전지현이 집에서 매일 한다는 ‘가슴 UP’ 리프팅 운동법 (영상)

인사이트 YouTube 'illi AMOREPACIFIC'

[인사이트] 장영훈 기자 = 여자라면 누구나 탄력적이고 볼륨감 넘치는 가슴 라인을 가지고 싶어한다.

출산 후에도 변함없는 '무결점 몸매'를 뽐내는 배우 전지현을 보고 있노라면 한없이 부럽기만 하다.

세월을 빗겨 맞은 듯 한결같은 몸매를 자랑하는 전지현은 도대체 어떤 가슴 운동을 하는 것일까.

24일 한 온라인 커뮤니티에는 과거 온스타일(On Style) '겟잇뷰티 2015'에서 소개된 전지현의 가슴 리프팅 운동법이 소개됐다.

전지현 전담 퍼스널 트레이너 양덕일 씨는 하루 10분만 투자하면 누구나 탄력적인 가슴 라인을 만들 수 있다고 말한다.

노출의 계절 여름을 맞아 전지현처럼 탄력있는 가슴 라인을 쉽게 만들 수 있는 운동법을 소개하니 도전해보자.

1. 무릎을 바닥에 대고 손을 어깨너비보다 조금 넓게 벌린다

인사이트 온스타일 '겟잇뷰티 2015'

2. 엎드린 상태에서 몸을 최대한 뒤로 뺀다

인사이트 온스타일 '겟잇뷰티 2015'

3. 이마와 턱, 가슴이 순서대로 바닥에 닿을 정도로 팔을 구부린다

인사이트 온스타일 '겟잇뷰티 2015'

4. 팔꿈치를 펴면서 머리와 어깨를 들어 올리고 자세를 유지한다

인사이트 온스타일 '겟잇뷰티 2015'

5. 동작이 쉽다면 무릎만 바닥에서 떼고 리프팅 운동을 실시하면 된다

인사이트 온스타일 '겟잇뷰티 2015'

※ 전지현이 집에서 매일 한다는 '가슴 UP' 리프팅 운동법 (영상)

NAVER TV캐스트 온스타일 '겟잇뷰티 2015'