MBN '엄지의 제왕'
[인사이트] 이원석 기자 = 날이 쌀쌀해지는 가을을 맞아 비염으로 고생하는 사람들이 늘고 있다.
이러한 비염은 호흡을 방해해 기관지를 건조하게 하는 것은 물론 두통을 야기하기까지 한다.
그 가운데, 이러한 비염의 고충을 말끔히 해결해줄 초간단 해소법이 공개돼 관심을 모으고 있다.
최근 방송된 MBN '엄지의 제왕'에는 박치열 이비인후과 전문의가 출연했다.
MBN '엄지의 제왕'
여기서 박치열 의사는 막힌 코를 촉촉하게 뚫어주는 '호흡 사우나'를 소개해 눈길을 끌었다.
그는 "이비인후과에 가면 증기가 나오는 것을 얼굴이 갖다 대는데, 그 원리를 이용해 집에서도 손쉽게 할 수 있다"라고 전했다.
방법은 간단하다. 먼저 큰 볼을 준비하는데, 없다면 냄비나 그릇 등을 사용해도 무방하다.
MBN '엄지의 제왕'
그다음 볼 위에 랩을 씌우고, 두 손을 동그랗게 모았을 때의 크기로 랩을 뚫는다.
이후 뜨거운 물을 볼 안에 붓고는 랩 구멍에 코와 입을 가까이 대고 숨을 천천히 계속 쉬면 된다.
이 과정을 열기가 다 식고 증기가 사라질 때까지 하면 막혔던 코가 뻥 뚫리는 효과를 만나볼 수 있다.
일명 '호흡 사우나'로 불리는 해당 방법을 하단 영상으로 다시 한번 만나보자.