SBS FiL '아수라장'

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 가정의학 전문의 민혜연이 하루에 양치를 5번 하는 게 가장 좋다고 언급했다.

지난 3일 방송된 SBS FiL '아수라장'에서는 3명의 MC가 게스트 박슬기와 함께 '노화 방지법'을 주제로 대화를 나누는 모습이 그려졌다.

이날 민혜연은 노화 방지 비결로 "자신 있게 웃을 수 있게 만드는 아수라템"이라면서 치아 건강을 위한 올바른 칫솔질과 치실 사용법을 공개했다.

'워킹맘'인 박지윤, 정시아, 박슬기는 아이들에겐 하루 3번 양치질시키지만 본인의 양치질은 건너뛰는 경우도 있다고 고백했다.

SBS FiL '아수라장'

이에 민혜연은 "사실 양치질은 하루 4번 하는 게 좋고, 가장 좋은 건 5번이다"라고 말해 눈길을 끌었다.

치아 관리를 위해서 민혜연은 "기상 후, (세끼) 식사 후, 자기 전에 양치질하는 걸 추천한다"라고 밝혔다.

그는 "자는 동안 입안이 건조해져 세균이 살기 좋은 환경이 된다"면서 기상 후 양치나 가글을 꼭 하는 게 좋다고 덧붙였다.

특히 민혜연은 "자기 전 양치질이 중요하다"라며 자는 동안 치아 상태를 깨끗하게 유지할 방법이라고 전했다.

SBS FiL '아수라장'

양치 후 치실을 사용한다는 박슬기에게 민혜연은 "치실 습관은 너무 좋은 치아 관리법이다"라며 칭찬했다.

그러나 그는 "치실은 양치 전에 하는 게 더 좋다"라며 몰랐던 사실을 드러내 모두를 깜짝 놀라게 했다.

민혜연은 음식물 찌꺼기가 있는 상태로 양치하면 치약 성분이 치아 사이에 들어가기 힘들다고 설명했고 "치실로 찌꺼기 제거 후 골고루 양치해야 치아를 불소로 깨끗하게 코팅해 줄 수 있다"라고 알렸다.

한편 치아 관리법을 배울 수 있는 SBS FiL '아수라장' 6회 방송은 4일 오후 8시에 SBS MTV에서 다시 볼 수 있다.

SBS FiL '아수라장'

기사의 이해를 돕기 위한 양치 자료 사진 / KBS2 '월계수 양복점 신사들'