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[인사이트] 디지털뉴스팀 = 건강하고 탄력 있는 머리카락을 갖기 위해 많은 이들이 물질적인 투자를 하고 있다.
아무리 좋은 제품을 사용하고 있어도 일상생활에서 흔히 하고 있는 습관들이 내 머리를 망치는 중이다.
나도 모르게 해왔던 사소한 행동들이 자칫 잘못하면 탈모로 이어지는 대참사가 일어날 수 있다.
아침 저녁으로 머리 감을 때 하면 안 좋은 나쁜 습관 5가지를 소개한다.
1. 뜨거운 물로 머리를 감는 습관
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우리 머리는 80%가 단백질로 구성되어 있다. 단백질은 따뜻하게 하면 딱딱하게 굳는 성질을 갖고 있다.
이 때문에 뜨거운 물로 씻으면 머리카락이 굳어버리거나 트리트먼트 효과를 떨어뜨린다.
머리 감을 때 이상적인 물의 온도는 39~41도의 미지근한 온도가 좋다.
만약 그 이상의 물 온도로 머리를 감게 되면 두피가 딱딱해져 탈모를 불러올 수 있다.
2. 물 적시는 후 바로 샴푸 하는 습관
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많은 사람이 샤워기로 머리카락을 적신 후 바로 샴푸에 들어간다.
그러나 이렇게 하면 두피는 깨끗하게 씻기지 않는다.
머리카락과 두피에 묻은 먼지를 충분히 제거한 뒤 샴푸를 시작해야 한다.
3. 머리 감을때 손톱으로 두피 긁는 습관
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머리를 좀 더 시원하게 감기위해 두피를 박박 긁는 사람들이 있다.
이런 행동은 두피 손상을 일으키는 것 뿐만 아니라 손톱 사이에 있는 세균으로 감염될 수도 있다.
샴푸를 할 때에는 손바닥으로 부드럽게 마사지 하듯 감는 것이 좋다.
4. 트리트먼트를 두피에 바르는 습관
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머릿결을 찰랑거리게 만드는 가장 쉬운 방법은 트리트먼트를 사용하는 것이다.
대다수의 사람들이 트리트먼트를 머리 전체에 바른다.
하지만 이런 행동은 오히려 머리카락에 악영향을 미친다.
머리카락 끝부분부터 바르며 두피에서는 5cm 정도 떨어뜨려 발라야 한다.
5. 샴푸양을 지나치게 많이 짜는 습관
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일부 사람들이 샴푸양을 많이 짜면 머릿결이 더욱 좋아진다고 생각한다.
사실 너무 많은 양의 샴푸는 오히려 두피 건강에 해롭다.
디지털뉴스팀