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[인사이트] 황기현 기자 = 음식과 음식 사이에 궁합이 있다는 사실은 이미 널리 알려져 있다.
그런데 약과 음식에도 궁합이 있다는 것을 알고 있는가.
실제로 약을 복용하는 동안에는 술 이외에도 조심해야 하는 음식이 많다.
궁합이 맞지 않는 약과 음식을 함께 먹으면 약효가 떨어지거나, 약효가 과도하게 나타나는 등 부작용이 일어나기 때문.
건강해지려고 약을 먹었는데 오히려 건강을 잃는다면 화가 날 수밖에 없다.
그래서 준비했다. 약을 복용할 때 주의해서 먹어야 하는 '최악의 궁합' 음식을 소개한다.
잘 기억해뒀다가 몸이 아플 때 해당하는 음식은 피하도록 하자.
1. 감기약·진통제 + 초콜릿
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일반적으로 감기약과 진통제 등에는 카페인 성분이 함유되어 있다.
이에 초콜릿이나 커피 등 카페인 함량이 높은 식품과 함께 섭취하면 가슴이 두근거리거나 불면증이 나타날 수 있다.
2. 빈혈약·비타민제 + 녹차
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녹차나 홍차 등에 들어있는 타닌이라는 성분은 약물의 고유 성분을 변화시킨다.
이에 약효가 떨어지거나 생각지 못한 부작용을 일으킬 수도 있다고.
3. 변비약·항생제 + 우유
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변비약과 항생제는 위를 통과해 대장에서 약효를 내도록 코팅된 경우가 많다.
문제는 알칼리성인 우유가 약의 보호막을 손상 시킨다는 것이다.
이에 약이 대장에 가기도 전에 약효가 사라지거나 위경련이 나타날 수도 있다.
4. 혈압약 + 바나나
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혈압약 안에 들어있는 ACEI(안지오텐신피복효소억제물질)라는 성분은 칼륨 배출을 억제한다.
그런데 이러한 혈압약과 함께 고칼륨 식품인 바나나를 먹으면 체내 칼륨 농도가 높아져 고칼륨혈증 증상이 올 수 있다.
5. 수면제 + 술
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술은 어떤 약과 함께 먹어도 좋지 않지만, 특히 수면제와 같이 먹는 것은 금물이다.
수면제와 술이 만나면 중추신경계를 억제해 호흡 마비를 초래한다.
6. 항우울제 + 치즈
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치즈에는 아드레날린을 방출하게 하는 '티라민'이라는 성분이 들어있다.
그런데 항우울제에는 티라민 분해를 저해하는 성분이 들어 있어 함께 먹을 경우 두통이나 알레르기, 급성 고혈압 등을 유발할 수 있다.
7. 제산제 + 감귤류
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속이 쓰릴 때 먹는 제산제와 오렌지(주스 포함)를 함께 먹으면 제산제 내 알루미늄 성분이 몸으로 흡수될 수 있다.
또 제산제의 효과를 반감시킬 뿐 아니라 위장 장애도 불러올 수 있다고.
황기현 기자 kihyun@insight.co.kr