여자 가슴 ‘볼륨업’에 도움되는 15가지 음식

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남자들 중 여자의 볼륨감 넘치는 몸매를 싫어하는 사람은 드물다.

알고보면 여자도 남자 못지 않게 풍만한 가슴을 좋아한다. 아니 가지고 싶어한다. 어느 정도 볼륨이 있어야 입을 수 있는 예쁜 옷을 발견했을 때 더욱 그렇다.

하지만 안타깝게도 볼륨감은 유전적인 요인이 크다고 한다. 그렇다면 축복받지 못한 사람들은 계속 그 상태로 있을 수밖에 없는걸까.

우스갯소리로 "같은 A라도 소문자 'a'가 아닌 대문자 'A'가 되고 싶다"는 여성들을 위해 볼륨업에 도움되는 음식 15가지를 모아봤다.

물론 의학적인 힘을 빌렸을 때만큼 드라마틱한 효과는 없겠지만 평소 식습관과 꾸준한 노력으로 실제 효과를 본 사람들도 있다. 이와 더불어 가슴 건강까지 지킬 수 있으니 꼭 참고해두길 추천한다.

1. 당근 : 가슴이 처지는 것을 막아주고 볼륨감을 주어 가슴이 커 보이게 하는 효과가 있다.

via secretlyhealthy.com

2. 견과류 : 단백질이 풍부하게 들어있고 유선조직을 촉진해 볼륨감 있는 가슴으로 만들어 준다.

via nutribulletblog.com

3. 콩 : 모든 콩에는 식물성 에스트로겐이 풍부하게 들어 있어 가슴을 키우는 데 도움을 준다.

via motherearthnews.com

4. 석류 : 비타민, 쿠메스탄 계열의 식물성 에스트로겐이 풍부하게 들어있어 가슴이 커진다. 꾸준히 먹으면 가슴의 탄력과 볼륨감을 줘 가슴이 커 보이도록 한다.

via thefruitcompany.com

5. 우유 : 여성호르몬이 생성되는 것을 촉진해주며 단백질이 풍부해 가슴이 커진다.

via laodong.com.vn

6. 조개류 : 유방의 지방세포가 영양분을 잘 흡수하도록 도와줘 볼륨감을 준다.

via pangeashellfish.com

7. 메추리알 : 단백질, 지방, 비타민 등이 풍부해 마른 여성에게 기혈보충을 해준다.

via greatbritishchefs.com

8. 배 : 가슴 탄력에 도움을 주며 유선조직의 탄력을 향상 시킨다.

via eyewatering.wordpress.com

9. 바나나 : 신진대사를 활발하게 해 가슴을 풍만해 보이게 한다.

via usfinancepost.com

10. 마 : 여성호르몬 분비를 촉진해 가슴의 볼륨감을 만들어 준다.

via redholy.tistory.com

11. 사과 : 가슴의 볼륨감을 풍만하게 한다고 알려져 있다.

via zeehd.com

12. 자두 : 여성호르몬이 풍부하게 들어있어 유방 발육을 촉진 시킨다.

via moatmeal.wordpress.com

13. 검은 참깨 : 비타민E가 풍부한 식품으로 이는 난소발육과 에스트로겐 분비를 증가하고 가슴의 발육을 자극하는 작용을 한다.

via gaiahealthblog.com

14. 오렌지 : 비타민C가 풍부해 가슴이 처지거나 변형되는 것을 방지하고 '업' 시키는 작용을 한다.

via newhealthguide.org

15. 모과 : 가슴을 키우는 최적의 과일, 에스트로겐 분비를 왕성하게 해 가슴발육을 왕성하게 해준다.

via bokra.net

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