최고의 엉덩이를 뽐내는 피트니스 스타 젠 셀터가 애플힙을 만드는 꿀팁을 공개했다.

지난 12일 젠 셀터(Jen selter)는 자신의 페이스북에 애플힙을 만드는 동작이 담긴 짧은 영상 한편을 게재했다.

공개된 영상 속에는 애플힙을 만들 수 있도록 도와주는 다양한 난이도의 6가지 동작들이 담겨있다.

그녀는 케틀벨을 잡고 점프스쿼트를 하는 동작과 엎드려 뻗친 자세에서 다리를 뒤로 쭉쭉 차는 동작 등을 빠르고 정확하게 선보였다.

해당 영상을 접한 누리꾼들은 "이렇게 따라 하면 나도 힙업 여신 될 것 같다"며 "오늘부터 다이어트 한다"고 열의를 불태웠다.

한편, 젠 셀터는 송곳을 연상케 하는 엉덩이로 600만 명이 넘는 팔로워를 모으며 인기를 한 몸에 받고 있다.

윤혜경 기자 heakyoung@insight.co.kr