[인사이트] 김남하 기자 = 중앙방역대책본부가 여름철에 야외에서 '2m'의 거리두기가 가능하면 '마스크'를 착용하지 않아도 된다고 권고했다.

22일 질병관리본부는 "마스크 착용은 심박 수, 호흡수, 체감 온도가 상승하는 등 신체에 부담을 줄 수 있어 사람 간 2m 이상 거리 두기가 가능하다면 마스크는 착용하지 않는 것이 좋다"고 밝혔다.

내륙 지방을 중심으로 올여름 들어 최고 기온을 기록하는 무더위가 예고된 만큼 방역 당국 차원에서 가이드라인을 제시한 것이다.

다만 방역 당국은 실외에서도 '충분한 거리 두기'를 지킬 것을 당부했다.

질본은 "거리 두기가 가능하지 않아 실외에서도 마스크를 착용하고 일해야 하는 경우, 휴식 시간에라도 사람 간 충분한 거리를 확보할 수 있는 장소를 골라 마스크를 벗고 휴식하는 것이 좋다"고 했다.

그러면서 "열감과 피로감 등 '온열질환'의 초기 증상은 코로나19와도 유사한 측면이 있어 더욱 주의가 필요하다"고 밝혔다.

온열질환은 뜨거운 환경에 장시간 노출됐을 때 두통, 어지러움, 근육 경련, 피로감 등 증상이 나타나는 급성질환으로, 열사병 등이 대표적이다.

질본은 에어컨 등 냉방 기구가 온열질환 예방에 도움이 되지만, 코로나 전파 매개인 비말(침방울)이 더 멀리 확산될 수 있는 만큼 창문이나 환풍기를 통해 최소 2시간에 한번씩 환기할 것을 당부했다.

"에어컨 바람이 사람의 몸에 직접 닿지 않도록 하고, 바람의 세기를 낮춰 사용해야 한다"고 강조하기도 했다.