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[인사이트] 지미영 기자 = 현 시국이 장기화로 이어지면서 일상생활에서 많은 변화가 생겼다.

손 소독제를 이용하거나 마스크를 착용하고 외출하는 등 감염 루트를 차단해 예방하는 사람들이 늘어났지만, 마찬가지로 확진자 수 또한 증가하고 있어 주의해야 한다. 따라서 코로나 증상으로 어떤 유형이 존재하는지 파악하고 관련된 예방법에 대해 알아보는 게 좋다.

코로나바이러스는 주로 대상자의 비말에 의해 전파된다. 사람 간의 전파가 활발하게 이루어지는 편이며, 감염자가 기침 또는 재채기를 하거나 대화, 노래 등 활동을 보일 때 발생하는 비말이 밀접 접촉해서 나타나는 경우가 많다. 이외에도 밀폐된 장소 안에서 장기간 같은 공간을 공유하고 있는 상황에서도 전파되는 특징을 갖고 있다.

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이처럼 다양한 루트로 발생하는 만큼 평소 본인의 컨디션과 이상 증세를 빠르게 알아채는 것이 중요하다. 특히나 해당 질환은 평균 일주일 정도 잠복기를 갖기 때문에 문제 현상을 뒤늦게 알아챈다면 이미 상당히 전파되었을 가능성이 높으므로 유의해야 한다.

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그러므로 본인이 판단했을 때 코로나 증상에 해당한다고 생각이 든다면 곧바로 기관을 통해 검사를 진행해야 한다. 그러기 위해서는 사전에 해당 질환이 어떤 특징과 이상 현상을 보이는지 면밀하게 파악하는 것이 중요하다.

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흔히 나타나는 문제는 마른 기침과 피로감이다. 특정 호흡기 질환을 보유하고 있지 않음에도 기침이 끊이지 않고, 평소보다 몸이 무겁다는 생각이 든다면 의심해야 한다. 덧붙여 37.5도 이상 발열 증세가 나타난다면 질환 대상자일 가능성이 높아진다.

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이외에도 두통이 심하게 나타나거나 과도한 움직임을 보이지 않았음에도 전신에 근육통이 느껴지는 등 여러 가지 양상을 보인다. 더 나아가 인후통과 오심, 숨이 가빠 오면서 호흡곤란 증세가 발생하는 등 다양한 유형이 나타나고 있으니 주의하는 게 좋다.

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이처럼 코로나 증상은 여러 형태로 발생하는 편이며, 개개인마다 다른 양상을 보이기 때문에 자세한 관찰이 필요하다. 문제는 스트레스를 많이 받을수록 해당 질환에 감염될 가능성이 높다는 것이다. 그렇기에 평소 예방을 위해서는 전체적인 신체 건강을 케어하는 동시에 스트레스 관리도 진행해야 한다.

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보통 음악 감상이나 영화 관람하기, 산책하기, 누군가와 긍정적인 대화를 나누기, 독서하기, 가볍게 휴식하기, 낮잠 자기, 명상하기 등 다양한 방법으로 해소할 수 있다. 이때 보다 효율적인 관리를 위해 신체 작용을 이용하는 방법이 존재한다.

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우리 몸은 다양한 기관을 형성하고 있는데, 그중 부신은 각종 호르몬을 분비해 체내 여러 작용을 일으킨다. 이 과정에서 스트레스에 대항하는 스테로이드 호르몬 또한 생성하며 이는 코르티솔이라고 불린다. 코르티솔은 몸에 가해지는 압박감과 분비되는 양이 비례한다는 특징을 가지고 있어서 안정적인 컨디션 유지에 도움을 준다.

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다만 복합적인 요인으로 인해 코르티솔의 양이 스트레스 수치보다 떨어지는 경우가 생긴다. 이는 부신기능저하증이라 부르며, 압박감에 대항하는 기능성이 저하되면서 코로나 증상이 나타날 가능성이 높아지고 평소 지나친 피로감에 의해 아침 기상 과정이 힘들게 느껴진다. 그리고 무기력증이 발생해 매사에 의욕을 상실하고, 식욕 또한 감퇴하는 등 각종 이상 문제가 나타난다.

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따라서 부신기능저하증을 해소하기 위해서는 무엇보다 스트레스를 줄이는 것이 관건이다. 앞서 이야기한 것처럼 일상생활 행위를 통해 해소할 수도 있지만 무엇보다 체내에 직접적인 변화를 주는 방향이 효율적인 방법일 테다. 관련해서 영양 성분을 챙기는 게 좋으며, 대표적인 종류로는 테아닌, 홍경천, 마그네슘이 존재한다.

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테아닌은 압박감에 의한 긴장 상태를 이완시켜 자연스러운 컨디션 유지를 돕는다. 따라서 긴장감이 작용해 각종 문제를 유발하는 데에 자유로울 수 있다. 홍경천은 스트레스가 가져오는 피로감을 개선하는 과정에서 유용한 변화를 일으켜 안정적인 건강 관리에 도움을 준다. 마그네슘은 자율신경계를 어느 정도 느슨하게 만들어줌으로써 수면 장애 등을 개선하는 과정에 긍정적인 역할을 수행한다.

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이처럼 여러 작용을 통해 체내에 좋은 영향력을 미치면서 코로나 증상을 예방할 수 있을 테다. 도움을 주는 요소들을 충족하기 위해서는 영양제의 도움을 받는 게 좋으며, 관련해서 대표적인 제품을 찾아본다면 뉴로랩스 코르토닌 포뮬러가 있다. 

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해당 제품은 위의 세 가지 주성분을 포함하고 있고, 그와 별개로 12가지의 부원료를 가지고 있어 긍정적인 시너지를 일으킨다. 자세히 살펴보자면 아세로라, 바질, 동충하초, 더덕, 감초, 오미자, 흑후추, 해바라기씨, 마카, 황기, 가시오가피, 영지버섯 등이 존재한다.

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이외에도 판토텐산과 비타민B6, 비타민C, L-티로신 및 L-카르티닌 등 여러 가지 부원료들이 추가로 들어가 있기에 만족스러운 개선을 도와줄 수 있다. 특히 뇌에 좋은 영향력을 제공함으로써 기억력을 개선하고 수면 장애를 해소하는 등 여러 변화를 제공할 수 있기 때문에 만족도가 높은 편이다.

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스트레스는 만병의 근원이라는 이야기가 있듯이 코로나 증상을 유발하는 데에도 영향을 미친다. 따라서 해당 문제를 개선하는 요인을 통해 안정적으로 관리하는 것이 중요하며, 관련된 영양제를 꾸준히 섭취하는 방향으로 일상생활에서 편리하게 케어해 보길 바란다.

코로나 완치 후 후유증에는 코르토닌 포뮬러가 많은 도움이 되고있다.