via benenden health /Youtube 

여성들의 다이어트 운동법은 시대별로 어떤 특징을 지녔을까?

지난 19일 유튜브에는 지난 100년간 여성들의 다이어트 운동법이 어떻게 변화했는지 소개하는 짧은 영상이 소개됐다.

1910년대 여성들은 간단한 스트레칭을 했고 1920~1930년대에는 무용 동작과 비슷하게 운동했다.

이어 1950년대에는 운동을 좀 더 재미있게 하기 위해 훌라후프 같은 도구를 이용하기도 한다.

1970년대에는 재즈에 춤 요소가 들어간 재즈사이즈(Jazzercise), 1980년대에는 에어로빅, 1990년대에는 태권도와 권투가 합친 '태보(Tae Bo)'로 건강한 몸매를 다졌다.

이후 2000년대 스트리트 댄스를 지나 2010년대 줌바(Zumba)에 이르는데 음악과 몸동작에서 더욱 격렬하고 활동적인 모습을 보였다.

1910년대부터 출발하는 이 영상은 여성들의 운동법이 역동적으로 변하는 과정을 보여줘 누리꾼들의 관심을 받으며 높은 조회수를 기록하고 있다.

via benenden health /Youtube

이희수 기자 lhsu@insight.co.kr