[인사이트] 정정화 기자 = ​두통, 어깨결림, 허리통증 등을 유발하는 부정교합을 간단하게 교정할 수 있는 방법이 소개돼 눈길을 끈다.

최근 한 온라인 커뮤니티에서는 과거 채널A '나는 몸신이다'에서 방송된 약솜을 가지고 5분 만에 치아를 교정할 수 있는 교정법이 올라왔다.

구현웅 치의학박사​는 "약솜을 5분간 물고 있으면 음식을 씹는 근육인 '저작근'이 이완된다"며 "이로인해 틀어진 목뼈가 곧게 교정된다"라고 말했다.

준비물은 아주 간단하다. 엄지손가락 한마디 정도의 크기로 약솜 2개를 만들어 준비만 하면 된다.

지금부터 약솜 하나로 5분만에 치아를 교정할 수 있는 방법을 소개하니 부정교합으로 인한 통증이 의심된다면 따라해보기 바란다.

1. 동일한 크기의 약솜을 양쪽 어금니 위에 올려놓는다

via 채널A '나는 몸신이다'

2. 냉면을 끊는다는 느낌으로 윗니와 아랫니를 맞닿게 꽉 깨문다

via 채널A '나는 몸신이다'​

3. 약솜을 꽉 깨물고 앞니의 중심선이 맞아 떨어지도록 위치를 맞춘다

via 채널A '나는 몸신이다'​

4. 입술을 다물고 저작(씹는) 근육을 이완시킨 상태로 5~10분 있으면 증상에 변화가 온다

※ 약솜 하나로 5분만에 치아 교정하는 방법 (영상)

정정화 기자 jeonghwa@insight.co.kr