[인사이트] 김다솜 기자 = 변비는 걸려본 사람만 아는 특유의 엄청난 고통이 있다.

배가 아파도 대변이 나오지 않는 그 답답함은 아는 사람만 이해하는 힘듦이다.

막상 약을 먹으려고 하면 그 정도까지는 아닌 것 같고, 속은 계속 답답해 불편하다면 '이 음료'들을 마셔보자.

아래 쾌변을 보장해 변비약조차 필요 없어진다고 입소문난 음료들을 모아봤다.

다만 변비는 충분한 수분과 유산균을 섭취하고 과일이나 채소 등을 많이 먹는 게 중요하다.

식이섬유가 많은 음식을 꾸준히 먹으면 변비를 예방할 뿐 아니라 묵은 변비 치료에도 효과가 좋다고 하니 참고하자.

1. 테일러 푸룬 주스

테일러 푸룬 주스는 100% 유기농 건자두로 만들어진 달콤한 주스다. 이는 풍부한 섬유질을 포함하고 있어 변비에 효과가 좋다.

특히 푸룬 딥워터의 경우 장 청소를 하는 것과 비슷한 효과를 내는 정도라고 한다.

2. 레쓰비 연유커피

향긋한 베트남식 연유라떼인 레쓰비의 연유커피 또한 쾌변을 도와주는 유명한 음료 중 하나다.

연유가 듬뿍 들어 있어 극강의 단맛을 느끼고 싶어 하는 이들에게 추천이다.

3. 스타벅스 돌체라떼

무지방 우유에 에스프레소, 부드러운 돌체 시럽(연유)을 넣어 완성한 커피로 '관장라떼'라는 별칭을 얻고 있다.

먹으면 화장실 직행해야 할 정도라는 후기가 쏟아지면서 대표적인 쾌변 음료로 등극했다.

4. 덴마크 드링킹 요구르트

변비에는 역시 유산균만한 것이 없다. 커피를 마시지 못하는 이들에게 추천하는 음료다.

딸기, 사과, 플레인, 베리믹스, 청포도, 석류, 복숭아 등 맛도 다양해 골라 먹는 재미가 있을 테다.