gettyimages

[인사이트] 김지현 기자 = "매일 발전하고, 세계 최고를 유지하는 것. 그리고 역대 최고의 축구선수가 되는 것이 나의 목표다" 

세계적인 축구선수 크리스티아누 호날두의 목표다.

지난 몇 년간 리오넬 메시와 함께 역대 최고의 축구선수로 군림하고 있는 호날두는 '지금보다 더 발전한 내일'을 위해 자기 자신을 철저히 통제하고 관리하고 있다.

물론 수많은 미녀 스타와 염문설에 휩싸이기도 하지만 호날두는 여자 문제 외에는 별다른 문제를 일으키지 않으며 항상 축구와 가족을 위한 삶을 살고 있다.

최근 여러 온라인 커뮤니티에서는 '호날두가 세계 최고임을 보여주는 하루 일과'란 제목으로 작성된 그의 하루 일과가 큰 화제를 모으고 있다.

소개된 호날두의 하루 일과를 보면 그가 '최고'에 대한 열망이 얼마나 큰지를 알 수 있게 해주며 너무 규칙적인 생활이어서 보는 이들을 놀라게 한다.

온갖 유혹을 철저하게 원천봉쇄하며 더 나은 내일을 위해 노력하는 호날두의 하루 일과는 '자기 관리의 끝'을 보여주는 것이라 해도 과언이 아닐 것이다. 

시즌 중에는 무슨 일이 있어도 무조건 지킨다는 '호날두의 하루 일과'를 함께 알아보도록 하자.

1. 아침 8시 무조건 기상

2. 기상 후 스트레칭 및 약간의 운동

gettyimages

3. 아침 식사

4. 아들 주니어 등교시키기

5. 레알 마드리드 훈련장 '발데베바스'로 직행

6. 제일 먼저 훈련장 도착 후 제일 마지막에 떠남

7. 집으로 돌아와 수영 및 근력 운동

gettyimages

8. 2시간 낮잠

9. 아들 주니어와 같이 놀기

10. 밥, 생선, 야채 위주의 식단

11. 오후 11시 이후에는 절대 외출 금지

12. 8시간의 수면

gettyimages