하루에 사과 한 개를 꾸준히 먹으면 병원비를 줄일 수 있다?

미국 미시간 대학(The University of Michigan) 연구진은 지난달 30일(현지 시간) 미국 성인 8339명을 대상으로 사과의 효능에 대해 조사한 결과를 발표했다.

연구진이 하루에 사과 한 개를 먹는 집단(9%)과 그렇지 않은 집단(91%​)을 나누어 1년간 조사한 결과, 전자가 후자에 비해 의사의 처방전이나 약을 받는 횟수가 적다는 것으르 밝혀냈다.

연구를 이끈 미시간 대학 매튜 데이비스(Matthew Davis) 교수는 "사과 섭취로 약값을 줄일 수 있다" 고 설명했다. 

특히 크기가 큰 사과보다는 중간 사이즈나 작은 사과를 먹는 사람들에게서 더욱 잘 드러나는 것으로 밝혀졌다. 

'사과 한 알이면 의사가 필요없다'는 영국 속담이 과학적으로 입증된 셈이다. 

한편, 사과에는 비타민 C와 아연 등 몸에 좋은 성분이 많아 건강을 유지하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 

이희수 기자 lhsu@insight.co.kr