이탈리아의 남부 지역의 장수 마을 아치아롤리(Acciaroli) 사람들의 장수 비결을 공개했다.

연구진이 해당 마을을 방문해 6개월간 지내며 살펴본 결과 이 마을 주민들의 장수 비결은 '건강한 식단'이었다.

아치아롤리에 사는 100세 노인 안토니오 바살로(Antonio Vassalo)는 이 지역에서 나는 올리브 오일, 채소, 생선 등을 기반으로 한 건강한 지중해식 식단을 섭취하고 있었다.

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활동적인 라이프 스타일 또한 장수 비결 중 하나였다.

이 지역에 사는 노인들 대부분은 나이가 들어서도 배우자와 성관계를 즐기며 일반적인 노인 평균 이상의 신체 활동 수준을 유지했다.

연구를 이끈 앨런 S. 메이즐(Alan S. Maisel)은 "이 지역 노인들은 잦은 성관계를 하고 좋은 공기 속에서 소소한 삶의 기쁨을 누린다"며 "별것 아닌 것 같지만 바로 이런 이유 덕분에 마을 전체가 장수하는 것 같다"고 말했다.

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김지영 기자 jiyoung@insight.co.kr