Instagram 'modelhanhyejin'
[인사이트] 박다솔 기자 = 모델 한혜진이 집에서 손쉽게 할 수 있는 홈트레이닝 영상을 공개했다.
지난 9일 한혜진은 자신의 인스타그램 계정에 "한혜진의 아무 양말 챌린지"라는 게시글과 함께 영상 하나는 게재했다.
한혜진은 "요즘 밖에 나가서 활동하기 힘드니까 집에서 할 수 있는 홈트레이닝을 소개하겠습니다. 양말 하나만 있으면 할 수 있다"라며 사회적 거리두기를 독려했다.
하얀색 탱크톱에 분홍색 레깅스를 입은 한혜진은 독보적인 피지컬로 보는 이의 감탄을 자아냈다.
Instagram 'modelhanhyejin'
강렬한 보라색 양말을 신은 한혜진은 동작을 하나씩 소개했다.
그는 한쪽 다리를 뒤로 보낸 채 반대쪽 다리는 90도로 굽히는 리버스 런지, 변형 동작인 크로스 런지와 사이드 런지, 근력운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있는 암 워킹 등 다양한 동작을 선보였다.
한혜진은 각 동작을 다각도에서 보여주며 정확한 자세에 대한 이해를 높였다.
Instagram 'modelhanhyejin'
그는 "이 동작들이 쉽게 느껴지거나 익숙해진다면 한 동작을 15회 혹은 20회씩 3세트로 늘리면 좋다"라고 덧붙였다.
해당 영상을 접한 누리꾼은 "몸매만 보인다", "보기만 해도 힘들다", "집에서 따라 해봐야겠다" 등 다양한 반응을 쏟아냈다.
한편 한혜진은 최근 스포츠닥터스 '코로나19 릴레이 응원 캠페인'에 참여했다.
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