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사랑하는 사람과 자주 다투는 이유는 사소한 말 한마디 때문인 경우가 많다.
건강한 관계를 지속하는 방법은 의외로 간단하다. 상대방에게 건내는 그 사소한 말 한마디를 조금 달리 해보는 것이다.
연애를 시작한 초반에는 상냥하고 자상한 말로 마음을 얻으려고 노력하겠지만, 친숙한 사이가 되면 말을 함부로 하는 경우가 생긴다. 이런 일들이 반복되면 서로의 마음에 상처를 남기고 결국 이별을 피할 수 없게 된다.
애인이나 배우자에게 자주 해줄수록 관계를 더욱 건강하게 하는 '10가지 특급칭찬'의 말을 소개한다.
1. 아무 조건없이 사랑해요(I love you, no matter what)
상대방에게 사랑은 조건이 없다는 사실을 알게 하는 말이다. 당신이 그(또는 그녀)를 사랑하는 이유는 연인이 착하거나, 예쁘거나, 성공했거나, 똑똑하다는 이유 때문이 아니다. 그저 당신(YOU)이기 때문에 사랑한다고 말하는 것이다.
2. 당신을 존경해요(I Respect You)
연인도 당신에게 존경을 받을 가치가 있다. 커플들 사이에 서로 존경한다는 말이 낯설게 들릴 지 모른다. 하지만 존경을 바탕으로 한 사랑은 그 뿌리가 단단하다.
때로는 연인에게 존경한다는 말을 해보면 깜짝 놀랄 것이다. 상대방은 크게 감동할 것이다.
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3. 내가 곁에 있을게요(I'm here for you)
상대가 어떤 결정을 내리든 그 사람의 경절을 지지하고 응원할 수 있다면 그 관계는 건강하다는 신호다. 때로는 어리석은 결정을 내리고 실패를 할 수도 있다. 그렇지만 언제나 곁에 있어준다는 그 말은 감동적인 멘트임에 틀림 없다.
4. 내가 들어 줄게요(I am listening)
누군가 이야기를 할 때 조건 없이 그리고 평가하지 않고 들어주는 일은 쉽지 않다. 허나 상대방이 늘 편견 없이 자신의 이야기를 들어준다고 생각하면 그보다 더 기쁜 일은 많지 않다.
이야기를 다 들어주고 중간 중간 호기심 가득한 눈빛으로 질문을 던지면 사랑은 더욱 깊어진다.
5. 당신 최고에요(You brighten my day!)
연인이 당신에게 이런 말을 해준다면 얼마나 좋겠는가. 상대가 당신의 존재 때문에 힘을 얻는다고 말해주는 것은 한 사람에게 자존감을 높여주는 일이기도 하다. 파트너에게 상대의 존재가 축복이라고 말해주는 것이기 때문이다.
6. 어떤 일이 있어도 믿어요(I believe in you, no matter what)
누군가를 믿는다는 것은 상대의 꿈과 목표 그리고 비전을 지지한다는 말이다. 서로에게 이런 말을 자주 하는 연인들은 사소한 다툼으로 상처를 입을 필요가 없다.
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7. 더 이야기 해봐요(Tell me more)
실제로 많은 코칭 전문가들은 '코칭의 80%는 잘 듣는 것'이라고 말한다. 잘 들어주는 사람에게는 늘 사람이 모인다. 사랑도 마찬가지다. 상대가 당신의 이야기를 경청하는데 미운 마음이 생길까?
단, 목소리 톤과 몸짓을 사용해서 당신이 완전히 상대방의 이야기에 몰입해 있다는 사실을 알게 해야 한다.
8. 충분히 이해해요(I understand)
살다보면 힘이 들고 외로운 시간이 찾아온다. 일과 학업 등에서 좋은 성과를 올리지 못할 때 우울한 기분이 드는 것이다. 하지만 그럴 때 상대를 평가하거나 비판하지 말고 '당신을 이해한다'는 말을 하라.
이해를 한다는 말에는 공감의 뜻이 담겼고, 공감은 인간 관계에서 가장 훌륭한 커뮤니케이션이기 때문이다.
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9. 제가 도와줄게요(Let me help you)
연인(또는 배우자)은 당신에게 자존심이 상해서 도와달라는 말을 하지 않을 수 있다. 그렇지만 내심 상대가 자신을 돕지 않는다고 서운하게 생각할지도 모른다.
상대가 어려운 상황에 처했다는 생각이 든다면, 먼저 도움을 제안하라. 도와준다는 그 말에는 치유의 놀라운 비밀이 숨어 있다. 사람이 사람을 돕고 포옹해주는 것만으로도 기운을 차릴 수 있다.
10. 고마워요(Thank you!)
위에서 언급한 말들도 중요하겠지만, 그 중 사랑해요와 더불어 가장 강력한 힘이 있는 말이다.
작고 사소한 일에도 고마움을 표현하는 것은 현명한 방법이다. 고맙다는 말 한마디에 서로의 입장에서 서운했던 오해와 감정의 앙금이 사라진다.
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