한 침대에서 반려동물을 끌어안고 자면 더 깊은 잠에 든다는 연구 결과가 나와 주목받고 있다.​

지난 7일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 미국 애리조나주(州) 스카츠데일(Scottsdale)의 수면 클리닉(Mayo Clinic)의 연구 결과를 인용해 이같이 발표했다.

수면 치료를 위해 방문하는 150명의 환자를 대상으로 그들의 수면 습관과 반려 동물에 관해 조사했는데, 그 가운데 41%가 "침대에서 반려 동물과 한 이불을 덮고 자면 더 깊이 잠들고는 한다"고 대답했다.

연구진은 "반려동물과 함께 있으면 심리적인 안정이 오고, 보호받는다는 느낌을 받기 때문에 잠을 편안히 잘 수 있는 것"이라고 설명했다.

조사에 참가한 한 여성은 "두 강아지들을 끌어안으면 엄청 따뜻한 난로를 품은 듯해 모든 피로가 풀린다"며 반려동물 덕분에 자면서 행복한 꿈을 꾼다고 미소를 지었다.

한편 참가자 가운데 10%는 자신들의 불면증을 반려동물 탓으로 돌렸는데, 이는 2002년의 1%에 비하면 상당히 높아진 수치여서 전문가들은 반려동물과 함께 자는 것을 권하고 있다.