아프리카TV, YouTube '사채업자TV'

[인사이트] 장영훈 기자 = 무려 73kg이나 폭풍 감량하는데 성공한 BJ 사채업자가 자신의 다이어트 방법에 대해 상세하게 털어놔 눈길을 끈다.

지난 13일 BJ 사채업자는 자신의 유튜브 채널을 통해 '다이어트썰 다이어트 후기 첫번째'라는 제목으로 영상 한 편을 게재했다.

공개된 영상에는 130kg에 달하는 초고도 미만이었던 BJ 사채업자가 다이어트를 하면서 겪었던 일들을 허심탄회하게 털어놓은 모습이 담겨 있다.

BJ 사채업자는 "지난해 2월 1일부터 다이어트를 본격적으로 시작했다"며 "처음에는 130kg이라는 몸무게로 다이어트를 하기 정말 힘들었다"고 고충을 털어놨다.

YouTube '사채업자TV'

그러면서 "온라인이라는 곳에서 저를 보기만 하고 그랬기 때문에 (시청자들은) 제가 얼마나 심각한 상태인지를 인지하지 못했을 것"이라며 "당시 매우 심각한 몸이었다"고 고백했다.

고도비만이었을 당시 무호흡증으로 인해 고통을 겪은 경험이 있다고 밝힌 BJ 사채업자는 다이어트를 시작했을 당시 겪었던 어려웠던 점에 대해서도 솔직하게 언급했다.

BJ 사채업자는 "운동에 대해서 아무것도 몰랐다"며 "남들에게 내 뚱뚱한 모습을 보여주고 싶지 않아 헬스장은 가지 않고 홈트레이닝을 했다"고 다이어트 비법에 대해 말했다.

이어 "매일 운동을 하고 단백질 위주 식사를 하면서 힘들게 다이어트를 했다"며 "다이어트 방법을 물어보지만 사실 쉽게 빼는 살은 절대 없다. 정말 힘들게 살을 뺐다"고 설명했다.

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한편 다이어트 방법을 묻는 말에 BJ사채업자는 "뛸 수가 없으니(130kg일 때) 오르막길을 무한 반복으로 걸었다"며 "단백질(두부) 위주로 식사했고 간식은 절대 안 된다"고 조언했다.

그러면서 "배고플 때 참는 방법은 잠자는 것이 가장 효과적"이라며 "정말 잠도 안 오고 배고플 때는 탄산수 마시는 것을 추천한다. 배고픔을 잠시 잊게 해준다"고 말했다.

운동 시간과 관련해 BJ 사채업자는 여름에 주로 새벽에 운동했으며 다이어트를 할 때 성취감에 자극을 주기 위해 자신의 몸을 찍으며 변화되는 모습을 관찰했다고 덧붙였다.

73kg 폭풍 감량해 미남으로 탈바꿈한 BJ 사채업자의 다이어트 방법에 대해 궁금하다면 다음 아래 영상을 통해 직접 확인해보자.

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