짜증이 났을 때 간단한 손가락 지압법으로 온몸이 상쾌해지면서 기분을 업 시켜줄 수 있어 큰 화제를 모으고 있다.

최근 영국 일간 메트로는 장소에 구애받지 않고 간단하게 할 수 있는 손가락 지압법이 우리의 기분을 좋게 만들어준다고 보도했다.

보도에 따르면 우리 몸의 각종 장기들은 모두 손가락과 연결돼있어 손가락 지압만 잘해도 전반적으로 건강 상태가 좋아지는 효과가 있다.

또한 장기뿐만 아니라 기분까지 좋아지게 만들어 주는데, 메트로는 정작 사람들이 이 효과를 잘 모르고 있다고 설명했다.

간단하지만 잘 알지 못했던 '손가락 지압법'이 우리의 몸에 어떠한 영향이 끼치는지 아래 사진들을 통해 알아보자.

1. 엄지 손가락

엄지 손가락을 지압해주면 소화불량과 두통을 진정시켜주는데 뛰어나며 피로회복에도 좋다.

2. 검지 손가락

검지 손가락을 지압해주면 겁, 좌절등의 두려움에 처해있을 때 큰 도움이 될 수 있다.

3. 중지 손가락

중지 손가락을 지압해주면 불안정, 우유부단, 과민성 등의 지나치게 감정적인 면에 도움이 된다.

4. 약지 손가락

약지 손가락을 지압해주면 슬플때 밀려오는 감정과 호흡을 진정시켜주는데 도움이 된다.

5. 소지 손가락

 via Imgur

불안하거나 긴장될때 또는 혼란스러울 때 소지 손가락을 지압해주면 큰 도움이 된다.

이영진 기자 youngjin@insight.co.kr